Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

kızlar menumü yazayım uygun fırsatta geleceğim yine..

isveç diyetine göre yemem gerekenler aşağıdaki listede..ama buğün sartlar uygun değildi..
3. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 Domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata


yediklerim
sabah:1 şekerle yapılmış türk kahvesi-1 elma
öğle:1 tavuk bağet derisiz-2 ayran___________salam,ıspanak, domates yerine bunları yemiş oldum...
akşam:2 yumurta-yeşil salata-1dilim kepekli
 
Son düzenleme:
masumm gule güle
yokluğunu sımdıden hıssettım..
sensız cok ıssız burası..
hayat daha zor artık
 
Hamileymişim :) töbe de kız dur iş hayatına yeni atılmıştım iş bitti doğru ogluşumaü
 
nelson .!.:
kızlar menumü yazayım uygun fırsatta geleceğim yine..

sabah:1 şekerle yapılmış türk kahvesi-1 elma
öğle:1 tavuk bağet derisiz-2 ayran
akşam:2 yumurta-yeşil salata-1dilim kepekli
Genişletmek için tıkla...

Nelson sensız yapayalnızız nooolur cabuk gel
 
papatya sana arkadaşlık teklıf edıyorum
resımlerıne bakcam daaaa:98:
 
Oglanin kahvaltisindan yumurtanin beyaziii

09:00 bi kase nesfit
Yarim elma
Yesil cay

11:00 4 kurukayisi
2tatli k.yogurt, yarim nar

13:00 bi taba salata, peynir,zeytin
5adet galeta kucukkkk
3banim visne receli misss

16:00 yesil cay
3limon light bisküvi

17:30 1bardak cay

yineee sacma menum cook mu yedim neeee
 
Kızlar bi türlü haftasonu modundan çıkmadım 3 gündür. Herşeylerden yedim, tutamadım kendimi bu hafta. Sanki regl olucakmışım gibi acaip tatlı isteği geldi yine. Utanarak menümü paylaşıyorum. Yarın daha iyi olucak inş

Kahvaltı 2 dl ekmekten tost* 6 zeytin*
1 tatlı kaşığı kuşburnu marmelatı

Öğlen 1 domates* 1 salatalık* çay
1 dl nutellalı ekmek* 1 tatlı kaşığı reçel


ara çeyrek ekmek arası peynirli sandviç
2 kupa çay

Akşam 2 kk büyüklüğünde haşlanmış et* 1 dl ekmek
3 kaşık pilav* 1 kase yağsız salata

Su 1.5 lt
Spor 1 mil leslie* 20 dk pilates
30 dk yürüyüş
 
Son düzenleme:
Rozeliz amanın kızın pek ratlıymış... Benim bir oğlum var. Hani diyorum senin kızı alsam
Millan kabul ettim canım dört gözle bekliyorum yırumlarını
 
Gülşahcım, Roselizim, yavrucuklarınız çok tatlıymış ya, Allah bağışlasın, kendileri gibi bahtı da güzel olsun kızlarınızın.Maş.
 
Papatya .!.:
Rozeliz amanın kızın pek ratlıymış... Benim bir oğlum var. Hani diyorum senin kızı alsam
Millan kabul ettim canım dört gözle bekliyorum yırumlarını
Genişletmek için tıkla...

Papatyacıgım benim kızımı alacak erkek kuzu gibi olmalı söylemesi ayıp biraz fenadır benim kızım. 1. Ayında belli etti kendini sinirlenince saçları dimdik olurdu . Eğer oğluma layık diyorsan listeye senide alayım ::))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zuhal Topal bikinili hallerini paylaştı! "Yaş 48 yanlış anlaşılmasın"
Yorumlar
0
Görüntüleme
110
Nhessa
H
Otizim konusunda diyet ve takviye gıda deneyimlerimi paylaşıyorum faydasını görmeye başladığım için buraya yazmak istedim
Yorumlar
8
Görüntüleme
293
hayat kadar
H
O
annemin ilişkisi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
3K
Led_BiR_Vele_DisTiri
I
Az Kaldı Doğuruyoruz Kızlar... Ekim-Kasım 2025 Moms <3
Yorumlar
9
Görüntüleme
566
gamzeolc
G
S
Ablamın sevgilisi
Yorumlar
8
Görüntüleme
647
Starenity
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…