Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Eline sağlık canım.
 

Eline sağlık
 
629. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


10. Takım yarışmacısı Aylin42Konya 629. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

4. Takım yarışmacısı Aomine Daiki 629. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
629. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 8. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM


YÜKSELEN YILDIZLAR


629. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 5. TAKIM (7 ► 1)
  • 9. TAKIM (3 ► 2)
  • 13. TAKIM (4 ► 3)
  • 14. TAKIM (6 ► 4)

ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Derya_the_queen ile ilgili olarak;
Giriş kilosu: 66,7
Hedef kilosu: 64
Güncel kilosu: 64.7
Vermesi gereken kilonun %80 ini veremediğinden mezun olamıyor.
Hata yapma olasılığıma karşı lütfen kontrol ederek bilgi veriniz.

10. TAKIM
kkelebeketkisi ile ilgili olarak;
Giriş kilosu: 69,9
Hedef kilosu: 60
Güncel kilosu: 62,8
Vermesi gereken kilonun %80 ini veremediğinden mezun olamıyor.
Hata yapma olasılığıma karşı lütfen kontrol ederek bilgi veriniz.

14. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 14. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 6. Takım yarışmacısı NaMIDiGeRBuzDoLaBI mezun oldu, tebrikler!
  • 6. Takım yarışmacısı Neseliyimmm mezun oldu, tebrikler!
  • 9. Takım yarışmacısı eceboce mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com


Rapor Kaynağı
 
Eline emeğine sağlık püsküütüm

kkelebeketkisi ile ilgili olarak:
Yeni üye işlemi yapıldığı için giriş kilosu olarak takıma geldiği kilo üzerinden işlem yaptım.

10. takım listeye giriş bilgileri şu şekilde:

616. Etap:
kkelebeketkisi(73,2/71,9/1,3/%1,78)Kendi isteği ile yarılan üye geri döndü. Bt: 11 Mart 2019 bk: 76 h: 60

629. Etap:
kkelebeketkisi(63,4/62,8/0,6/%0,95)Mezun olmak istiyor.




 
Son düzenleme:
Eline sağlık kaptanim❤
14.takim icin hata yok demissiniz antiaging uye icin kendi isteğiyle ayrilan uye dondu notu yazilmamis bilginiz olsun
 
Son düzenleme:

monişim genel kurallarımıza göre; hazırlanan tüm karnelerde, tüm bireysel sıralamalarda üyelerin tekrar dönüşleri veya mezuniyet sonrası dönüşlerindeki kilolarını baz almıyoruz. Onlar sizin gündelik işlemleriniz için.

Üyemiz 4 Şubat 2017 tarihinde 69,9 kilo ile Cuma yarışmasına girmiş. Dolayısı ile tek başlangıç kilosu o.

508. etapta ayrılıp 616. etapta döndüğündeki kilosu mezuniyet hesabı için bir kriter değil.
 
Zipzip- .!.:
Eline sağlık kaptanim❤
14.takim icin hata yok demissiniz antiaging uye icin kendi isteğiyle ayrilan uye dondu notu yazilmamis bilginiz olsun
Genişletmek için tıkla...

Rastgele kontrollerde sadece yüzde hesabını kontrol ediyorum. Takım ortalaması doğru mu diye bakıyorum.

Ama uyarın için teşekkürler, eski üye olduğu benim gözümden kaçmış.
Tabii bana göre bu uyarıyı takım kaptanına, özel mesajla söylesen daha doğru olurdu, ama dediğim gibi bu benim düşüncem.

14. takım kaptanımız tugbaFB konuya dair bilgi alabilir miyim lütfen?
A antiaging 501. etapta ayrılan üyemiz mi?
 
Anladım kaptanım bu sabah etap raporundan sonra kontrol edebildim listelerini o yüzden direk mesajla buraya yazdım yoksa genelde özel mesaj yada takımlarında söylüyorum
 

Püsküütüm o halde sonuç listelerini hemen düzenliyorum.

Yalnız şöyle bir durum var, üyem cuma günü bildirim saatleri içerisinde yani 14:55 de aşağıdaki mesajı takım topiğimize yazıp izne ayrılmak istediğini belirtmişti. Ben de hesaplamaları yapıp mezun olabileceğini söyleyip üyemi mezun etmiştim.

Bu duruma göre, üyeme izinli notu mu eklemeliyim, listede mi tutmalıyım?
Sevgiler

 
monişim bana kalırsa izinli yaz.. zaten o da dönüşte tam gaz devam edeceğini söylemiş.
zaten az gazla mezun olacak.
 
Ellerine saglik kaptanim
 
seaBahAR kaptanim,
4. takimdan mezun olmak isteyen uyemizin , izinden takimimiza dondukten sonraki kilosu 69.2 idi.
Bende bu kilo uzerinden hesaplama yaparak, mezun olabiliyor sonucuna erisip, takim listemize yazmistim.
Sizin uyemizin baslangic kilosu olarak ,baz aldiginiz kilo yarismaya ilk katildigi kiloymus, kontrol ettim.
Bu durumda uyelerimiz yarismaya ilk katildiklari kilo uzerinden yapilan hesaplamayla mezun olabiliyor anladigim kadariyla.
Ben bu islemi yapmadan once karar defterimizi okudum, orada su sekilde geciyor,
Örnek:
Üyemiz 75 kilo ile yarışmamıza kayıt oldu. Hedefi 60 kilo. Yani 15 kilo vermeyi hedefliyor.
Karne alabilmesi için bu 15 kiloluk hedefin %80 ine ulaşması gerekiyor.
Ben yukaridaki aciklama cumlesinde kayit oldu ifadesini kendi takimimiza kayit oldugu kilo olarak anlamistim!
Bu durumda sonuc listelerinde duzenleme yapmali miyim?
Tesekkurler.
 

Ellerine ve emeğine sağlık canım



Ellerine ve emeğine sağlık Baharimmmm ♡♡♡
 
moniye de yapmıştım açıklamayı.
evet kayıt olduğu tarihteki kilo.
bunca yıldır karneleri hep aynı şekilde hazırlıyorum.
ayrılıp dönebilir, kilo alıp dönebilir, yarışmaya tekrar tekrar girip çıkabilir.
her geliş tarihindeki kiloya değil, yarışmaya İLK giriş tarihindeki kilosuna bakıyoruz.
yarışmanın başından beri böyle bu durum.


sonuç listesinde "mezun olmak istiyor" notunu sileceksin sadece.
 
tugbaFB kaptanım gözden kaçmasın bu.. haber bekliyorum.

 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

23 Eylül 2023 Güneş Terazi Burcuna Geçiyor
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
Nhessa
24 - 30 Temmuz 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
  • Kilitli
  • Makale Makale
Tüp Bebek Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
ProfDrBulentTiras
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
298K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…