- 23 Mart 2015
- 8.936
- 14.791
- 248
- Konu Sahibi Pink_Butterfly92
-
- #81
Keske o kafam bomboş girebilsem yataga.. ama mumkun degil insaniz taktigimiz uzuldugumuz seyler oluyor ve gece olunca kafada yankilaniyor.. umarim bende cozebilirim
İşte uyumuyorum birazda gündüz kendini yor uykun gelince kalk iş yap bir iki derken uyuyorsun erkenden, bide kafanda doludur muhtemelen birşeylerle öyle olunca zaten uyumak çok zor
Vücüt bir sekilde buna entegre olmuş...oyle mucize bisey ki bu vucut nelere dayanmiyor....Ya bu psikolojik birsey olsa bu kadar uzun surermi diye dusunmeye basladim iyice..
Vücüt bir sekilde buna entegre olmuş...oyle mucize bisey ki bu vucut nelere dayanmiyor....
12 ile 1 arası yatıp 9 ile 10 arası kalmak uygun bence 10 da yatan insan kaldı mı ya günümüzde zaten evrildigimizi düşünüyorum bir insan 12 1 den önce neden uyurkiErken diyince insanlar 10 da yatıp 7-8 de kalkıyorsun zannedecek bibi
Çay etkilemiyorda sabahin 8 inde nescafe icsem bir sonraki gun 8 e kadar uyuyamiyorum cok etkiliyor beni.. .
Çözersin sabah 6 da yatıp öğleden sonra 4 5 gibi kalkardım şu anda uyanığım ama film izliyorum uykum geldi aslında :)Keske o kafam bomboş girebilsem yataga.. ama mumkun degil insaniz taktigimiz uzuldugumuz seyler oluyor ve gece olunca kafada yankilaniyor.. umarim bende cozebilirim
Ben eskiden kahve bağımlısıydım ve hiç de etkilemiyordu uykumu.. Sonra bıraktım, hiç içmemeye başladım. Şimdi dediğiniz gibi öğlen de içsem akşamına uyku tutmuyor. Zaten çay sevmeyen biriyim, içmiyorum normalde ama bir yere gidince kalabalıkta bir bardak içeyim diyorum, yine uyuyamıyorum :/
Çözersin sabah 6 da yatıp öğleden sonra 4 5 gibi kalkardım şu anda uyanığım ama film izliyorum uykum geldi aslında :)
Sabah erken kalkın akşama kadar yorulacak şeyler yapın mesela hiç oturmadan ayakta işler yapın aksama nasıl ıyursunuz:)
Bende oyleyim ya tum gun halsiz halsiz geziyrm.kanim dusmus 5.8 e.enerji sifir.gece yataga yatyorum.suan oldugu gibi kkda takiliyrm 3 e kadar uyku muyku yok.bari bebek gelene kada rbiraz uykumu alsaydim dogunca zaten uykusuz kalcam diye kendimi zorluyrm ama yok olmuyorIyi geceler kizlar
Senelerdir ayni derdi çekiyorum..
Bütün gün uykusuzluktan gözlerimi açamiyorum , esnemekten bir hal oluyorum , yastık görsem uyuyacak duruma geliyorum.. Aksam yemekten sonra tam bir pert durumdayım gözumu kapatsam uyuyacagım. Ama bulasikti çaydı derken yine biraz olsun kendime hakim oluyorum..
Bütün gün boyle gezip nihayet yatagima girdigimde gözlerim fal taşı gibi açılıyor uykunun U su kalmıyor 40 defa dönüyorum ama uyku yook...
Yaşayan varmı nasil çözebilirim ?
Hastalıkla ilgisi yokki uyku duzeninizde problem var sadece ilaç çok işe yarıyor, ben kullanıyorum.Herkes gidiyor artık doktora sadece hastalar değil.bitkisel ilaçlar var uyku için onlardan tercih edebilirsiniz ama tabi karar sizinBende ayni durumdayim saat 11 de yataga girip sabah saat 6 da uyuyabildigimi bilirim. Bende hastalik oldugunu dusunuyorum.. ama şöyle bir durum var. Sabah saat 5 bucuk 6 gibi hava aydinlanmaya basladiginda perdeyi aciyorum kuş cıvıltılarıyla o kadar kolay uykuya dalıyorum ki..! Bunun nedenini çozebilmis degilim
yok demek istediğim müzik olarak kuş cıvıltısı sesiyle gece uyuyabilirsiniz belkiEvet her sabah dogal kuş civiltilariyla uyuyabiliyorum anca zaten karsida insaat var ordan tak tak sesler geliyor insanlar bagiriyor kuslar civildiyor iceri temiz hava giriyor esim ise gidiyor :)))
O sesler işe yariyor gercekten canim ama denemistim 1-2 kere cokta guzel uyumustum.
Bende oyleyim ya tum gun halsiz halsiz geziyrm.kanim dusmus 5.8 e.enerji sifir.gece yataga yatyorum.suan oldugu gibi kkda takiliyrm 3 e kadar uyku muyku yok.bari bebek gelene kada rbiraz uykumu alsaydim dogunca zaten uykusuz kalcam diye kendimi zorluyrm ama yok olmuyor
Yatakta dön dolaş uyuyamayınca teli elime aldım birşeyler okurken uykum gelir belki diye. Bu konuyu buldum :) ben de uyuyamayanlardanım.
Belli bir saati geçirince insan hiç uyuyamıyor çok geç yatmamak lazım. çok yorulunca da ters etki yapıyor. Ben hiç uyuyamıyorum bir de işleri günün erken saatlerinde yapıp akşamları daha sakin geçirmek lazım.
bende uyuyamiyorum acaba uyuyamama hastalığına mi yakalandıkNormalde enerjik bir insandim ama birkac gundur aksamlari ölü gibiyim.. bu uykusuzluk onceden hic yoktu insanlarda ya da ben bilniyordum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?