Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

tuzsuz_ruh .!.:

Ekliyorum hemen kaptanım pardon

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

622. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2270018


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2270019

CurukElma

Yarışmamız 622. Etap birincisi 9.Takımdan!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

@Minikpanda1107
Yarışmamız 622. Etap sonuncusu 4. Takımdan!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...cilarimizdan-saglikli-yemek-tarifleri.964109/

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
622. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2270020
622. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (7 ► 6)
• 6. TAKIM (6 ► 3)
• 8. TAKIM (8 ► 7)

ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Balkaymak2313 ile ilgili olarak;
Başlangıç kilosu nedir?

10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• CurukElma ikinci kez mezun oldu, tebrikler! (9. Takım)
• pesto26 mezun oldu, tebrikler! (9. Takım)

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini linkte paylaşabilirler:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlarinin-basari-hikayeleri.767149/
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

4 kişi kontrol ettik nasıl kaçırıyoruz

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

622. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2270018


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2270019

CurukElma

Yarışmamız 622. Etap birincisi 9.Takımdan!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

@Minikpanda1107
Yarışmamız 622. Etap sonuncusu 4. Takımdan!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...cilarimizdan-saglikli-yemek-tarifleri.964109/

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
622. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2270020
622. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (7 ► 6)
• 6. TAKIM (6 ► 3)
• 8. TAKIM (8 ► 7)

ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Balkaymak2313 ile ilgili olarak;
Başlangıç kilosu nedir?

10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• CurukElma ikinci kez mezun oldu, tebrikler! (9. Takım)
• pesto26 mezun oldu, tebrikler! (9. Takım)

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini linkte paylaşabilirler:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlarinin-basari-hikayeleri.767149/
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Elinize sağlık kaptanim hersey icin teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

tuzsuz_ruh .!.:

Tebrik ediyorum canım mezunda olmuşsun harikasın bir daha kilo yüzü görmeyesin inşallah mezuniyetin kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Eki Görüntüle 2270068

9. Takımdan pesto26 9 haftada 8,3 kilo vererek mezun olmuştur.

Mezunumuzun karnesi için burayı tıklayınız.

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Aiyyy çok zarifsiniz çok teşekkür ederim senelerce kendim uğraşıp başaramadım, 9.takıma adapte olunca pıt pıt gitti kilolar, gitmeye de devam edecek inşaallah bende farkındalık yaratan ve her anlamda arkadaşlık yapan tüm takım üyelerine teşekkür ederim. Daha gidecek yolumuz var

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Tabikide daha cok yolumuz var pestom beraber neler basaricaz bizz
Sende iyiki varsinkiiii

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Yaaaa minnoş tofum beniiiim

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Hahahha bendende olsa olsa tofu olur zaten seviliyosun kuzu

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

9.Takımın 599. ve 622. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...

www.kadinlarkulubu.com

Bilginize.

Mefkurem
North River
askrhpozitif
CurukElma


Not: 9. takım 599. etapta yeniden açıldığından Ocak 2019 döneminde analizlere dahil edilmemişti.
Bu nedenle de analiz raporu, 599. etaptan başlamakta ve diğer takımlara göre daha uzun bir dönemi kapsamaktadır.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

622. etap görevlerimi bitirdim.
Bu hafta kapıdan uğrarım sadece, Perşembe yol.

Sağlıcakla.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

622. etap görevlerimi bitirdim.
Bu hafta kapıdan uğrarım sadece, Perşembe yol.

Sağlıcakla.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

8.Takımın 605. ve 622. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...

www.kadinlarkulubu.com

Bilginize.


oynakbasi34
YENA


Not: Kadronuzda kaptan yardımcısı olarak görünen serenalar ve missERE arkadaşlarımızı ekleyemiyorum. Ya üyeliklerinde ya da nick yazılışında sorun var, emin olamadım.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

622. etap görevlerimi bitirdim.
Bu hafta kapıdan uğrarım sadece, Perşembe yol.

Sağlıcakla.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

9.Takımın 599. ve 622. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...

www.kadinlarkulubu.com

Bilginize.

Mefkurem
North River
askrhpozitif
CurukElma


Not: 9. takım 599. etapta yeniden açıldığından Ocak 2019 döneminde analizlere dahil edilmemişti.
Bu nedenle de analiz raporu, 599. etaptan başlamakta ve diğer takımlara göre daha uzun bir dönemi kapsamaktadır.

Genişletmek için tıkla...