hayırlı olsn allah bağışlasın bebeğinizi:)
benm de aldığım kilo çok fazlaydı,seninkinden de fazla çok dert etme bence uğraşır veririz nolcak,yeterki durumu kabullenip kilolarla başbaşa kalmayalım
ben 52 ile hamile kaldm 78 ile doğuma grdm yani düşünn..
doğumdan 10 gn snra tartıya çıkma cesareti gösterebildm ve 69 kg ydm.
40ım bugn çıkıyor ve 65e düştm,bunun için herhangi bi çaba sarfetmedim ama..
dikkat etmeye daha 3 gn önce başladm,henüz bi fark yok sayılır 300 gr fln gtmiş,ama bu da bişey tabi,topu topu 3. gndym daha..
ya ben bol bol emziriyorum ve deli gbi su içiyorum spora henz ben de başlamadım ama yine de bunların fayda sağladını düşnyrm.
ama senin daha çok yeni bekle azck bi vücudn kendne gelsn,daha ödemin inmemiştr çnkü o yüzdn bozma moralini
evet ya emzrmek ve uykuszluk baya bi etkiliyo,ama arkadaşlardn kilo alanlarda var bu dönemde,süt olsn die bi dönem lohusa kadına ne bulunduysa ağzına tıkılma dönemi yaşatıyolar çnk. ama uyandm o gafletten
en çok süt yapan sey,su ,bitki çayları,yoğurt,süt..
yani bende böyle.
ama 2 bebek hakikatten zor iş,allah yardmcsı olsn walla
ben biriyle başedemiyorum daha el kadarken bile
ay evet ya o tatlı krizleri zaten mahvediyo insanııı!
ama dur demek lazm bi yerde,ki ben tatlının süt yaptnaa da inanmıyorum,sadece susatıyo,e çok su içince çok süt oluyo,süt yaptığı iddia edilen tüm yiyecekler bence sadece çok susatan yiyecekler..
şu an benm 13 kilom var ama vericem,kararlıyım,anne olmak çok güzel,tarif edilemeyecek kadar muhteşem bi duygu ama anneliğin yanında bir de eşlik,sevgililik sıfatımız var ve herkes eşi kendisine çekici gelsn ister,dahası kendi kendimize de çekici gelmeliyiz,yoksa insanın endne olan güveni sarsılıyo ve psikolojikman da çok fena etkiliyo yani..
o yüzdennnnnn
zayıflayalımmmm
(tabi sağlıkla ve bebişlerin sağlıklarını da tehlikeye atmadan