Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
620.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

(26Nisan/3Mayıs)

*** 4. Takım 620. Etap ***

stitch (64.9/63.6/1.3/%2.0)
Harpy (68.1/66.8/1.3/%1.91)
Aomine Daiki (59.1/57.8/1.3/%2.20)
Canfeb (63.4/63.7/-0.3/%-0.47)
ozenti (61.1/60.9/0.2/%0.33)
Minikpanda1107 (89.4/90.3/-0.9/%-1.01)
Mydestinyy (93.7/93.6/0.1/%0.11)

4. Takım ortalaması:% 0.724


*** 5. Takım 620. Etap ***

Nurumcan94 (90.2/89.6/0.6/%0.67)
Hmavidag (65.2/66/-0.8/%-1.23)
Leyl-i-fer (78.8/79.4/-0.6/%-0.76)
elacicegim23 (64///%) sabit
bluuee (60.9///%) sabit, izne ayrılmak istiyor
Ahsen59 (96.4///%) 2. kez bildirim yapmadı
melita09 (76/76.2/-0.2/%-0.26)
Nurrcaneliff (80.3///%) bildirim yapmadı
Madame Muso (90///%) bildirim yapmadı


5. Takım Ortalaması: %-0.176



****8. TAKIM 620. ETAP****

mavimli ( 78 / 77 / 1 / 1.28 %)
Umutluanne83 ( 84.5 / 84.9 / + 0.4 / -0.47 % ) geçen hafta bildirim yapmadiği için yuzdesi 2ye bölünmedi Son bildirime göre arti çıktığından
Zarpy ( 75.5 / 74.3 / 1.2 / 1.59 % )
HasibeG ( 93 / 92.1 / 0.9 / 0.97 % )
Birbardakcay ( 80 / / / %) Sabit
aijoo ( 94.8 / 94.7 / 0.1 / 0.11 % )
adayaren38 ( 73.5 / 73.1 / 0.4 / 0.54 % )

8. Takım Ortalaması; 0.574 %

** * 9.Takim 620. Etap * * *


Fatlayd(95,1/95,1/0/%0) sabit
AhSen_2504 (79,7/78,7/1/%1,25)
Bi prenses annesi (88.2/87,3/%1,02)
pesto26 (69,3/69/0,3/%0,43)
Gulbeseker(100,3/99,8/0,5/%0,50)
ebruebrulii (86,2/85,1/1,1/%1,28)
CurukElma (60,7/59,3/1,4/%2,31)
Niran Nevra( 79,1/77,8/1,3/%1,64)
Jasminium84 (65,4/64,2/1,2/%1,83)
nanekekik(70,8/69,9/0,9/%1,27)hdf: 65 olarak revize etmek istiyor(65*1,05= 68,5 koşullara uyuyor)
eceboce(64,5/63,7/0,8/%1,24)
Bayankokosh (77/75,5/1,5/%1,95)mezun üye, Bt:28.04.2019 bk:77 H:58

9.Takım Ortalaması: % 1,227

***14.Takım 620.Etap ***

ELF_LR35 (93/92.6/0.4/%0.43)
Yellow girl (64.9/64.3/0.6/%0.92)

htc71 (67/66.5/0.5/%0.75)
SchonerDuft (68.1/67,70/0,40/%0,59 )
Mavi95 (82.8/82,3/0,5/%0,60)

berkas (65.5///%) sabit
ucukgenclik (67.9/68,6/-0,7/%-1,03)
drdotty (77,10/76,6/0,5/%0,65)
yesilinbuyusu (78.50//%)
kendi isteğiyle ayrıldı

14.Takım Ortalaması : 0,323
 
Ay okuyunca emir cümlesi gibi olmuş kusura bakma kıskançlıktan galiba nasıl veriyorsun her hafta her hafya onu soruyorum zaten
Canim kacamagim cok nadir oluyor. Dikkat ediyorum sürekli. Akşamları erken kapatıyorum. Yürüyüş vs var. Gun boyu ayaktayim zaten. Bazen aşırı yorgun olmazsam eliptik yapiyorum ekstra
 
Canim kacamagim cok nadir oluyor. Dikkat ediyorum sürekli. Akşamları erken kapatıyorum. Yürüyüş vs var. Gun boyu ayaktayim zaten. Bazen aşırı yorgun olmazsam eliptik yapiyorum ekstra
Maşallah canım süpersin çok tebrik ediyorum kilo azaldıkça kaçamak yapılıyor genelde azmin karşısında eğiliyorum Hedefine de az kalmış bayrama ulaşırsın artık
 
620.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

(26Nisan/3Mayıs)

*** 4. Takım 620. Etap ***

stitch (64.9/63.6/1.3/%2.0)
Harpy (68.1/66.8/1.3/%1.91)
Aomine Daiki (59.1/57.8/1.3/%2.20)
Canfeb (63.4/63.7/-0.3/%-0.47)
ozenti (61.1/60.9/0.2/%0.33)
Minikpanda1107 (89.4/90.3/-0.9/%-1.01)
Mydestinyy (93.7/93.6/0.1/%0.11)

4. Takım ortalaması:% 0.724


*** 5. Takım 620. Etap ***

Nurumcan94 (90.2/89.6/0.6/%0.67)
Hmavidag (65.2/66/-0.8/%-1.23)
Leyl-i-fer (78.8/79.4/-0.6/%-0.76)
elacicegim23 (64///%) sabit
bluuee (60.9///%) sabit, izne ayrılmak istiyor
Ahsen59 (96.4///%) 2. kez bildirim yapmadı
melita09 (76/76.2/-0.2/%-0.26)
Nurrcaneliff (80.3///%) bildirim yapmadı
Madame Muso (90///%) bildirim yapmadı


5. Takım Ortalaması: %-0.176

*** 6.Takım 620. Etap ***

pastel34 (71.3/71.0/0.3/%0.42)
Kirmizi Pabuc (86.6/86.0/0.6/%0.69)
Basbelasiyim (92.4/91.4/1/%1.08)
Tesnim1989(74.5/74.7/+0.2/%-0.27)Kilo aldıgı için yüzdesi bölünmedi
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (60.7///)bildirimde bulunmadı
Umutdeniz4 (91.8/90.3/1.5/%1.63)
Oeksuez (56.6///)bildirimde bulunmadı
Kmsl Hnd (59.3/58.8/0.5/%0.84)izne ayrılmak istiyor
Bogazmanzarasi(65.6/65.1/0.5/%0.76)
snglmlk(74.1/73.5/0.6/%0.81)
prensesiminannesiyim (80.6/79.4/1.2/%1.49)

6.Takım Ortalaması :%0.677

****8. TAKIM 620. ETAP****

mavimli ( 78 / 77 / 1 / 1.28 %)
Umutluanne83 ( 84.5 / 84.9 / + 0.4 / -0.47 % ) geçen hafta bildirim yapmadiği için yuzdesi 2ye bölünmedi Son bildirime göre arti çıktığından
Zarpy ( 75.5 / 74.3 / 1.2 / 1.59 % )
HasibeG ( 93 / 92.1 / 0.9 / 0.97 % )
Birbardakcay ( 80 / / / %) Sabit
aijoo ( 94.8 / 94.7 / 0.1 / 0.11 % )
adayaren38 ( 73.5 / 73.1 / 0.4 / 0.54 % )

8. Takım Ortalaması; 0.574 %

** * 9.Takim 620. Etap * * *


Fatlayd(95,1/95,1/0/%0) sabit
AhSen_2504 (79,7/78,7/1/%1,25)
Bi prenses annesi (88.2/87,3/%1,02)
pesto26 (69,3/69/0,3/%0,43)
Gulbeseker(100,3/99,8/0,5/%0,50)
ebruebrulii (86,2/85,1/1,1/%1,28)
CurukElma (60,7/59,3/1,4/%2,31)
Niran Nevra( 79,1/77,8/1,3/%1,64)
Jasminium84 (65,4/64,2/1,2/%1,83)
nanekekik(70,8/69,9/0,9/%1,27)hdf: 65 olarak revize etmek istiyor(65*1,05= 68,5 koşullara uyuyor)
eceboce(64,5/63,7/0,8/%1,24)
Bayankokosh (77/75,5/1,5/%1,95)mezun üye, Bt:28.04.2019 bk:77 H:58

9.Takım Ortalaması: % 1,227

***14.Takım 620.Etap ***

ELF_LR35 (93/92.6/0.4/%0.43)
Yellow girl (64.9/64.3/0.6/%0.92)

htc71 (67/66.5/0.5/%0.75)
SchonerDuft (68.1/67,70/0,40/%0,59 )
Mavi95 (82.8/82,3/0,5/%0,60)

berkas (65.5///%) sabit
ucukgenclik (67.9/68,6/-0,7/%-1,03)
drdotty (77,10/76,6/0,5/%0,65)
yesilinbuyusu (78.50//%)
kendi isteğiyle ayrıldı

14.Takım Ortalaması : 0,323
 
620.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

(26Nisan/3Mayıs)

*** 4. Takım 620. Etap ***

stitch (64.9/63.6/1.3/%2.0)

Harpy (68.1/66.8/1.3/%1.91)
Aomine Daiki (59.1/57.8/1.3/%2.20)
Canfeb (63.4/63.7/-0.3/%-0.47)
ozenti (61.1/60.9/0.2/%0.33)
Minikpanda1107 (89.4/90.3/-0.9/%-1.01)

Mydestinyy (93.7/93.6/0.1/%0.11)

4. Takım ortalaması:% 0.724


*** 5. Takım 620. Etap ***

Nurumcan94 (90.2/89.6/0.6/%0.67)
Hmavidag (65.2/66/-0.8/%-1.23)
Leyl-i-fer (78.8/79.4/-0.6/%-0.76)

elacicegim23 (64///%) sabit
bluuee (60.9///%) sabit, izne ayrılmak istiyor
Ahsen59 (96.4///%) 2. kez bildirim yapmadı

melita09 (76/76.2/-0.2/%-0.26)
Nurrcaneliff (80.3///%) bildirim yapmadı
Madame Muso (90///%) bildirim yapmadı


5. Takım Ortalaması: %-0.176

*** 6.Takım 620. Etap ***

pastel34 (71.3/71.0/0.3/%0.42)

Kirmizi Pabuc (86.6/86.0/0.6/%0.69)
Basbelasiyim (92.4/91.4/1/%1.08)

Tesnim1989(74.5/74.7/+0.2/%-0.27)Kilo aldıgı için yüzdesi bölünmedi
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (60.7///)bildirimde bulunmadı
Umutdeniz4 (91.8/90.3/1.5/%1.63)
Oeksuez (56.6///)
bildirimde bulunmadı
Kmsl Hnd (59.3/58.8/0.5/%0.84)izne ayrılmak istiyor
Bogazmanzarasi(65.6/65.1/0.5/%0.76)

snglmlk(74.1/73.5/0.6/%0.81)
prensesiminannesiyim (80.6/79.4/1.2/%1.49)

6.Takım Ortalaması :%0.677

****8. TAKIM 620. ETAP****

mavimli ( 78 / 77 / 1 / 1.28 %)
Umutluanne83 ( 84.5 / 84.9 / + 0.4 / -0.47 % )
geçen hafta bildirim yapmadiği için yuzdesi 2ye bölünmedi Son bildirime göre arti çıktığından
Zarpy ( 75.5 / 74.3 / 1.2 / 1.59 % )

HasibeG ( 93 / 92.1 / 0.9 / 0.97 % )
Birbardakcay ( 80 / / / %) Sabit
aijoo ( 94.8 / 94.7 / 0.1 / 0.11 % )
adayaren38 ( 73.5 / 73.1 / 0.4 / 0.54 % )


8. Takım Ortalaması; 0.574 %

** * 9.Takim 620. Etap * * *


Fatlayd(95,1/95,1/0/%0) sabit
AhSen_2504 (79,7/78,7/1/%1,25)

Bi prenses annesi (88.2/87,3/%1,02)
pesto26 (69,3/69/0,3/%0,43)
Gulbeseker(100,3/99,8/0,5/%0,50)
ebruebrulii (86,2/85,1/1,1/%1,28)
CurukElma (60,7/59,3/1,4/%2,31)
Niran Nevra( 79,1/77,8/1,3/%1,64)
Jasminium84 (65,4/64,2/1,2/%1,83)

nanekekik(70,8/69,9/0,9/%1,27)hdf: 65 olarak revize etmek istiyor(65*1,05= 68,5 koşullara uyuyor)
eceboce(64,5/63,7/0,8/%1,24)
Bayankokosh (77/75,5/1,5/%1,95)
mezun üye, Bt:28.04.2019 bk:77 H:58

9.Takım Ortalaması: % 1,227

***13. Takım 620. Etap***

Gonul83 (53.8/54.4/-0.6/%-1.12) Mezun olmak istiyor

madamhd(83.4/82.9/0.5/%0.60)
gulenyuzumsunsen(70.4///%) Kilosu sabit
Mumu85(84/85/-1/%-1.19)

ada81(62.9/61.8/1.1/%1.75)
Akkat(79.6/80/-0.4/%-0.50)

asya_01(72///%) Kilosu sabit
papatya1994(66.7/64.9/1.8/%2.70) 58 olan hedef kilosunu 60 olarak revize etmek istiyor
MrsParanoid(66.9/66.8/0.1/%0.07) Geçtiğimiz hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu ikiye bölündü
Anka_(72.5/71.7/0.8/1.10)

13. Takım ortalama: % 0.341


***14.Takım 620.Etap ***

ELF_LR35 (93/92.6/0.4/%0.43)
Yellow girl (64.9/64.3/0.6/%0.92)

htc71 (67/66.5/0.5/%0.75)
SchonerDuft (68.1/67,70/0,40/%0,59 )
Mavi95 (82.8/82,3/0,5/%0,60)

berkas (65.5///%) sabit
ucukgenclik (67.9/68,6/-0,7/%-1,03)
drdotty (77,10/76,6/0,5/%0,65)
yesilinbuyusu (78.50//%)
kendi isteğiyle ayrıldı

14.Takım Ortalaması : 0,323
 
Son düzenleme:
620.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

(26Nisan/3Mayıs)

*** 4. Takım 620. Etap ***

stitch (64.9/63.6/1.3/%2.0)

Harpy (68.1/66.8/1.3/%1.91)
Aomine Daiki (59.1/57.8/1.3/%2.20)
Canfeb (63.4/63.7/-0.3/%-0.47)
ozenti (61.1/60.9/0.2/%0.33)
Minikpanda1107 (89.4/90.3/-0.9/%-1.01)

Mydestinyy (93.7/93.6/0.1/%0.11)

4. Takım ortalaması:% 0.724


*** 5. Takım 620. Etap ***

Nurumcan94 (90.2/89.6/0.6/%0.67)
Hmavidag (65.2/66/-0.8/%-1.23)
Leyl-i-fer (78.8/79.4/-0.6/%-0.76)

elacicegim23 (64///%) sabit
bluuee (60.9///%) sabit, izne ayrılmak istiyor
Ahsen59 (96.4///%) 2. kez bildirim yapmadı

melita09 (76/76.2/-0.2/%-0.26)
Nurrcaneliff (80.3///%) bildirim yapmadı
Madame Muso (90///%) bildirim yapmadı


5. Takım Ortalaması: %-0.176

*** 6.Takım 620. Etap ***

pastel34 (71.3/71.0/0.3/%0.42)

Kirmizi Pabuc (86.6/86.0/0.6/%0.69)
Basbelasiyim (92.4/91.4/1/%1.08)

Tesnim1989(74.5/74.7/+0.2/%-0.27)Kilo aldıgı için yüzdesi bölünmedi
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (60.7///)bildirimde bulunmadı
Umutdeniz4 (91.8/90.3/1.5/%1.63)
Oeksuez (56.6///)
bildirimde bulunmadı
Kmsl Hnd (59.3/58.8/0.5/%0.84)izne ayrılmak istiyor
Bogazmanzarasi(65.6/65.1/0.5/%0.76)

snglmlk(74.1/73.5/0.6/%0.81)
prensesiminannesiyim (80.6/79.4/1.2/%1.49)

6.Takım Ortalaması :%0.677

****8. TAKIM 620. ETAP****

mavimli ( 78 / 77 / 1 / 1.28 %)
Umutluanne83 ( 84.5 / 84.9 / + 0.4 / -0.47 % )
geçen hafta bildirim yapmadiği için yuzdesi 2ye bölünmedi Son bildirime göre arti çıktığından
Zarpy ( 75.5 / 74.3 / 1.2 / 1.59 % )

HasibeG ( 93 / 92.1 / 0.9 / 0.97 % )
Birbardakcay ( 80 / / / %) Sabit
aijoo ( 94.8 / 94.7 / 0.1 / 0.11 % )
adayaren38 ( 73.5 / 73.1 / 0.4 / 0.54 % )


8. Takım Ortalaması; 0.574 %

** * 9.Takim 620. Etap * * *


Fatlayd(95,1/95,1/0/%0) sabit
AhSen_2504 (79,7/78,7/1/%1,25)

Bi prenses annesi (88.2/87,3/%1,02)
pesto26 (69,3/69/0,3/%0,43)
Gulbeseker(100,3/99,8/0,5/%0,50)
ebruebrulii (86,2/85,1/1,1/%1,28)
CurukElma (60,7/59,3/1,4/%2,31)
Niran Nevra( 79,1/77,8/1,3/%1,64)
Jasminium84 (65,4/64,2/1,2/%1,83)

nanekekik(70,8/69,9/0,9/%1,27)hdf: 65 olarak revize etmek istiyor(65*1,05= 68,5 koşullara uyuyor)
eceboce(64,5/63,7/0,8/%1,24)
Bayankokosh (77/75,5/1,5/%1,95)
mezun üye, Bt:28.04.2019 bk:77 H:58

9.Takım Ortalaması: % 1,227



***10. Takım 620. ETAP ***

Kumsal ve Deniz(89,8/88,1/1,7/%1,89 )
zeyneppk (65,3///%)Sabit.
breeze3535(71,0///%)Sabit,izinli.
kkelebeketkisi(67,9/67,6/0,3/%0,44)
_Phantom-Opera_ (49,8/49,2/0,6/%1,20)
mn5822(77,3/77,0/0,3/%0,39)
nihaldemirel77(55,4///%)
Sabit.
natsume(71,8/70,7/1,1/% 1,53)Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
peaceful16 (75,0/74,3/0,7/%0,93)Yeni üye, bt: 15.04.2019 bk: 76,3 h:68


10. Takım Ortalaması : % 0,709


***13. Takım 620. Etap***

Gonul83 (53.8/54.4/-0.6/%-1.12) Mezun olmak istiyor

madamhd(83.4/82.9/0.5/%0.60)
gulenyuzumsunsen(70.4///%) Kilosu sabit
Mumu85(84/85/-1/%-1.19)

ada81(62.9/61.8/1.1/%1.75)
Akkat(79.6/80/-0.4/%-0.50)

asya_01(72///%) Kilosu sabit
papatya1994(66.7/64.9/1.8/%2.70) 58 olan hedef kilosunu 60 olarak revize etmek istiyor
MrsParanoid(66.9/66.8/0.1/%0.07) Geçtiğimiz hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu ikiye bölündü
Anka_(72.5/71.7/0.8/1.10)

13. Takım ortalama: % 0.341


***14.Takım 620.Etap ***

ELF_LR35 (93/92.6/0.4/%0.43)
Yellow girl (64.9/64.3/0.6/%0.92)

htc71 (67/66.5/0.5/%0.75)
SchonerDuft (68.1/67,70/0,40/%0,59 )
Mavi95 (82.8/82,3/0,5/%0,60)

berkas (65.5///%) sabit
ucukgenclik (67.9/68,6/-0,7/%-1,03)
drdotty (77,10/76,6/0,5/%0,65)
yesilinbuyusu (78.50//%)
kendi isteğiyle ayrıldı

14.Takım Ortalaması : 0,323
 

sonuc listeleri hazır arkadaşlar umarım hata yoktur
 
Eline sağlık canım ❤
 
Ellerine sağlık
 
Ellerinize sağlık
 
Eline sağlık canım.
 
Ellerine saglik cnm
 
Ellerine sağlık canım
 
Ellerine sağlık tatlım.
 
620. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM




ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


papatya1994
Yarışmamız 620. Etap birincisi 13.Takımdan!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Hmavidag
Yarışmamız 620. Etap sonuncusu 5. Takımdan!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...cilarimizdan-saglikli-yemek-tarifleri.964109/

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
620. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

620. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM (9 ► 2)
  • 9. TAKIM (4 ► 1)

ETAP NOTLARI:

5. TAKIM
parkbyull ile ilgili olarak;
Bir önceki etapta takım listenizde yer almasına karşılık, güncel etapta mevcut değil. Unutuldu mu?

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • Gonul83 mezun oldu, tebrikler! (13. Takım)

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini paylaşabilir:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlarinin-basari-hikayeleri.767149/


Rapor Kaynağı
 
Eline sağlık kaptanım ♥
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…