Çok Sinirlerim Bozuk

Başka büyük sıkıntılarım var evet söylediğiniz çok mantıklı geldi şimdi bana. 3 senedir yaşadığım bir problemim var ne yazık ki onu mu çıkarmaya çalışıyorum ben de acaba :/
Pskolojiden çok anladıgimi söyleyemem. Ama benim de saçım yeterince kabarmadı istedigim gibi olmuyo iste olmuyo diye sinir krizi geçirdigim sagatlerce deli gibi agladıgım zamanlar oldu. Halbuki takıntılı bir insan degilimdir. Sakinleştigim anlarda anlıyordum nekadar sacma davrandıgımı. Büyük ihtimalle aynı durum belki sorunlarını daha çok paylaşmalı ve gün yüzüne çikarmalısın. Gömdükçe başka başka hallerde karşına çıkıyor.
 
Bu sadece basit bir saç olayı değil, saçların bozulması sadece vesile olmuş. Bu kadar öfkelenmenize, ağlama krizine girmenize sebep olan birşeyler var muhakkak, kendinizi kabul edemiyorsunuz çünkü.

Sanırım dediğiniz doğru aynen öyle kendimi kabul edemiyorum kendime sinirim var sanki :/
 
Pskolojiden çok anladıgimi söyleyemem. Ama benim de saçım yeterince kabarmadı istedigim gibi olmuyo iste olmuyo diye sinir krizi geçirdigim sagatlerce deli gibi agladıgım zamanlar oldu. Halbuki takıntılı bir insan degilimdir. Sakinleştigim anlarda anlıyordum nekadar sacma davrandıgımı. Büyük ihtimalle aynı durum belki sorunlarını daha çok paylaşmalı ve gün yüzüne çikarmalısın. Gömdükçe başka başka hallerde karşına çıkıyor.

Evet sanırım benim problemim bu. Aynı böyleyim mesela bir an da aklıma saçlarım geliyor ağlama krizlerine giriyorum kendimi parçalıyorum, biraz sakinleşince nasıl olsa uzayacak ne gerek var böyle yapmama diye düşünüyorum
 
Çok üzüldüğüm, kimseye anlatmasam da çok kafaya taktığım bir durum var 3 yıldır. :KK43: Aslında herkesin bildiği bir şey fakat yanımda konusu açılırsa hemen kaçıyorum, konuşmak istemiyorum. :KK43:

Anladım. Bu 3 yıldır devam eden problemle yüzleşmekten kaçındığınız için başka ufak problemleri büyüterek asıl problemle yüzleşmiyorsunuz gibi. Bundan kurtulmanın tek yolu da asıl problemle yüzleşerek çözüm yolları bulmaya çalışmak veya problemin varlığını kabullenebilmek. İmkanlarınız yetiyorsa psikoterapi almanızı öneririm.
 
Evet sanırım benim problemim bu. Aynı böyleyim mesela bir an da aklıma saçlarım geliyor ağlama krizlerine giriyorum kendimi parçalıyorum, biraz sakinleşince nasıl olsa uzayacak ne gerek var böyle yapmama diye düşünüyorum
Birdaha ki konunu belki bu anlatamadıgın derdi anlarmak için açarsın? Yada maddiyatın varsa bir danışmandan yardım al. Hiçbirşey kendine bukadar kin duymana değmiyor inan.
 
Sanırım dediğiniz doğru aynen öyle kendimi kabul edemiyorum kendime sinirim var sanki :/

Bence bu öfkenizin açığa çıkması gayet iyi olmuş, böyle tecrübelerle gelişme kaydedip kendimizi sevmeye başlıyoruz. "Neyi doğru yapamadığımı düşünüyorum ve ne için bu kadar suçluyorum kendimi?" Bu soruyu kendinize sorup biraz irdelemeniz lazım. Ayrıca dövüş sporları ya da efor sarfedeceğiniz bir spor yapmak size çok iyi gelecektir.
 
Anladım. Bu 3 yıldır devam eden problemle yüzleşmekten kaçındığınız için başka ufak problemleri büyüterek asıl problemle yüzleşmiyorsunuz gibi. Bundan kurtulmanın tek yolu da asıl problemle yüzleşerek çözüm yolları bulmaya çalışmak veya problemin varlığını kabullenebilmek. İmkanlarınız yetiyorsa psikoterapi almanızı öneririm.

Çok teşekkür ederim yorumunuz için bir şeyleri fark etmeye başlıyorum sanırım. Artık bir çözüm yolu bulamam fakat bunu kabullenmem gerek sanırım. Evet terapi alabilirim ki sizin dediğiniz gibi yapacağım teşekkür ederim tekrardan
 
Birdaha ki konunu belki bu anlatamadıgın derdi anlarmak için açarsın? Yada maddiyatın varsa bir danışmandan yardım al. Hiçbirşey kendine bukadar kin duymana değmiyor inan.

Kendime sürekli kızıyorum, en ufak hatada bile resmen kendi hayatını mahvediyorsun diye yükleniyorum kendime sanırım sorun bu. Konuyu burada açmak aslında benim için iyi olur fakat bana dünyanın en büyük sorunuymuş gibi gelen şey diğerlerine minnacık gelebiliyor :( Çok haklısınız gerçekten değişmeye çalışacağım.
 
Bence bu öfkenizin açığa çıkması gayet iyi olmuş, böyle tecrübelerle gelişme kaydedip kendimizi sevmeye başlıyoruz. "Neyi doğru yapamadığımı düşünüyorum ve ne için bu kadar suçluyorum kendimi?" Bu soruyu kendinize sorup biraz irdelemeniz lazım. Ayrıca dövüş sporları ya da efor sarfedeceğiniz bir spor yapmak size çok iyi gelecektir.

Evet, benim kendime kızgın olduğumu kabullenip bunun üstüne gitmem gerek. Dövüş sporu hiç düşünmemiştim aslında ben sürekli gergin, sinirli ve her şeye kızan bir insanım belki de böyle bir spor yapmam beni rahatlatır ve gevşetir. Öneriniz için çok teşekkür ederim.
 
Kendime sürekli kızıyorum, en ufak hatada bile resmen kendi hayatını mahvediyorsun diye yükleniyorum kendime sanırım sorun bu. Konuyu burada açmak aslında benim için iyi olur fakat bana dünyanın en büyük sorunuymuş gibi gelen şey diğerlerine minnacık gelebiliyor :KK43: Çok haklısınız gerçekten değişmeye çalışacağım.

Sorunun büyüğü ya da küçüğü yoktur, herkesin derdi kendine büyüktür. O yüzden insanların ne düşündüğünü önemsemeyin. Evet sorun kendinizi bu kadar suçlamanız sanırım. Biraz daha şefkatli ve anlayışlı olmaya çalışın kendinize.
 
Kendime sürekli kızıyorum, en ufak hatada bile resmen kendi hayatını mahvediyorsun diye yükleniyorum kendime sanırım sorun bu. Konuyu burada açmak aslında benim için iyi olur fakat bana dünyanın en büyük sorunuymuş gibi gelen şey diğerlerine minnacık gelebiliyor :KK43: Çok haklısınız gerçekten değişmeye çalışacağım.
Her dert büyüktür sabine. Burdaki insanlar aslında üzülmeyin bakın daha ne dertler var diye yazıyorlar. Yani senin derdin dert mi sus otur demek için demediklerine eminim. Çogunlukla sizdeki gibi bir işe yaramıyor telkinler hatta çekingenlik yaratıyor anlıyorum.
 
Yine hakim olamadım kendime yapmayacağım dediğim şeyi yaptım :(
saçlarımı yıkamıştım aynaya bakarken bazı yerler uzun bazı yerler kısa gözüme çarpınca ağlamaya başladım annem de artık sinirinden ağladı gitti saçlarımı yoldum bir de :( kendime inanamıyorum şu an, çok pişman oldum :(
 
Doktor bir dönem Atarax yazmıştı bana, çünkü kendi kendimi sinirden hasta edip duruyordum. Bırakmıştım ama tekrar mı kullansam diye düşünüyorum şu an :(
 
Bugünü bir milat yapıcam ve artık bu konu yüzünden ne annemi ne de kendimi ağlatmayacağım :(
 
yeni saclarinla barisik olmaya calis. eskisi birti yok artik. bunun ayri onun ayri havasi var diye dusun.
 
Back
X