Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:

Şimdi bir şey daha soracağım.
ekleyeceğim görsel görünüyor mu?
ben dönünce okurum cevabınızı.. ona göre de etap raporunu biçimlendiririm.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Şimdi bir şey daha soracağım.
ekleyeceğim görsel görünüyor mu?
ben dönünce okurum cevabınızı.. ona göre de etap raporunu biçimlendiririm.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Şimdi bir şey daha soracağım.
ekleyeceğim görsel görünüyor mu?
ben dönünce okurum cevabınızı.. ona göre de etap raporunu biçimlendiririm.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Eki Görüntüle 2242006

5. Takımdan kollontai 47 haftada 21,6 kilo vererek mezun olmuştur.

Mezunumuzun karnesi için burayı tıklayınız.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Şimdi bir şey daha soracağım.
ekleyeceğim görsel görünüyor mu?
ben dönünce okurum cevabınızı.. ona göre de etap raporunu biçimlendiririm.

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

2.bakışta göremedim canım
Kupa görünüyor ama..
Ellerine sağlık

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

seaBahAR kaptanım görselin görünmüyor artık

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

kupa hala burada mı?

Genişletmek için tıkla...

• 4. TAKIM
• 8. TAKIM
• 9. TAKIM
• 13. TAKIM
• 14. TAKIM

• 5. Takımdan @kollontai mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @AdaisyLove ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @Sweetyy83 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 14. Takımdan @gokyuzundekiturna mezun oldu, tebrikler!

seaBahAR .!.:

611. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2242136



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2242137

Yarışmamız 611. Etap birincisi 9.Takımdan AdaisyLove
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 611. Etap sonuncusu 5. Takımdan @Hmavidag
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir. / Paylaştı

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
611. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 8. TAKIM
• 9. TAKIM
• 13. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

Önceki etaba göre sıralama derecesini yükselten takımlarımızın listesi:

3. TAKIM (7 ► 4)​

5. TAKIM (9 ► 5)​

8. TAKIM (8 ► 6)​

9. TAKIM (5 ► 1)​

​

ETAP NOTLARI:

10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrik ederim, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 5. Takımdan @kollontai mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @AdaisyLove ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @Sweetyy83 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 14. Takımdan @gokyuzundekiturna mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini linkte paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

611. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2242136



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2242137

Yarışmamız 611. Etap birincisi 9.Takımdan AdaisyLove
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 611. Etap sonuncusu 5. Takımdan @Hmavidag
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir. / Paylaştı

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
611. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 8. TAKIM
• 9. TAKIM
• 13. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

Önceki etaba göre sıralama derecesini yükselten takımlarımızın listesi:

3. TAKIM (7 ► 4)​

5. TAKIM (9 ► 5)​

8. TAKIM (8 ► 6)​

9. TAKIM (5 ► 1)​

​

ETAP NOTLARI:

10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrik ederim, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 5. Takımdan @kollontai mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @AdaisyLove ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @Sweetyy83 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 14. Takımdan @gokyuzundekiturna mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini linkte paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

611. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2242136



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2242137

Yarışmamız 611. Etap birincisi 9.Takımdan AdaisyLove
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 611. Etap sonuncusu 5. Takımdan @Hmavidag
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir. / Paylaştı

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
611. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 8. TAKIM
• 9. TAKIM
• 13. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

Önceki etaba göre sıralama derecesini yükselten takımlarımızın listesi:

3. TAKIM (7 ► 4)​

5. TAKIM (9 ► 5)​

8. TAKIM (8 ► 6)​

9. TAKIM (5 ► 1)​

​

ETAP NOTLARI:

10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrik ederim, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 5. Takımdan @kollontai mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @AdaisyLove ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 9. Takımdan @Sweetyy83 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
• 14. Takımdan @gokyuzundekiturna mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini linkte paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

seaBahAR neden painte yüklüyorsun ki. Kaydet deyince olmuyor mu PC de.

Genişletmek için tıkla...