çorba diyetim

M

MAYSA_

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
7 Temmuz 2013
235
32
43
merhabalar hanımlar
bir süredir abur cuburlarla başım dertte ve şu sıralar çok fazla iştah patlaması yaşıyorum.bu hafta başlamayı düşündüğüm çorba diyetime yarın başlıyorum.burda amacım vermem gereken 4-5 kiloyu en kısa zamanda verebilmek .bana katılmak isteyen olursa sevinirim.
 

aslında uyabilirim nasıl yapacaksın sadece corba mı ne kadar sürecek aslınd ahızlı zayıflatır bu ay bitene dek yapılsa kaç kilo gider ki fazlan ne kadar senin?
 
kedicik555 .!.:
aslında uyabilirim nasıl yapacaksın sadece corba mı ne kadar sürecek aslınd ahızlı zayıflatır bu ay bitene dek yapılsa kaç kilo gider ki fazlan ne kadar senin?
Genişletmek için tıkla...

hedefim 5 kg.daha öncede uygulamıştım çorba diyetini ve kesinlikle etkili.sabah kahvaltımı yapıyorum öğlen ve akşam çorba içiyorum ara öğünler yine var.zamanla bir denge oturtuyorsun kendinde.
 
sabah:
1 dilim kızarmış ekmek
1domates+2siyah zeytin+1yeşil zeytin+peynir+1çay kaşığı incir marmeladı
2 fincan çay

1 saat yürüyüş

ara:
1 kupa sütlü nescafe
5 bisküvi

kahvaltı geç yaptım bugün.bu yüzden öğlen öğünü yok.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı Beslenme ile Zayıflanır mı?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
kubrakrds
K
16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Nhessa
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
115
Görüntüleme
11K
Dolunay2018
D
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
SARILARIN FILIZ
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…