-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Buda damlanin diyet oykusu olsun :))
- Konu Sahibi damlasu83
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Dun sadece 1 km yuruyebildim bugun sabah erkenden kalktım eşimi işe gönderdim ve hava o kadar güzel ki hemen cam kapı cerveve ne varsa açtım ev işleri ile kendimi meşgul edeyim dedim sabah 1kase yoğurt ve form bisküvi yedim tabi bol su içmeye devam akşama kadar durmak yok işler bitince spor yapıcam damlacim 61kilo çok süper boyun kaç kilo vermen hala devam ediyo mu bide ben o kadar çok tartiliyorum ki biraz motivem gidiyo
Canim boyum 155 benim kisayim yani
ben her pazartesi tartiliyorum 1 haftada sadece 500 gr gitmis ama olsun a z ve oz olsun kalici olsun bide regl onvesiyim muhtemelen birazda sisim. Ben hergunku gibi 30 dk yururum oglum uyursa yada babamiz aksam gelince. Ama hergun tartilma bende oyle yapiyodum bi ara o yuzden diyetimi bozdum ben aman veremiyom zaten diye simdi haftada 100 gr versem bile seviniyorum + olmaktan iyidir 1 hafta once +100 le geziyodum 100 gr da olsa hafifledim diyorum. Sende kendine soz ver haftada 1 tartil disariya yuruyuse cikamadiginda evde lesli yapabilirsin samba yapabilirsin ben bunlari oglumdan oturu yapamiyom ama sana alternatif olabilir. Bide sari leblebi cok tok tutuyo aklinda bulunsun
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Canım kendime çok söz verdim ama yine çıkıyorum o tartiya evet leblebiyi duymuştum aklımda bulunsun dışarı çıkınca alırım oda anca eşimi bekliycem işten gelmesini çünkü buraya yabanciyim önerilerini deniycem aslında 10 kilo kadar versem çok iyi olucak benim en zayıf halim 70 kilo o zamanda yüzüm çökmüştu ama hedefim 75 kiloya inmek bide bu ara çocuk düşünüyoruz ondan kilo verip zayıf hamile kalmak istiyorum
Ayyy canim insallah Allah gonlunuze gore hayirli saglikli bi evlat nasip eder insallah. Tabi dusuk kiloda hamile kalmak cok ii olur kilo herseyde problem cunku bende kilo alip hamile kalmistim son aylarda baya bi sismistim ama olsun sonradan veriyorum cok sukur istedikten sonra oluyo.
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
İnşallah canım dua et bugün doktora gidiyorum klomen kullandım bitti pazar günü bugünde kontrolum var bakalım yumurtalar catlamis mi? Bende düşük kiloda kalmak istedim ama hemen olursada hamileyken yediklerime dikkat ederim ve bu sabah tartildim aç karnına 5 gün oldu diyete başlayalı 1.400 vermisim yani 88 kilo oldum düz çok sevindim çünkü sürekli çıktığımda hep 89.4 çıkıyordu şimdi 88 görünce çok sevindim
Insallah canim insallah. Hayirlisiyla sende alirsin bebegini kucagina ama sakin stres yapma Allahin izniyle vakti zamani gelince olur stres yapip gidisati olumsuz yonde etkileme. Guzel haberlerini bekliyorum. Kilo vermenedene sevindim 1.400 gr yukten kurtuldun
Heves ettim tartildim +400 ciktim 1 haftada 500 verdim 1 gunde 400 geri aldim nasil is anlamadim bilseydim kacamak yapardim :)) neyse ben haftada 1 tartiayim en iyisi
sabah
1 yumurta
1kk kadar peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
1 kucuk domatesle 1 kucuk biber
oglen
1/2 pors kisir
marul
sabah
1 yumurta
1kk kadar peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
1 kucuk domatesle 1 kucuk biber
oglen
1/2 pors kisir
marul
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Evet canım aynen çok sevindim kilo vermeye amin inşallah dün doktorum çok sevindirdi beni yumurtaların oluşmuş dedi ben bir tane beklerken iki yumurta oluşmuş gün aşırı boş geçmeyin dedi bide bebek tutunsun diye ilaç verdi pazar günü basliycam adet olana kadar kullan adet olursan bırak olmazsan biraz daha devam et o zaman bebisin hayırlı olsun dedi adetin gecikince gel test yapalım dedi ve dün akşam hiç bir şey yemedim öğlen pide yedim eşimle ordan kapadim akşam yemeği yemedim doktor çıkışı çok sevindi eşim dışarıda yedik
Bugun nasil kara bigun bugun nasil aci bigun... Listede vefat edenlerin ismi okunuyo aileler bekliyo ilk defa kendi yakinlarinin isimlerini duymaktan bu kadar korkuyorlar bi taraftan sag cikan bi isci cizmelerini cikartmaya calisiyor sedye kirlenmesin diye sizi bizi bu hale getirenlerin vicdanlari, insanliklari bu kadar kirliyken senin cizmen suanda en temiz seydir be emekci abim... Allah vefat edenlerin mekanlarini cennet eylesin yakinlarina sabir versin. Ulkemizin basi saolsun...
Canim hadi hayirlisi olsun insallah. Sen hic stres yapma bu donem oyle diyet yapim spor yapim cok fazla kasma kendini. Bak iki yumurtan olusmus belki ikizin olur
). Sen kendine dikkat bu donem. Insallah o muhtesem duyguyu hayirlisiyla yasarsin. Dualarimdasin
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canım tebrik ederimmm saglıkla bebegini al kucagınaSevgili gunlugum eger bi sorun olmazsa 9 ay 10 gun sonra gorusmek uzere
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkürler canım
