Merhaba kızlar.
Dukan yapanları hep kıskanarak izleyip, okuyup bir türlü kendimi ikna edemiyordum.Ama sonunda başardım ve kafamda bitirdim olayı.
92 kg ile 2 gün önce başladım ve bu sabah tartıldığımda 85,4 kg yi gördüm.Gözlerime inanamadım.mucize gibi.Daha da motive oldum.6 gün atak yapmam lazım.Merakla bekliyorum 6 gün sonunda kaç kg gideceğini.
Dukan yapanları hep kıskanarak izleyip, okuyup bir türlü kendimi ikna edemiyordum.Ama sonunda başardım ve kafamda bitirdim olayı.
92 kg ile 2 gün önce başladım ve bu sabah tartıldığımda 85,4 kg yi gördüm.Gözlerime inanamadım.mucize gibi.Daha da motive oldum.6 gün atak yapmam lazım.Merakla bekliyorum 6 gün sonunda kaç kg gideceğini.