- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
-
- #21
B12 ve kansızlık vardı iğne vermişti doktor
B12 ve kansızlık vardı iğne vermişti doktorkan değerlerine baktır b12 eksikliği uyutur çok veee bir türk kahvesi dene gerçekten işe yarıyor.
Ben 12 1 gibi yatıyorum gece..veya bazen 3 gibi falan ama kaçta yatarsam yatayim durum ayniUfff bende de var bu
Bende kalkali iki saat oldu
Ama ben gec yatiyorum sabaha karsi 7 SAAT uyuyup kalkiyorum
Sorunumuz tembellik
Bi sure erken yatin
Her gun kendinize bunu bunu yapmam lazim diye direktif verin
Sabah sanki cok onemli bi isiniz varmis gibi saatinizi kurun ve kalkin
Sanki hic bi seye yetisemiyormussunuz gibi hizli hareket edin
o zamanlar reklamlarda o çıktığı için almıştım. önce bir doktora görünmenizde fayda var benim 7 günüm de doluydu sabah 6 akşam 10 doktora gidemedim. siz gidin. işe yaramıştı üzerimden ölü toprağını atmış gibiydimPharmaton ise yariyor mu gerçkten
yaptır canım yaptırmadıysanB12 ve kansızlık vardı iğne vermişti doktor
Tekrar gitmem lazım galibaBende de var bu hal ve demir eksikliğim epey ileri düzeydeydi.. uykuyla birlikte bolca halsiz ve yorgunum.. 10 saat uyusam bile kalktığımda yorgunum.. bu defa vitamin de istiycem doktorumdan..
Siz de bi kan değerlerinize baktırın.. dahiliyeye gidin detaylıca muayene etsinler sizi..
Yaptırdım.Acaba tembellestim mi aman yat gitsin diyorum :) ama sonra vicdan azabı çekiyorum günüm çöpe gitti diyeyaptır canım yaptırmadıysan
Aynen herkes igle söylüyor bakiyrm çevremdekilere benim uzandığım saatte millet gezmeye gidiyor :)Erken kalkmanın zevkine bir varsanız bir daha vazgeçemezsiniz akşamdan plan yapın yarın şunları yapıcam diye sabah eşinizi gönderin kendinize bir türk kahvesi yapın için mis gibi sonra uyku filan kalmaz zaten günün tadını çıkarırsınız
bu kadar uyuyunca gün hemen bitmiyor mu ne bilim kendimi bildim bileli hep 6 da kalkarım kurulmuş saat gibi beni de uyumak hasta eder kendinizi hasta hissetmiyor musunuzAynen herkes igle söylüyor bakiyrm çevremdekilere benim uzandığım saatte millet gezmeye gidiyor :)
Hissediyorum hatta uyku metobolizmayı yavaşlattığı için kiloda veremiyrm..suan basim çatlıyor meselabu kadar uyuyunca gün hemen bitmiyor mu ne bilim kendimi bildim bileli hep 6 da kalkarım kurulmuş saat gibi beni de uyumak hasta eder kendinizi hasta hissetmiyor musunuz
Fazla uyumanızdan kaynaklanıyor vücudun saatini bozduğunuz için oluyor bunlar zorlayın kendinizi eşinizi gönderirken sizde markete gidin sırf ayılmak için zaten yataktan bir süre ayrı kalınca yatmak istemezsiniz yada eşiniz giderken yatağınızı toplayın tv açın oyalanın ayılana kadarHissediyorum hatta uyku metobolizmayı yavaşlattığı için kiloda veremiyrm..suan basim çatlıyor mesela
Dediklerinizi denicem mutlakaFazla uyumanızdan kaynaklanıyor vücudun saatini bozduğunuz için oluyor bunlar zorlayın kendinizi eşinizi gönderirken sizde markete gidin sırf ayılmak için zaten yataktan bir süre ayrı kalınca yatmak istemezsiniz yada eşiniz giderken yatağınızı toplayın tv açın oyalanın ayılana kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?