arkadaşlar nerdeyse hepimizde aynı sorun varmış. bendede var. günde enaz 1,5 litre içiyorum hatta 2,5 litre bile içtiğim oluyor. Kolasız yapamıyorum aşırı derece bağımlıyım.
McDonalds gibi restoranlardaki yiyeceklerde bende aşırı derecede bağımlılık yaptı ve şuan bile aşırı deerecede oranın hamburgerini patatesini yemek istiyorum. En az haftada 1 -2 kez
dışardan sipariş veriyorum eve. Bu yüzden kiloda veremiyorum allahtan metabolizmam hızlı yoksa ben şuanda obez olmuştum. çünkü bu fast-food ve kolaya olan bağımlılığım dört senedir
çok ileri düzeyde. Ama bugün bir karar verdim. Bırakmak istiyorum. Susayınca bile su yerine kola içen bi insan olarak bu çok zor olacak ama artık yeter. Ben diyetsiz bile kilo verebilecek
bir metabolizmam varken bunu mafediyorum. metabolizmamı kendim yavaşlatıyorum, sağlığımı bozuyorum. artık dur demeliyim. İçinde çin tuzu kullanılan şeyleri okudum bağımlı olduğum
her gıdanın içinde çin tuzu var ve artık önlem aldım o yiyecekleri asla tüketmeyeceğim.