- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.061
Güzel telaşlar bunlar canım tatilde bol bol dinlenirsin artık...,
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi maviduvar1
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.062
Offf canım yaaa orayı düşünemiyorum bugun burası biraz esiyo Neyseki evi temizlemem lazım hiç bir şey yapasım gelmiyor sıcaktan
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.063
Banada banada yolla fotolarını......bende yeşil cay içmeye başladım bi de şu hibikus cayı vardı ondan içeceğim aksama yogurt kürünü de haftada iki kez yapmak istiyorum...su zaten bol içiyoruz tekrar toparlanalım valla menüler yazalım ben motivasyon suan cok iyi birbirimize destek olalımARASER harikasın yaO negüzel görsellik özendim.Ben işyerinde plastik bardak kapta kahvaltı oyüzden görsel burdan paylaşmıyorum kızlara telefondan atıyorum.
Hairka başladın bence verirsin
Sıcaklar aynen çok kötü bunaltıcı
88lim Evet Rabbim bize yardım etmiş böyle olsa napardıkBuranın tadı ayrı bende buradan vazgeçemem asla
Anlık vs watsap kolayımıza geliyor kızlarla ordan yazışıyoruz.
İKONİA fazla bişi yok gayet iyisin ve emziren bir anneye göre cıssısz güzel bir menü
PAPATYAM burdan da yazayımİnl tatilin güzel geçer
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.064
biz yanıyoruz. oturduğum yerden sırtımdan sular akıyor. seni düşünemiyorum. nasıl sıcaktır kimbilir oralar
canım bi türlü nasip olmadı bugün gitmek. baya bi koşturdum sonunda vazgeçtim. iyiyim şükür şimdilik
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.065
Bugun ki menüm
Sabah
Ara :
Öğlen
3 kasık yoğurt, 3 kasık tahıllı Meyveli müsli ve yanında küçük bir armut yedim
Aksam
Bu saate kadar 2,5 litrede su içtim spor olarak sayarsak 2 saat ev işi Yaptım...
Sabah
Ara :
Öğlen
3 kasık yoğurt, 3 kasık tahıllı Meyveli müsli ve yanında küçük bir armut yedim
Aksam
Bu saate kadar 2,5 litrede su içtim spor olarak sayarsak 2 saat ev işi Yaptım...
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.066
Hadi kızlar sizlerden de Görelim menüleri diyeti bozanlar huuuu hadi toparlanın yaz nerdeyse bitiyo bari kışa Sıkı girelim.....
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.067
İyi aksamlar arkadaslar ben bugunku menumu yazip kacayim oglum bu saat oldu yeni uyudu
Sabah
2 dlm ekmek
Soganli yumurta
3-4 zeytin
Domates salatalik biber
Yesil cay
Ara
7 otlu cay ,kahve
Oglen
3-4 y.k fasulye
1-2 yk.pilav
1 kase yourt
1dlm ekmek
Ara
Kayisi
Aksam
1 kase tarhana corba
1dlm ekmek
Kavun
Ara
1 top dondurma
Sabah
2 dlm ekmek
Soganli yumurta
3-4 zeytin
Domates salatalik biber
Yesil cay
Ara
7 otlu cay ,kahve
Oglen
3-4 y.k fasulye
1-2 yk.pilav
1 kase yourt
1dlm ekmek
Ara
Kayisi
Aksam
1 kase tarhana corba
1dlm ekmek
Kavun
Ara
1 top dondurma
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.068
Unutmadan su ana kadar 2,5 lt su 3 mil leslie var(sabah)
Yapabilirsem yatmadan 1 veya 2 mil leslie yapip yaticam ins..dondurmanin telafisi olsun:)
Yapabilirsem yatmadan 1 veya 2 mil leslie yapip yaticam ins..dondurmanin telafisi olsun:)
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.069
Arkadaslar bu arada yorumlariniz icin cok tesekkur ederim.benim icn cok degerli tek tek cvp yazamiyorm kusura bakmayin..buraya yazmanin faydasini gormeye basladim normalde coktan kacamak yapmistim ama menu yazacam die utaniyorjm yemiyorum:)
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.070
Çok iyi gidiyorsun canım bugun ki menünü beğendim 1 top dondurmadan bir şey olmaz süpersin cuma günü eksileri göreceksin tartı da....Arkadaslar bu arada yorumlariniz icin cok tesekkur ederim.benim icn cok degerli tek tek cvp yazamiyorm kusura bakmayin..buraya yazmanin faydasini gormeye basladim normalde coktan kacamak yapmistim ama menu yazacam die utaniyorjm yemiyorum:)
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.071
Bende şimdi leslie ile 1 mili 2 kez yaptım su içinde kaldım ardından 1 bardak yarım yağlı süt içtim duşu mu da yaptımm ohh....
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.072
Akşam arkadaşlarım bendeydi.Yemegim vardı ama sıcakta istemediler.Buzluktan poça çıkardım kahvaltılık çay ,karpuz,onlarda bişiler almışlar Allah ne verdiyse sohbetle yedik içtik.Onlar gidince oglumu uyututum ama sıcaktan klimayla zor uyuduk bu ne ya.Kliması olmayanlar ne yapıyor diye içlendim gece gece
DÜN:
SABAH:1 domates,1 biber,1 salata
ARA:tarçınlı türk kahvem
ÖGLE: 2 tane avuç içi kadar mangalda tavuk,1 kepçe yougrt,1 kepçe makarna,1 bardak yogurt,yeşillik salatası
ARA: 1 dondurma
AKŞAM:1 mini ev poçası,1 dl karpuz,3 tane çigköfte,2 zeytin,kk peynir ve bol şekersiz çay.
Bir sürü şey vardı ama yemedim.
Cuma kaç çıkıcam çok merak ediyorum.
DÜN:
SABAH:1 domates,1 biber,1 salata
ARA:tarçınlı türk kahvem
ÖGLE: 2 tane avuç içi kadar mangalda tavuk,1 kepçe yougrt,1 kepçe makarna,1 bardak yogurt,yeşillik salatası
ARA: 1 dondurma
AKŞAM:1 mini ev poçası,1 dl karpuz,3 tane çigköfte,2 zeytin,kk peynir ve bol şekersiz çay.
Bir sürü şey vardı ama yemedim.
Cuma kaç çıkıcam çok merak ediyorum.
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.073
ARASER harikasınAkşam dışarıda diyet yemende büyük iradeGörsellerin benide motive ediyor.
İKONİA süper gidiyorsun.Ki emziren bir anne olarak harikaaaaaaaaaaaa
1 top dondurmadan bişi olmaz 2-3 top yiyebilrisin ki sen emzirdigin için hayli hayli yiyebilirsin.Üstüne onca spor helal olsun valla ne diyim
Sütlü tatlı küçük bir kase yiyebilirsin bu arada canın çekerse
Utanmak lazım kızlar emziriyor,hem spor hem cıssssss yok meülerde
Akşam dışarıda diyet yemende büyük iradeGörsellerin benide motive ediyor.İKONİA süper gidiyorsun.Ki emziren bir anne olarak harikaaaaaaaaaaaa
1 top dondurmadan bişi olmaz 2-3 top yiyebilrisin ki sen emzirdigin için hayli hayli yiyebilirsin.Üstüne onca spor helal olsun valla ne diyimSütlü tatlı küçük bir kase yiyebilirsin bu arada canın çekerseUtanmak lazım kızlar emziriyor,hem spor hem cıssssss yok meülerde
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.074
Akşam arkadaşlarım bendeydi.Yemegim vardı ama sıcakta istemediler.Buzluktan poça çıkardım kahvaltılık çay ,karpuz,onlarda bişiler almışlar Allah ne verdiyse sohbetle yedik içtik.Onlar gidince oglumu uyututum ama sıcaktan klimayla zor uyuduk bu ne ya.Kliması olmayanlar ne yapıyor diye içlendim gece gece
DÜN:
SABAH:1 domates,1 biber,1 salata
ARA:tarçınlı türk kahvem
ÖGLE: 2 tane avuç içi kadar mangalda tavuk,1 kepçe yougrt,1 kepçe makarna,1 bardak yogurt,yeşillik salatası
ARA: 1 dondurma
AKŞAM:1 mini ev poçası,1 dl karpuz,3 tane çigköfte,2 zeytin,kk peynir ve bol şekersiz çay.
Bir sürü şey vardı ama yemedim.
Menün güzel olmuş canım sabah ekmek yememişsin? Aksamda o masayı gördüm gene azla kapatmışsın tarcınllı kahve yi nasıl yapıyorsun bende deneyimm....
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.075
Cok tesekkur ederim insallah tartiyada yansir.benim vermeye calistigim kilolar dogum kilosu deil malesef daha onceden kalanlarARASER harikasın
İKONİA süper gidiyorsun.Ki emziren bir anne olarak harikaaaaaaaaaaaa
Utanmak lazım kızlar emziriyor,hem spor hem cıssssss yok meülerde
o yuzden cabuk gitmiyor ama ins burda gitsin de kurtulem ya artik:)- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.076
Slm arkadaslar bugunku menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
2,5 dlm ekmek
Peynir 2 zeytin
Domts salatalik biber
Yesil cay
Ara kahve
Oglen
1 kase sutle musli
Ara
2 dlm ekmek+ peynir
1 kucuk seker
Rezene
Aksam
1 tbk patlican yemegi
1 dlm ekmek
Kavun
Ara 1 kupa kahveli sut
Bu arada 3 lt su 3 mil leslie
Sabah
1 haslanmis yumurta
2,5 dlm ekmek
Peynir 2 zeytin
Domts salatalik biber
Yesil cay
Ara kahve
Oglen
1 kase sutle musli
Ara
2 dlm ekmek+ peynir
1 kucuk seker
Rezene
Aksam
1 tbk patlican yemegi
1 dlm ekmek
Kavun
Ara 1 kupa kahveli sut
Bu arada 3 lt su 3 mil leslie
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.077
Aksam yemegini erken yemistm simdi acikmaya basladm ne yesem ki sut ictim ama kesmedi
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.078
Iyi geceler bugun ki menüm
Sabah
Ara : az Sütlü şekersiz Nescafé, küçüklerinden 1 armut
Sabah geç kahvaltı yaptıgım için Öğlen bir sey yiyemiyorum
Aksam 18.30 gibi
2 litre su içmişimdir herhalde spor yerine çocuklarla vapur gezisi yaptık gittiğimiz yerde Koru vardı orda biraz Yürüdük....
Sabah
Ara : az Sütlü şekersiz Nescafé, küçüklerinden 1 armut
Sabah geç kahvaltı yaptıgım için Öğlen bir sey yiyemiyorum
Aksam 18.30 gibi
2 litre su içmişimdir herhalde spor yerine çocuklarla vapur gezisi yaptık gittiğimiz yerde Koru vardı orda biraz Yürüdük....
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.079
İKONİA emiren bir anne için menün gayet güzel.Acıkmanda normal
Gece acıkırsan süt en hafifi .Meyze şekere dönüşür o saatte.Ben kk peynir atardım agzıma misal.Yogurt yerdim.Ki sporada diyelim
Araser manü harikaaaaaaaaaaaaaaaaaaHemde yürüyüş 
Ve dışarıda olmana ragmen çok hafif ve saglıklı beslenmen büyük irade canım
Gece acıkırsan süt en hafifi .Meyze şekere dönüşür o saatte.Ben kk peynir atardım agzıma misal.Yogurt yerdim.Ki sporada diyelimAraser manü harikaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Hemde yürüyüş Ve dışarıda olmana ragmen çok hafif ve saglıklı beslenmen büyük irade canım- Konu Sahibi maviduvar1
- #27.080
Selam canlar bugun kimse bildirim yapmamış bende sabah erken çıktığım için bildirim yapamadım gerçi yatın Sabah'ta erkenden görümcemin yazlığına gideceğiz kalkınca unutmadan tartılacagım ben bugünkü menümü paylaşayım
Sabah
Dışarda kahvaltı yaptık kahvaltı tabağı söyledim
Peynir, yumurta domates salatalık zeytin ve 1 tatlı kasığı bal 2 dilim ekmek
Şekersiz cay
Ara
Sade Türk kahvesi
Ikindi vakti
Tavuklu salata, 1 kutu ayran (yine dışardaydım)
Akşam
Cocuklar tost istedi ben kendime yapmadım ama kızımın yarım kalan tostunu yedim (maalesef)
Şimdide zerdeçal, zencefil tarçınlı yogurt kürü yaptım yiyorum
Spor falan olmadı bugun sokaklarda dolaşma spor sayılırsa..
Sabah
Dışarda kahvaltı yaptık kahvaltı tabağı söyledim
Peynir, yumurta domates salatalık zeytin ve 1 tatlı kasığı bal 2 dilim ekmek
Şekersiz cay
Ara
Sade Türk kahvesi
Ikindi vakti
Tavuklu salata, 1 kutu ayran (yine dışardaydım)
Akşam
Cocuklar tost istedi ben kendime yapmadım ama kızımın yarım kalan tostunu yedim (maalesef)
Şimdide zerdeçal, zencefil tarçınlı yogurt kürü yaptım yiyorum
Spor falan olmadı bugun sokaklarda dolaşma spor sayılırsa..
Benzer Konular
