- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
kahvaltıda neden zeytin domates salatalık yeşillik yok?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
CrossFit Antrenmanlarım ve Ben
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
yapma öyle şeyler
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
işte hızlı verince kastan ve sudan yavaş olunca yağdan oluyor :))
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
bence bu tabaklar mükooo öyle diyeyim az yiyince kas kaybın olabilir dikkat et
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
ayy naptııınn seen ben sadece kahvaltı ve ara öğünde 600 aldım :S
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
Ayyy bugun erken aciktim
erken yedim spor sonrasi umarim açlık olmaz
Sabah 1 koca bardak su
Kahvalti
Tereyağlı 3 yumurta
Zeytin
Domates, üstüne kekik limon zeytinyağı ekledim
Arada 12cig fındık sütlü kahve
Aksam
45 gram makarna, hoşlandı
Ton balığı
Salatalik yeşil soğan
Bugun antrenman günü, 2.hafta başlıyorrrr
erken yedim spor sonrasi umarim açlık olmazSabah 1 koca bardak su
Kahvalti
Tereyağlı 3 yumurta
Zeytin
Domates, üstüne kekik limon zeytinyağı ekledim
Arada 12cig fındık sütlü kahve
Aksam
45 gram makarna, hoşlandı
Ton balığı
Salatalik yeşil soğan
Bugun antrenman günü, 2.hafta başlıyorrrr
Eklentiler
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
Bosver sen onlari, hiç kendini kiyaslamaSosyal medyada gezince sinirlerim bozuldu ünlüler fit fityaz da geliyor şöyle bele oturan elbiselere avel avel bakmayayım dedim
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
- 18 Şubat 2010
- 16.417
- 20.118
- 923
Kilona gore karbonhidrat cok geldi
Ya ekmek ya pilav olmalı bnce
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
- 23 Ocak 2016
- 36.161
- 52.482
- 598
