rica ederim. callan cok iyiymis öyle diyorlar. ama mutlaka bir sekilde yürüyüs de yap, karbonhidrati azaltmaya bak, daha cok protein ve yesillik agirlikli beslenmeye calis, o zaman daha iyi etki veriyor.
Bebegin olmus, kilo alman cok cok normal, ama iste malesef vermesi zamanini alir. O zaman süresince fazlaliklari biraz kamufle etmekte fayda var. Eminim vereceksin kilolari. azcik degisiklik iyi olur, bir iki parca belki dolabini daha farkli kullanmana sebep olabilir. ha bir de mesela göbeginden rahatsiz oldugun giysilerde aksesuarlarla dikkati farkli yere cekebilirsin. etek / elbise seviyorsan giyin, genellikle göbegi arka planda birakirlar. Güzel giyinmeyi erteleme (bende öyle biriyim), cünkü giyindigin seyler senin o günki moralini etkiler, kendini biraz olsun güzel hissettiginde bunu cevren de anlar, daha cok kompliman alirsin ve nesen yerine gelir. E tabi esinden bunu farkeder mutlaka

Resimdeki gördügüm güzel bayan pes etmez, fazlaligi da varsa güzeldir, eksildiginde de daha güzel olur