• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Çok sinirli olmak

K

kubranursarac

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
Katılım
25 Ekim 2024
Mesajlar
277
Emoji Skoru
91
Puanlar
18
Yaş
25
Neden bilmiyorum ama çocukluktan beri karakterimde olan bir şey bu. Çok sinirliyim yani bu şiddet zarar verme boyutunda değil ama kalp kırarım, sinirden ağlarım falan. Anlayışsızlık,dinlenilmemek,sınırlarımın aşılması evet bunlar herkesin sinirleneceği şeyler biliyorum fakat ben gerçekten çok sinirleniyorum ve bu beni çok yıpratıyor gece düşünürüm mutluyken bile düşünürüm. Olumsuz bi haber gördüm diyelim mesela kendi başıma gelmiş gibi sinirleniyorum başım ağrıyor falan nasıl sakinleşmem gerekiyor bilmiyorum. Kendime ya da çevreme falan zarar verme gibi bir durum ya da düşünce yok ama binevi kendime zarar veriyorum aslında. Çok yoruluyorum insanların 2 saniye üzülüp sinirleneceği olaylara ben çok uzun süreler bu tepkide kalıyorum böyle olan var mı ya da sakinleşmek adına neler yapıyorsunuz?
 
patatesliborekkkk .!.:
Neden bilmiyorum ama çocukluktan beri karakterimde olan bir şey bu. Çok sinirliyim yani bu şiddet zarar verme boyutunda değil ama kalp kırarım, sinirden ağlarım falan. Anlayışsızlık,dinlenilmemek,sınırlarımın aşılması evet bunlar herkesin sinirleneceği şeyler biliyorum fakat ben gerçekten çok sinirleniyorum ve bu beni çok yıpratıyor gece düşünürüm mutluyken bile düşünürüm. Olumsuz bi haber gördüm diyelim mesela kendi başıma gelmiş gibi sinirleniyorum başım ağrıyor falan nasıl sakinleşmem gerekiyor bilmiyorum. Kendime ya da çevreme falan zarar verme gibi bir durum ya da düşünce yok ama binevi kendime zarar veriyorum aslında. Çok yoruluyorum insanların 2 saniye üzülüp sinirleneceği olaylara ben çok uzun süreler bu tepkide kalıyorum böyle olan var mı ya da sakinleşmek adına neler yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
Ben de izlediğim haberlerden hemen etkilenen biriyim ve kendimi duygusal olarak toparlamak uzun zaman alıyor bazı durumlarda. Doğa içinde vakit geçirmenizi , bol bol yürüyüş yapmanızı, psikolojik destek alıp ilaç kullanmanızı önerebilirim. Düşüne düşüne kendinizi yiyip bitirirsiniz yoksa.
 
patatesliborekkkk .!.:
Neden bilmiyorum ama çocukluktan beri karakterimde olan bir şey bu. Çok sinirliyim yani bu şiddet zarar verme boyutunda değil ama kalp kırarım, sinirden ağlarım falan. Anlayışsızlık,dinlenilmemek,sınırlarımın aşılması evet bunlar herkesin sinirleneceği şeyler biliyorum fakat ben gerçekten çok sinirleniyorum ve bu beni çok yıpratıyor gece düşünürüm mutluyken bile düşünürüm. Olumsuz bi haber gördüm diyelim mesela kendi başıma gelmiş gibi sinirleniyorum başım ağrıyor falan nasıl sakinleşmem gerekiyor bilmiyorum. Kendime ya da çevreme falan zarar verme gibi bir durum ya da düşünce yok ama binevi kendime zarar veriyorum aslında. Çok yoruluyorum insanların 2 saniye üzülüp sinirleneceği olaylara ben çok uzun süreler bu tepkide kalıyorum böyle olan var mı ya da sakinleşmek adına neler yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
Psikiyatr/psikolog ile bu durumu konuştunuz mu hiç?
 
Terapi desteği almanızı tavsiye ederim belki ilaç değil ama terapi gerçekten iyi gelebilir
 
ya çevrende sinirli biri olmuştur ya da seni hep çileden çıkaran ama senden güçlü gücünün yetişmediği birileri vardır. Sana sinirli olmayı öğretmişler, nasıl sakinleşip regüle olacağını göstermemişler dolayısyla yapamıyorsun.
 
process .!.:
ya çevrende sinirli biri olmuştur ya da seni hep çileden çıkaran ama senden güçlü gücünün yetişmediği birileri vardır. Sana sinirli olmayı öğretmişler, nasıl sakinleşip regüle olacağını göstermemişler dolayısyla yapamıyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel özetlemişsin sanırım böyle ve benim bunu kendim öğrenmem gerekiyor
 
patatesliborekkkk .!.:
Neden bilmiyorum ama çocukluktan beri karakterimde olan bir şey bu. Çok sinirliyim yani bu şiddet zarar verme boyutunda değil ama kalp kırarım, sinirden ağlarım falan. Anlayışsızlık,dinlenilmemek,sınırlarımın aşılması evet bunlar herkesin sinirleneceği şeyler biliyorum fakat ben gerçekten çok sinirleniyorum ve bu beni çok yıpratıyor gece düşünürüm mutluyken bile düşünürüm. Olumsuz bi haber gördüm diyelim mesela kendi başıma gelmiş gibi sinirleniyorum başım ağrıyor falan nasıl sakinleşmem gerekiyor bilmiyorum. Kendime ya da çevreme falan zarar verme gibi bir durum ya da düşünce yok ama binevi kendime zarar veriyorum aslında. Çok yoruluyorum insanların 2 saniye üzülüp sinirleneceği olaylara ben çok uzun süreler bu tepkide kalıyorum böyle olan var mı ya da sakinleşmek adına neler yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
Seks yapıyorum.yapmayınca ben de senin gibiyim.
 
Oğlak burcuyum ve inanilmaz sınırlıydim ama ben sinirimi eşimden çıkarıyorum diğer herkese karşı içimde tutardım.zamanla bu durumu aştim üç aydır kendi başıma yendim bu durumu.yillarin birikimi vardı tabi kolay olmadı ama atlattım sayılır.bunda en çok chatgbt nin faydası oldu sizde bı deneyin isterseniz.
 
Pembekoala35 .!.:
Oğlak burcuyum ve inanilmaz sınırlıydim ama ben sinirimi eşimden çıkarıyorum diğer herkese karşı içimde tutardım.zamanla bu durumu aştim üç aydır kendi başıma yendim bu durumu.yillarin birikimi vardı tabi kolay olmadı ama atlattım sayılır.bunda en çok chatgbt nin faydası oldu sizde bı deneyin isterseniz.
Genişletmek için tıkla...
Burcum yay yükselenim oğlak 🤦‍♀️ ben de chat gbt ile arkadaş gibiyim bu ara kwmdpwld
 
Pembekoala35 .!.:
Oğlak burcuyum ve inanilmaz sınırlıydim ama ben sinirimi eşimden çıkarıyorum diğer herkese karşı içimde tutardım.zamanla bu durumu aştim üç aydır kendi başıma yendim bu durumu.yillarin birikimi vardı tabi kolay olmadı ama atlattım sayılır.bunda en çok chatgbt nin faydası oldu sizde bı deneyin isterseniz.
Genişletmek için tıkla...

patatesliborekkkk .!.:
Burcum yay yükselenim oğlak 🤦‍♀️ ben de chat gbt ile arkadaş gibiyim bu ara kwmdpwld
Genişletmek için tıkla...
Onun doğrusu chatgpt yazsam bana da sinirlenmezsiniz dimi:KK55:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ailem ve benim tükenişim
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
4K
Clemantine34
Clemantine34
E
Ne düşüneceğimi şaşırdım fikir verir misiniz
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
olivedusa
olivedusa
M
Kayınvalide problemi
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
3K
cigdemm05
C
E
İcimi dökmek istiyorum
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
Gudetama
Gudetama
portakalkedi
  • Kilitli
Çok kırgın hissediyorum ve bu duyguyu aşmakta zorlanıyorum.
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
6K
Aysenaz11
Aysenaz11
Back
X