Chole Ting 2 week shred challenge

Merhaba ben yaptım 2 haftalık programını bitti ve tekrar bu programıyla devam etmeyi düşünüyorum 2 hafta daha inceldim :)
 
Bende denedim chloeyi gerçekten feci terletiyo kısa sürede bende 2 hafta programına başlamayı düşünüyorum inşallah işe yarar
 
bende yaptım ama ben 30 günlük bütün vücut yaptım
toplam belimden 13 cm gitti :KK54:
diğer bölgelerimden de gitti ama belim olay inceldi 65 cm görünce artık herseyi giyiyorum özgüvenim tavan yaptı :21:
 
Bu sayfanın oynatma liateeinde beş video var. Hepsini aynı gün yapmak mümkün değil. Kaç dk. yapılıyor günde?
 
Kısa sürede sonuç alınan bir program olduğu için dikkatimi çekti. Ramazan sonrası bende başlıyorum umarım 2 hafta yapabilirim. 4 kilo verip göbeğimden kurtulurum.
 
X