Çok uyuyorum...

suskun89 · 30 Nisan 2012

kızlar genelde geç yattığımız için mı acaba sabah kalkamıyoruz.bünyemiz artık alışmış sanırım bu duruma aslında bi program yapsak ama ben gece ders çalışmayı seviyorum yani 3 ten önce uyumuyorum gündüz fazla verim alamıyorum gece çalışmayı tercih ediyorum.ama yine de olsun 3 te yattsam sabah 10 da kalksam yeter.

bence kendinizi ayarlayın sabah kalkamayanlar kalkmaya çalışsın burda bi saat belirleyip buluşalım mesala nasıl olur biraz alışkanlık haline geirelim bunu siz ne dersiniz..

UyuyanGuzel · 1 Mayıs 2012

BULUTT .!.:
ben depresyondayım ama uykuyuda hayatım boyunca sevmişimdir

benim cevabim cok gel oldu pardon:)
insanlar mutsuz olduklarinda uyuma istekleri artar, depresyonda bu yorgunluk uyku hali artar...
bunun disinda b12 eksikliginiz varsa surekli halsizlik, yorgunluk, uyumak isteme sorunu yasanir...
iyisi mi once bir doktora gidin kan tahlili yaptirin bakalim kan degerleriniz nasil?
eger doktor sizde bir sorun yok derse sorun psikolojiktir...

UyuyanGuzel · 1 Mayıs 2012

sema1857 .!.:
kızlar genelde geç yattığımız için mı acaba sabah kalkamıyoruz.bünyemiz artık alışmış sanırım bu duruma aslında bi program yapsak ama ben gece ders çalışmayı seviyorum yani 3 ten önce uyumuyorum gündüz fazla verim alamıyorum gece çalışmayı tercih ediyorum.ama yine de olsun 3 te yattsam sabah 10 da kalksam yeter.

bence kendinizi ayarlayın sabah kalkamayanlar kalkmaya çalışsın burda bi saat belirleyip buluşalım mesala nasıl olur biraz alışkanlık haline geirelim bunu siz ne dersiniz..

bilimsel olarak soyle bir yazi okumustum,
IQsu yuksek olan insanlar gunduz degil gece calisirlarmis, bu hem ders hem de isini eve getirmek zorunda kalan insanlar icin de gecerli mesela cizim yapan, projeler uzerinde calisan insanlar...
gecenin verdigi huzur, sakinlikle daha kolay odaklanirlarmis ve gece kafalarinin gunduzden daha iyi calisirmis...
ben de ogrencilik hayatim boyunca gunduz ders calisabildigimi hatirlamiyorum, lise donemim bu yuzden zor gecmisti gece duzgunce uyuyamadigim icin gunduz hep uykulu olurdum ve mutlaka sekerleme yapmam gerekirdi, universitede ise aksam 10-11 da baslardim derse(sabah dersim yoksa) sabahlara kadar calisirdim...ayni sekilde odev vs falan oldugunda yazilari gece baslayip sabahlara kadar yazardim hic durmadan...gece bir baska benim icin...
siz de boylesiniz sanirim
aynen soylediginiz saatler arasinda uyumak benim icin de en uygun saatler

BULUTT · 2 Mayıs 2012

erken yatsamda uyuyamıyorum lanet olsun

BULUTT · 2 Mayıs 2012

UyuyanGuzel .!.:
benim cevabim cok gel oldu pardon:)
insanlar mutsuz olduklarinda uyuma istekleri artar, depresyonda bu yorgunluk uyku hali artar...
bunun disinda b12 eksikliginiz varsa surekli halsizlik, yorgunluk, uyumak isteme sorunu yasanir...
iyisi mi once bir doktora gidin kan tahlili yaptirin bakalim kan degerleriniz nasil?
eger doktor sizde bir sorun yok derse sorun psikolojiktir...

bi sorunum yok canım depresyon sadece

tatlmmm · 2 Mayıs 2012

BULUTT .!.:
erken yatsamda uyuyamıyorum lanet olsun

selam canım ben 2 ay öncesine kadar erken yatamıyordum saat en az 2-3 oluyordu sabahta kalkamayırdum iğranç bi ruh hali oluyor ve çok sıkıldım bu durumdan kendimi temizlğe verdim:)eşim sabah 7 de işe gidiyo onu göndrdikten evi mis gibi yapıyorum sonra arkadaşmı veya görümcemi kahvaltya çağırıyorm sonra öğlen oluyo başka şeyler çıkıyo akşam oluyo erken kalktğm içinde akşam en geç 12 de yataktayım ohh miss:)sana tavsiyem bitki çayı iç bol bol ve plan yap gün için gez dolaş yatmak insanı bunaltıyo

tatlmmm · 2 Mayıs 2012

BULUTT .!.:
erken yatsamda uyuyamıyorum lanet olsun

vee mutlaka spor yap güzel bi müzik aç sporunu yap ruhun vücudun rahatlar

BULUTT · 2 Mayıs 2012

tatlmmm .!.:
selam canım ben 2 ay öncesine kadar erken yatamıyordum saat en az 2-3 oluyordu sabahta kalkamayırdum iğranç bi ruh hali oluyor ve çok sıkıldım bu durumdan kendimi temizlğe verdim:)eşim sabah 7 de işe gidiyo onu göndrdikten evi mis gibi yapıyorum sonra arkadaşmı veya görümcemi kahvaltya çağırıyorm sonra öğlen oluyo başka şeyler çıkıyo akşam oluyo erken kalktğm içinde akşam en geç 12 de yataktayım ohh miss:)sana tavsiyem bitki çayı iç bol bol ve plan yap gün için gez dolaş yatmak insanı bunaltıyo

onlarıda denedim canım ya .bu gece uyumuycam inat ettim.anca öyle yarın akşam erken yatabilirim

bub · 2 Mayıs 2012

bende çok uyuorum cnm ama kesinlikle alışkanlık sporla flnda alakası yok ... sporda yapıorum ama yinede çok uyuorum ... ama istediğimde azda uyuyabiliorum işin sırrı birinin seni erkenden kaldırmasında ve bunu 1 hafta tekrarla ... örneğin 1 de yatıp 7 buçuk 8de kalkmaya çalış... güün içinde uykun gelcek ilk zamanlarda ama direnirsen uyumazsan ... gözlerin kapancak kendiliğinden ben vize zamanlarına yakın öyle yapıorum .) seni uyandırcak biri yoksa alarm kur bir kaç tane

Dionisa · 2 Mayıs 2012

Ameliyattan beridir uykum düzeldi.
2 gece hiç uyumamıştım.
Eve geldiğimden beri sabah 9da kalkıyorum hepte 5 kala
İnşallah bozulmaz böyle devam ederim

Dionisa · 2 Mayıs 2012

BULUTT .!.:
onlarıda denedim canım ya .bu gece uyumuycam inat ettim.anca öyle yarın akşam erken yatabilirim

Ama bu şekilde düzenini daha çok bozuyorsun.
Bir dr gittinmi hiç:?

BULUTT · 2 Mayıs 2012

sevgi_melegi .!.:
Ama bu şekilde düzenini daha çok bozuyorsun.
Bir dr gittinmi hiç:?

gittim gittim.bişiyim yokmuş

amend · 2 Mayıs 2012

havadandır bide sıkıntılardan uzaklaşmak için uyumak en iyisi

BULUTT · 2 Mayıs 2012

sevgi_melegi .!.:
Ameliyattan beridir uykum düzeldi.
2 gece hiç uyumamıştım.
Eve geldiğimden beri sabah 9da kalkıyorum hepte 5 kala
İnşallah bozulmaz böyle devam ederim

sen ne ameliyatı oldun bu arada

suskun89 · 2 Mayıs 2012

UyuyanGuzel .!.:
bilimsel olarak soyle bir yazi okumustum,
IQsu yuksek olan insanlar gunduz degil gece calisirlarmis, bu hem ders hem de isini eve getirmek zorunda kalan insanlar icin de gecerli mesela cizim yapan, projeler uzerinde calisan insanlar...
gecenin verdigi huzur, sakinlikle daha kolay odaklanirlarmis ve gece kafalarinin gunduzden daha iyi calisirmis...
ben de ogrencilik hayatim boyunca gunduz ders calisabildigimi hatirlamiyorum, lise donemim bu yuzden zor gecmisti gece duzgunce uyuyamadigim icin gunduz hep uykulu olurdum ve mutlaka sekerleme yapmam gerekirdi, universitede ise aksam 10-11 da baslardim derse(sabah dersim yoksa) sabahlara kadar calisirdim...ayni sekilde odev vs falan oldugunda yazilari gece baslayip sabahlara kadar yazardim hic durmadan...gece bir baska benim icin...
siz de boylesiniz sanirim
aynen soylediginiz saatler arasinda uyumak benim icin de en uygun saatler

aynen ttalım gececiyimm bende gündüz çalışamam bi bakaraım öyle tekarar amaçlı ama gece daha çok verim alıyorum .daha dinç oluyorum ama gündüz yarı uykulu sersemleşiyorum.gece geç yatmamdan dolayı değil mesala yazın tatildede öyle akşam 10 da ytıyım mesela yine sabah kalkamam geç yatmamlada bi alakası yok.atanırsam işe nasıl gitcem onu düşünüyorum

saat kuyuyorm 9 ta kalıyım diye ama biraz daha uyuyyum diye 11 i 11 buçuğu buluyo annem biraksa 11 buçuğuda geçerya öyle işte uyuyan güzeller bütün yorumları okudum hala bi çözüm noktası bulamamışız tembelmiyiz ne yiz acaba

pis7li · 2 Mayıs 2012

bende uyuyorum

Dionisa · 2 Mayıs 2012

sema1857 .!.:
aynen ttalım gececiyimm bende gündüz çalışamam bi bakaraım öyle tekarar amaçlı ama gece daha çok verim alıyorum .daha dinç oluyorum ama gündüz yarı uykulu sersemleşiyorum.gece geç yatmamdan dolayı değil mesala yazın tatildede öyle akşam 10 da ytıyım mesela yine sabah kalkamam geç yatmamlada bi alakası yok.atanırsam işe nasıl gitcem onu düşünüyorum

saat kuyuyorm 9 ta kalıyım diye ama biraz daha uyuyyum diye 11 i 11 buçuğu buluyo annem biraksa 11 buçuğuda geçerya öyle işte uyuyan güzeller bütün yorumları okudum hala bi çözüm noktası bulamamışız tembelmiyiz ne yiz acaba

Şu gece çalışma aşkı bende de var. Gündüz konsantre olamıyorum. Gecenin farklı bir havası oluyor su gibi çalışıyorum.
Gündüz zorlasam da geceki gibi değil.
Hep gündüz okul gece ders yapmaktan kalan bir alışkanlık.
Malesef pek değiştiremiyorum.

Dionisa · 2 Mayıs 2012

sema1857 .!.:
aynen ttalım gececiyimm bende gündüz çalışamam bi bakaraım öyle tekarar amaçlı ama gece daha çok verim alıyorum .daha dinç oluyorum ama gündüz yarı uykulu sersemleşiyorum.gece geç yatmamdan dolayı değil mesala yazın tatildede öyle akşam 10 da ytıyım mesela yine sabah kalkamam geç yatmamlada bi alakası yok.atanırsam işe nasıl gitcem onu düşünüyorum

saat kuyuyorm 9 ta kalıyım diye ama biraz daha uyuyyum diye 11 i 11 buçuğu buluyo annem biraksa 11 buçuğuda geçerya öyle işte uyuyan güzeller bütün yorumları okudum hala bi çözüm noktası bulamamışız tembelmiyiz ne yiz acaba

Şu gece çalışma aşkı bende de var. Gündüz konsantre olamıyorum. Gecenin farklı bir havası oluyor su gibi çalışıyorum.
Gündüz zorlasam da geceki gibi değil.
Hep gündüz okul gece ders yapmaktan kalan bir alışkanlık.
Malesef pek değiştiremiyorum.

Dionisa · 2 Mayıs 2012

BULUTT .!.:
sen ne ameliyatı oldun bu arada

Kds canım. Belimden oldum. Yani sinüs hastalığı idi.

BULUTT · 2 Mayıs 2012

sevgi_melegi .!.:
Kds canım. Belimden oldum. Yani sinüs hastalığı idi.

tekrar geçmiş olsun.bu arada ben dün gece hiç yatmadım.akşam erken yatarım

Çok uyuyorum...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

RABBİME ÇOK ŞÜKÜR

RABBİME ÇOK ŞÜKÜR

Popüler Üye

&#9835; bub ~ ~ ~

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♫ bub ~ ~ ~