Çocukların boğazı.... İmdat....

Yabanelma · 23 Ocak 2020

Benim çocuklarım sizinkilerden epey küçük ama onlarda sürekli yeme halindeler. Birbirlerinden görüp istiyorlar birde. Meyve, çerez, hurma, sağlıklı atıştırmalık yapıyorum onlar icin, kurabiye, kek, gibi. Bunları dönüşümlü olarak yiyorlar gün içersinde. Meyvenin de fazla tüketimi iyi değil sizde onun yerine sevdikleri başka alternatifler mi sunsanız?

Kızım dört yaşında birçok şeyi onun ulaşabileceği yerlere koyuyorum kendi alıp yiyor. Sürekli sizden istemeleri de hoş değil. Ben kızımın yapabileceği birşeyi kolay kolay yapmam, ayağına getirmem, alışkanlık edinmesin kendi işini kendileri halletsinler.

greengirll · 23 Ocak 2020

Samsonn .!.:
Canım kesinlikle lazım değil... basit carb bunlar, ekmek, pilav, patates tok tutmaz, sadece mideni tıkar kıssa süreli. Sonra hop kana karışır ve kan şekerin yükselir.

Seni tok tutacak şey protein, yağ ve kaliteli complex carb.

e yiyorlarmış bunlardan

tutup 1 tabak pilav yemeyecek ama ben yenmesi taraftarıyım

diyetlerde de asla ekmeği kesmeyin diyorlar. tam tahıllı ekmek bana çok iyi geliyor mesela

tekrarlıyorum uzman değilim, hipoglisemim var bu da kan şekeri zaten ve ben deneyerek bu yöntemi buldum.

mesela makarna yiyorum ama bunu sebze ve yoğurtla yiyorum ve kan şekerimi yükseltmiyor. ton balığını börülceyle sebzeyle gibi...

greengirll · 23 Ocak 2020

LadyAtom .!.:
Olabilir demekki doymadan kalkıyorlar. Yoksa bu kadar şey yenmez.

hah işte demek istediğim bu doymadan kalkıyorlar.

Yabanelma · 23 Ocak 2020

greengirll .!.:
e yiyorlarmış bunlardan

tutup 1 tabak pilav yemeyecek ama ben yenmesi taraftarıyım

diyetlerde de asla ekmeği kesmeyin diyorlar. tam tahıllı ekmek bana çok iyi geliyor mesela

tekrarlıyorum uzman değilim, hipoglisemim var bu da kan şekeri zaten ve ben deneyerek bu yöntemi buldum.

mesela makarna yiyorum ama bunu sebze ve yoğurtla yiyorum ve kan şekerimi yükseltmiyor. ton balığını börülceyle sebzeyle gibi...

Pilavsiz, makarnasız hayatta ne bileyim

bende severim kendilerini

ama dediğiniz gibi küçük porsiyonlar da yiyorum.

Çocuklara da sebzeli makarna ve bulgur pilavi yediriyorum daha çok.

bitanesininannesi · 23 Ocak 2020

Keşke benim cocuklarımda yese

Samsonn · 23 Ocak 2020

greengirll .!.:
e yiyorlarmış bunlardan

tutup 1 tabak pilav yemeyecek ama ben yenmesi taraftarıyım

diyetlerde de asla ekmeği kesmeyin diyorlar. tam tahıllı ekmek bana çok iyi geliyor mesela

tekrarlıyorum uzman değilim, hipoglisemim var bu da kan şekeri zaten ve ben deneyerek bu yöntemi buldum.

mesela makarna yiyorum ama bunu sebze ve yoğurtla yiyorum ve kan şekerimi yükseltmiyor. ton balığını börülceyle sebzeyle gibi...

Valla siz bilirsiniz, ben de kendi okuduklarıma ve deneyimlediğime dayanarak söylüyorum.

Sabah 8 de 2 yumurta yanında yağlı bir roka salatası yesem saat 15-16 ya kadar kadar acıkmıyorum. Ama 3 simit, ya da 1 tabak pilav et de yesem de maks 2 saate açlıkdan midem kazınıyor. İnsulin intoleransım vardı, artık yok...deli ekmek, börek pizza yerdim, artık umrumda bile değiller...

Evet diyetisyenler hepsi bir ağızdan konuşuyorlar, sağlıklıklı beslenme piramitlerini de çok carb olacak diye bize dayattı sözde işin uzmanları. Netice obez bir dünya.... tansiyon ya da şeker sorunu olmayan yetişkin yok gibi...

Makarnadan ekmekden nasıl bir fayda geliyor bilemicem, ben hiç görmedim çünkü..ama yarayan yesin elbet.

Samsonn · 23 Ocak 2020

Yabanelma .!.:
Pilavsiz, makarnasız hayatta ne bileyim bende severim kendilerini ama dediğiniz gibi küçük porsiyonlar da yiyorum.

Çocuklara da sebzeli makarna ve bulgur pilavi yediriyorum daha çok.

Öyle deme Elmacım yaa. Karabuğdaylı, kinoalı bir hayatım var mesela. :KK66:

Yabanelma · 23 Ocak 2020

Samsonn .!.:
Öyle deme Elmacım yaa. Karabuğdaylı, kinoalı bir hayatım var mesela.

Allah kolaylık versin somsonncum

diyet dönemlerinde ikisinde de yedim amma velakin onu bir ömre yaymak benim için pek mümkün değil

öyle olanlara büyük saygı duyuyorum tabi ki

Tintintinfifi · 23 Ocak 2020

sunsea .!.:
Ee kendin al demiyor musunuz? Kaç yasındalar? Bizim annemiz hiç böle bize hizmet etmediği için bana garip geliyor. Ben meraklıydım kendi işimi kendim yapmaya gerci.

Oğlan 6 yaşında
Bende kuçukken kendi işimi kendim görürdüm yapı meselesi olsa gerek cok Tembel aşırı yani hala ben yediriyorum mesela catal kaşık tutmak zoruna gidiyor ac kalıyor yedirmezsem bu sefer ondan ver anne bundan ver anne ne yapacağımı şaşırdım yıldımda babasıyla Kavgalarımız hep bu yuzden onune koyuyorum tabagını yememek için ya konuşur ya TV bakar çıldırıncada adam bana yuklenir sinirliyim diye
1 yaşında kızım var ona mecbur veriyorum zaten ama buyuguyle birleşince hayatımdan beziyorum desem yeri

Samsonn · 23 Ocak 2020

Yabanelma .!.:
Allah kolaylık versin somsonncum diyet dönemlerinde ikisinde de yedim amma velakin onu bir ömre yaymak benim için pek mümkün değil öyle olanlara büyük saygı duyuyorum tabi ki

Boş tatsız tutsuz ama inan özenirsen aratmıyor... kinoadan müthiş risotto ve kısır oluyor örneğin. Aminoasit var cancağızımda, çok uzun süre tok tutuyor.

cevizli, kurudomatesli, zeytinli salata mesela . Makarnadan eksik bi tat değil.

greengirll · 23 Ocak 2020

Yabanelma .!.:
Pilavsiz, makarnasız hayatta ne bileyim bende severim kendilerini ama dediğiniz gibi küçük porsiyonlar da yiyorum.

Çocuklara da sebzeli makarna ve bulgur pilavi yediriyorum daha çok.

oy sebzeli bulgur :KK200:

mantarlısı da süper oluyor...

greengirll · 23 Ocak 2020

Samsonn .!.:
Valla siz bilirsiniz, ben de kendi okuduklarıma ve deneyimlediğime dayanarak söylüyorum.

Sabah 8 de 2 yumurta yanında yağlı bir roka salatası yesem saat 15-16 ya kadar kadar acıkmıyorum. Ama 3 simit, ya da 1 tabak pilav et de yesem de maks 2 saate açlıkdan midem kazınıyor. İnsulin intoleransım vardı, artık yok...deli ekmek, börek pizza yerdim, artık umrumda bile değiller...

Evet diyetisyenler hepsi bir ağızdan konuşuyorlar, sağlıklıklı beslenme piramitlerini de çok carb olacak diye bize dayattı sözde işin uzmanları. Netice obez bir dünya.... tansiyon ya da şeker sorunu olmayan yetişkin yok gibi...

Makarnadan ekmekden nasıl bir fayda geliyor bilemicem, ben hiç görmedim çünkü..ama yarayan yesin elbet.

ben beyaz ekmekten, tabaklar dolusu makarnadan bahsetmiyorum ki. bir arkadaş yazmış sebzeli bulgur, mantarlı bulgur pilavı, sebze yanında makarna , tahıllı ekmek tüketiyorum.

uzmanları takip ediyorsanız açıklanan yıllardır üzerinde çalışılan bir çalışmanın sonucunu da biliyorsunuzdur belki, her yiyeceğin herkeste aynı etkiyi yaratmadığı ispatlandı. makarna diyelim ya da domates bir kişide insülini patlatırken diğerinde hiç değiştirmemiş. ben bunu yıllardır savunuyordum zaten, hepimiz farklıyız ve hepimize her yiyecek de aynı etkiyi yaratmıyor.

tek tip değiliz, dolayısı ile uzmanların tek tip önerileri de hiç umrumda değil. ben sabah asla yağla şeyler yiyemem mesela, sadece ufak bir muz ve kahve ile güne başlıyorum. evdeysem 11 den önce kahvaltı edemem. ama sabah 7 de yağlı yumurta yiyebilen insan var.

Samsonn · 23 Ocak 2020

greengirll .!.:
ben beyaz ekmekten, tabaklar dolusu makarnadan bahsetmiyorum ki. bir arkadaş yazmış sebzeli bulgur, mantarlı bulgur pilavı, sebze yanında makarna , tahıllı ekmek tüketiyorum.

uzmanları takip ediyorsanız açıklanan yıllardır üzerinde çalışılan bir çalışmanın sonucunu da biliyorsunuzdur belki, her yiyeceğin herkeste aynı etkiyi yaratmadığı ispatlandı. makarna diyelim ya da domates bir kişide insülini patlatırken diğerinde hiç değiştirmemiş. ben bunu yıllardır savunuyordum zaten, hepimiz farklıyız ve hepimize her yiyecek de aynı etkiyi yaratmıyor.

tek tip değiliz, dolayısı ile uzmanların tek tip önerileri de hiç umrumda değil. ben sabah asla yağla şeyler yiyemem mesela, sadece ufak bir muz ve kahve ile güne başlıyorum. evdeysem 11 den önce kahvaltı edemem. ama sabah 7 de yağlı yumurta yiyebilen insan var.

Ben de yarayan yesin dedim zaten... bana yaramadı, çevremde gördüğüm bir çok insana da. Un diye satılan şey sandığınız kadar masum değil, o yüzden ekmeğinden de makarnasından bir hayır geleceğine inanmıyorum şahsen. Mesele sadece kilo değil. Benim artık kilo sorunum yok, ama inşallah bir ömür şekersiz ve unsuz devam edeceğim. İki türlüsünü de yeterince uzun süre denedim, bu şekil sindirim olsun, uyku kalitem olsun, enerji düzeyi olsun, hayatım daha kaliteli. Kendi yemediğimi de çocuğuma vermezdim.

dusduru · 23 Ocak 2020

Bu yaşta sularını da sütlerini de meyvelerini de kendileri alıp yiyebilirler.Rende istiyorsa bir gün de rende yemeyiversin yıkayıp yesin.Her istedikleri istedik şekilde önlerine gelemez.

2-3 yaş olsa anlayacağım da 7-9 yaş fazlasıyla büyük istemek için.Siz fazla nazlı yetistiriyorsunuz.

hicmakam · 23 Ocak 2020

artık zamanı gelmedi mi sizce kendi işlerini halletmeleri için.
7-9 yaş çokda ufak değiller.
suyu kendileri içebilir.
havucu ,başlarında bekleyın rendelemeyı öğrensinler.
ben çok gaddarım o zaman .
kızım 4 yaşında su ister mutfakda kızım bardağa koy iç.
elma ıster kasede kızım oradan al ye.
mandalına ıster getır soyayım. hepsini soymam. delık açarım kabukda ,gerısını kendısı soyar..
sofra hazırlamada mutlaka olur .
dıkkatlı olsun,denge kursun dıye dolu tabak bıle verıyorum taşıması için.
mutfak çocuklar için gözetim altında tehlıke değil eğlencedir.

Yabanelma · 23 Ocak 2020

Samsonn .!.:
Boş tatsız tutsuz ama inan özenirsen aratmıyor... kinoadan müthiş risotto ve kısır oluyor örneğin. Aminoasit var cancağızımda, çok uzun süre tok tutuyor. Eki Görüntüle 2580196 cevizli, kurudomatesli, zeytinli salata mesela . Makarnadan eksik bi tat değil.

Aslında en güzelini yapıyorsun, bir dönem bu konunun üzerine bayağı eğilmistim, sağlıklı beslenmeye adına. Birçok alışkanlığımı da değiştirdim ama hepsi birden olmuyor

gayet güzel gözüküyor, bizim evde de buna karşılık sebzeli, kemik suyuyla yapılmış bulgur pilavı var, bir makarna gibi değil diyerek teselli edeyim kendimi

Nan85 · 23 Ocak 2020

LadyAtom .!.:
Akşam 5 dk. popomu yere koyamıyorum... Anneeeee... nar ayıkla... Hooop 1nar ayıklanır gider.... Küçüğü gelir... Anneeeee banada nar.... ayıklanır.... Gönderilir diğeri gelir.... Anneeeee bi daha.... Terlikle kovalanır.... 5 dk. Sonra anne elma.... 2sine birden verilir... 10 dk sonra acıktım.... Havuç ama rendele, üstünede limon sık. 10 dk sonra süt, 10 dk sonra su.... Peşimde dolanırlar çıldırmak üzereyim.
Bütün bir akşam çocukların hizmetindeyim. 5 dk oturamıyorum. Salonla mutfak aradı mekik dokuyorum resmen. Varmı çözüm önerisi olan. Çocuklar kız 9 ve 7 yaşlarında lar.

Yesinler ne guzel keske benimkilerde yese bende bir turlu oturmasam cocuk daha bir gun buzdolabi kapagini acmadi 5 yasinda

Samsonn · 23 Ocak 2020

Yabanelma .!.:
Aslında en güzelini yapıyorsun, bir dönem bu konunun üzerine bayağı eğilmistim, sağlıklı beslenmeye adına. Birçok alışkanlığımı da değiştirdim ama hepsi birden olmuyor gayet güzel gözüküyor, bizim evde de buna karşılık sebzeli, kemik suyuyla yapılmış bulgur pilavı var, bir makarna gibi değil diyerek teselli edeyim kendimi

Şifa olsun sizlere de yavrulara da canım. :KK200:

greengirll · 23 Ocak 2020

Samsonn .!.:
Ben de yarayan yesin dedim zaten... bana yaramadı, çevremde gördüğüm bir çok insana da. Un diye satılan şey sandığınız kadar masum değil, o yüzden ekmeğinden de makarnasından bir hayır geleceğine inanmıyorum şahsen. Mesele sadece kilo değil. Benim artık kilo sorunum yok, ama inşallah bir ömür şekersiz ve unsuz devam edeceğim. İki türlüsünü de yeterince uzun süre denedim, bu şekil sindirim olsun, uyku kalitem olsun, enerji düzeyi olsun, hayatım daha kaliteli. Kendi yemediğimi de çocuğuma vermezdim.

katılıyorum ama son cümle hariç...çocuğunuz sizden farklı olabilir. ki burdaki örnekte de çocuklar tüm akşam yeme halindeler, konu sahibinin kendi beslenme tarzını çocuklarına yansıtmasının doğru olmadığını düşünüyorum.

benim annemde hep sebze ve ekmek yer, etle hiç arası yok. bizi de böyle büyüttü ve bende tüm akşam konu sahibinin çocukları gibiydim. ne zamanki eti çoğalttım, yoğurt ekledim, dengeli tabak oluşturdum, bu durum düzeldi.

Samsonn · 23 Ocak 2020

greengirll .!.:
katılıyorum ama son cümle hariç...çocuğunuz sizden farklı olabilir. ki burdaki örnekte de çocuklar tüm akşam yeme halindeler, konu sahibinin kendi beslenme tarzını çocuklarına yansıtmasının doğru olmadığını düşünüyorum.

benim annemde hep sebze ve ekmek yer, etle hiç arası yok. bizi de böyle büyüttü ve bende tüm akşam konu sahibinin çocukları gibiydim. ne zamanki eti çoğalttım, yoğurt ekledim, dengeli tabak oluşturdum, bu durum düzeldi.

Yok öyle demek istemedim, ben et yemiyorum diye etten mahrum bırakmam tabi ama unun zararlı olduğunu düşündüğüm için yedirmem muhtemelen. Kendime keki poğaçayı alternatif ürünlerle yapıyorum. Neyse, şu saatten sonra çocuğumun olması Trump'un imana gelmesi kadar düşük bir ihtimal zaten

Çocukların boğazı.... İmdat....

Bir sabah gelecek kardan aydınlık...

yok başlık falan

yok başlık falan

Bir sabah gelecek kardan aydınlık...

Çiçek değilim , lakin soluyorum.. 🍂

Nirvana

Nirvana

Bir sabah gelecek kardan aydınlık...

Popüler Üye

Nirvana

yok başlık falan

yok başlık falan

Nirvana

Guru

buğday başak verince orak pahaya çıkar..

Bir sabah gelecek kardan aydınlık...

Popüler Üye

Nirvana

yok başlık falan

Nirvana

Benzer Konular