Eline sağlık kaptanım ♥630. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2288969
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2288970
6. Takım yarışmacısı Poyraznisam 630. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı mavimli 630. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
630. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2288971
630. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (5 ► 1)
- 10. TAKIM (7 ► 5)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
10. TAKIM
629. etap raporu yükümlülüklerinizi yerine getirmediğinizden dolayı 1 ceza puanı aldınız.
Görünmezlik ceza puanı ile ilgili detay bilgiler karar defterimizin 4. maddesinde yer almaktadır, bilginize.
Açıklama: 629. etap birincisi takımınız yarışmacısı Aylin42konya'nın sorumluluğunu yerine getirmemiş olması.
14. TAKIM
Silent Scream ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (93,7) Eski (92,9)
Hedef kilosu: Yeni (78,7) Eski (77,9)
ETAP MEZUNLARI
- 9. Takım yarışmacısı GunesinKizi35 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 13. Takım yarışmacısı MrsParanoid mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı berkas mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
İşte artık ceza puanı yazacağım, o yüzden hatırlattım zaten.
Ankacım şaka bir yana yoruluyorum artık. Yeni hayatımda zaman ayırmak giderek güçleşiyor. Zamanla oturturum diye düşünüyordum ama olmuyor. Bu yıl da devam edelim bakalım.
Emegine saglik kaptanim630. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2288969
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2288970
6. Takım yarışmacısı Poyraznisam 630. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı mavimli 630. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
630. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2288971
630. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (5 ► 1)
- 10. TAKIM (7 ► 5)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
10. TAKIM
629. etap raporu yükümlülüklerinizi yerine getirmediğinizden dolayı 1 ceza puanı aldınız.
Görünmezlik ceza puanı ile ilgili detay bilgiler karar defterimizin 4. maddesinde yer almaktadır, bilginize.
Açıklama: 629. etap birincisi takımınız yarışmacısı Aylin42konya'nın sorumluluğunu yerine getirmemiş olması.
14. TAKIM
Silent Scream ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (93,7) Eski (92,9)
Hedef kilosu: Yeni (78,7) Eski (77,9)
ETAP MEZUNLARI
- 9. Takım yarışmacısı GunesinKizi35 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 13. Takım yarışmacısı MrsParanoid mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı berkas mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Ellerine sağlık kaptanım630. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2288969
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2288970
6. Takım yarışmacısı Poyraznisam 630. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı mavimli 630. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
630. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2288971
630. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (5 ► 1)
- 10. TAKIM (7 ► 5)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
10. TAKIM
629. etap raporu yükümlülüklerinizi yerine getirmediğinizden dolayı 1 ceza puanı aldınız.
Görünmezlik ceza puanı ile ilgili detay bilgiler karar defterimizin 4. maddesinde yer almaktadır, bilginize.
Açıklama: 629. etap birincisi takımınız yarışmacısı Aylin42konya'nın sorumluluğunu yerine getirmemiş olması.
14. TAKIM
Silent Scream ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (93,7) Eski (92,9)
Hedef kilosu: Yeni (78,7) Eski (77,9)
ETAP MEZUNLARI
- 9. Takım yarışmacısı GunesinKizi35 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 13. Takım yarışmacısı MrsParanoid mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı berkas mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Elinize sağlık kaptanim630. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2288969
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2288970
6. Takım yarışmacısı Poyraznisam 630. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı mavimli 630. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
630. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2288971
630. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (5 ► 1)
- 10. TAKIM (7 ► 5)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
10. TAKIM
629. etap raporu yükümlülüklerinizi yerine getirmediğinizden dolayı 1 ceza puanı aldınız.
Görünmezlik ceza puanı ile ilgili detay bilgiler karar defterimizin 4. maddesinde yer almaktadır, bilginize.
Açıklama: 629. etap birincisi takımınız yarışmacısı Aylin42konya'nın sorumluluğunu yerine getirmemiş olması.
14. TAKIM
Silent Scream ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (93,7) Eski (92,9)
Hedef kilosu: Yeni (78,7) Eski (77,9)
ETAP MEZUNLARI
- 9. Takım yarışmacısı GunesinKizi35 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 13. Takım yarışmacısı MrsParanoid mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı berkas mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Teşekkürler tatlım.Ellerine ,emegine saglik.
Ustteki mesajina ithafen nacizane yazmak istedim benim icin yillardir kadinlar kulubu cuma yarismasi demek,sen demekseaBahAR 'cim.Sensiz olmaz!
Buradaki herkese cok buyuk destek ve bence mukemmel bir detaysin.❤
Sağ ol Ankacım.Zor ama gerçekten. Biz tek takımın işlerini yürütemiyoruz. Bence analizleri bırakalım. Rastgele kontrol uygulamasını da bırakalım. Herkes kardeş takımını kontrol etsin. Mesela biz kardeş takımımız sorsa da sormasa da eklendiği zaman kontrol ediyoruz mutlaka. Herkes kardeş takımını kontrol ederse sorun kalmaz diye düşünüyorum. Diğer işler için de aramızda paylaşım yapabiliriz belki aklıma gelmedi şu an. Hiç bir şey senden önemli değil.
Ellerinize sağlık kaptanımEki Görüntüle 2289057
13. Takımdanaypare ackerman 20 haftada 11,7 kilo vererek mezun olmuştur.
Mezunumuzun karnesi için burayı tıklayınız.
Bence haklısınız düşüncelerinizde hepsinin yükü sizin üstünüzde ve her bir karne analiz hepsi de çok vakit gerektiren uğraşlar. Sizin yükünüzü bir nebze hafifletmemiz gerektiğini düşünüyorum ben de ,Teşekkürler tatlım.
Sağ ol Ankacım.
Beni anlayacağınıza eminim.
12 senedir burada, her hafta sonu bu işlerle uğraşıyorum.
Metal bile yoruluyor yani.Metal yorgunluğu diye bir şey var.
Yaptığım işleri devredemiyorum, kafamı dinlemeye çekilemiyorum. İzne gitsem dönüşte birikmiş işleri halletmem gerekiyor. Yani bildiğin gerçek anlamlı bir mola hiçbir zaman veremiyorum.
Dediğim gibi yeni hayatım beni zaman anlamında çok zorluyor. Her şeyi bırak köpek Odin'i bile artık tek başına çıkartıyorum, günde üç kere. Bir hafta yemek yapmaya zaman bulamadığım oluyor. Aynı burada yaşantım nasılsa evde ve hayatımda da öyle. Devredebileceğim, paylaşabileceğim kimse yok. Yapı olarak yardım isteyebilen biri de değilim. Kocam en büyük ve tek yardımcımdı. Zaten onun yokluğunun acısı çok büyük, dineceği de yok. Bir yılı geçti öleli, gel gör ki değişen bir şey yok. Özlem de ekleniyor ve acı daha da oturuyor sanki. Neyse işte.. kimseyi sıkmayayım.
Sonuç olarak bir çözüme ulaştırmam gerekiyor buradaki işi.
Senin önerilerin üzerinden şunları diyebilirim:
1- Analizler için zaten bu sene son diye düşünüyordum içten içe. En çok yoran o çünkü. Sadece analiz döneminde değil, her etap sonunda listelerde olan değişiklikleri de eklediğim için her hafta uğraştığım bir dosya o.
2- Rastgele kontrol beni yormuyor. Ama senin söylediğin çok doğru. Kardeş takım uygulamasının manası bu zaten. Herkes kontrolünü yapsa, daha doğru yol alırdık. Dilerim sizi örnek alan takımlar çıkar.
Bir de karneleri düşünüyorum. Çok önemli mi sahi her ay kaç kilo verdiğinin detayı. Toplam şu sürede şu kilo verildi açıklaması ve bir kupa ile hazırlasam ne fark eder sence/sizce? Durumları karışık olan üyelerin detaylarını toplamak bazen 1-2 saate mal oluyor. Karne sahibi o detaylara gerçekte ne kadar ilgileniyor? Ocak 2016 da 3 kilo verdiği bilgisi gerçekten işe yarayan bir bilgi midir?
Sizlerin de fikirleriyle biraz toparlayalım durumu arkadaşlar, lütfen.
Yaaa basınız sağolsun kaptanım bunu bilmiyordumTeşekkürler tatlım.
Sağ ol Ankacım.
Beni anlayacağınıza eminim.
12 senedir burada, her hafta sonu bu işlerle uğraşıyorum.
Metal bile yoruluyor yani.Metal yorgunluğu diye bir şey var.
Yaptığım işleri devredemiyorum, kafamı dinlemeye çekilemiyorum. İzne gitsem dönüşte birikmiş işleri halletmem gerekiyor. Yani bildiğin gerçek anlamlı bir mola hiçbir zaman veremiyorum.
Dediğim gibi yeni hayatım beni zaman anlamında çok zorluyor. Her şeyi bırak köpek Odin'i bile artık tek başına çıkartıyorum, günde üç kere. Bir hafta yemek yapmaya zaman bulamadığım oluyor. Aynı burada yaşantım nasılsa evde ve hayatımda da öyle. Devredebileceğim, paylaşabileceğim kimse yok. Yapı olarak yardım isteyebilen biri de değilim. Kocam en büyük ve tek yardımcımdı. Zaten onun yokluğunun acısı çok büyük, dineceği de yok. Bir yılı geçti öleli, gel gör ki değişen bir şey yok. Özlem de ekleniyor ve acı daha da oturuyor sanki. Neyse işte.. kimseyi sıkmayayım.
Sonuç olarak bir çözüme ulaştırmam gerekiyor buradaki işi.
Senin önerilerin üzerinden şunları diyebilirim:
1- Analizler için zaten bu sene son diye düşünüyordum içten içe. En çok yoran o çünkü. Sadece analiz döneminde değil, her etap sonunda listelerde olan değişiklikleri de eklediğim için her hafta uğraştığım bir dosya o.
2- Rastgele kontrol beni yormuyor. Ama senin söylediğin çok doğru. Kardeş takım uygulamasının manası bu zaten. Herkes kontrolünü yapsa, daha doğru yol alırdık. Dilerim sizi örnek alan takımlar çıkar.
Bir de karneleri düşünüyorum. Çok önemli mi sahi her ay kaç kilo verdiğinin detayı. Toplam şu sürede şu kilo verildi açıklaması ve bir kupa ile hazırlasam ne fark eder sence/sizce? Durumları karışık olan üyelerin detaylarını toplamak bazen 1-2 saate mal oluyor. Karne sahibi o detaylara gerçekte ne kadar ilgileniyor? Ocak 2016 da 3 kilo verdiği bilgisi gerçekten işe yarayan bir bilgi midir?
Sizlerin de fikirleriyle biraz toparlayalım durumu arkadaşlar, lütfen.
Eline emeğine sağlık püsküütüm.630. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2288969
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2288970
6. Takım yarışmacısı Poyraznisam 630. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı mavimli 630. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
630. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2288971
630. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (5 ► 1)
- 10. TAKIM (7 ► 5)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
10. TAKIM
629. etap raporu yükümlülüklerinizi yerine getirmediğinizden dolayı 1 ceza puanı aldınız.
Görünmezlik ceza puanı ile ilgili detay bilgiler karar defterimizin 4. maddesinde yer almaktadır, bilginize.
Açıklama: 629. etap birincisi takımınız yarışmacısı Aylin42konya'nın sorumluluğunu yerine getirmemiş olması.
14. TAKIM
Silent Scream ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (93,7) Eski (92,9)
Hedef kilosu: Yeni (78,7) Eski (77,9)
ETAP MEZUNLARI
- 9. Takım yarışmacısı GunesinKizi35 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
- 13. Takım yarışmacısı MrsParanoid mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı berkas mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Her kelimende çokkk haklısın.. ölüm kalanlar içinTeşekkürler tatlım.
Sağ ol Ankacım.
Beni anlayacağınıza eminim.
12 senedir burada, her hafta sonu bu işlerle uğraşıyorum.
Metal bile yoruluyor yani.Metal yorgunluğu diye bir şey var.
Yaptığım işleri devredemiyorum, kafamı dinlemeye çekilemiyorum. İzne gitsem dönüşte birikmiş işleri halletmem gerekiyor. Yani bildiğin gerçek anlamlı bir mola hiçbir zaman veremiyorum.
Dediğim gibi yeni hayatım beni zaman anlamında çok zorluyor. Her şeyi bırak köpek Odin'i bile artık tek başına çıkartıyorum, günde üç kere. Bir hafta yemek yapmaya zaman bulamadığım oluyor. Aynı burada yaşantım nasılsa evde ve hayatımda da öyle. Devredebileceğim, paylaşabileceğim kimse yok. Yapı olarak yardım isteyebilen biri de değilim. Kocam en büyük ve tek yardımcımdı. Zaten onun yokluğunun acısı çok büyük, dineceği de yok. Bir yılı geçti öleli, gel gör ki değişen bir şey yok. Özlem de ekleniyor ve acı daha da oturuyor sanki. Neyse işte.. kimseyi sıkmayayım.
Sonuç olarak bir çözüme ulaştırmam gerekiyor buradaki işi.
Senin önerilerin üzerinden şunları diyebilirim:
1- Analizler için zaten bu sene son diye düşünüyordum içten içe. En çok yoran o çünkü. Sadece analiz döneminde değil, her etap sonunda listelerde olan değişiklikleri de eklediğim için her hafta uğraştığım bir dosya o.
2- Rastgele kontrol beni yormuyor. Ama senin söylediğin çok doğru. Kardeş takım uygulamasının manası bu zaten. Herkes kontrolünü yapsa, daha doğru yol alırdık. Dilerim sizi örnek alan takımlar çıkar.
Bir de karneleri düşünüyorum. Çok önemli mi sahi her ay kaç kilo verdiğinin detayı. Toplam şu sürede şu kilo verildi açıklaması ve bir kupa ile hazırlasam ne fark eder sence/sizce? Durumları karışık olan üyelerin detaylarını toplamak bazen 1-2 saate mal oluyor. Karne sahibi o detaylara gerçekte ne kadar ilgileniyor? Ocak 2016 da 3 kilo verdiği bilgisi gerçekten işe yarayan bir bilgi midir?
Sizlerin de fikirleriyle biraz toparlayalım durumu arkadaşlar, lütfen.
Çok geçmiş olsun canımEline emeğine sağlık püsküütüm.
Aylin42konya ile ilgili olarak:
Sorumluluğunu bilen bir arkadaşımızdır ancak uzun zamandır işlerinin yoğunluğundan dolayı siteye giremiyordu.
Forumun yeni haline de alışamamış, aslında bakmış sırrını yazmak için fakat yazacağı yeri bulamamış sonrada herhalde artık yazılmıyor diye düşünmüş. Çok üzüldü.
Ben de rahatsızlığımdan dolayı bir müddet gerektiği kadar ilgilenemedim takımla, o arada gözümüzden kaçmış maalesef.
Baharcim bizim icin önemli olan tatli bi rekabet halinde kilo vermek...Teşekkürler tatlım.
Sağ ol Ankacım.
Beni anlayacağınıza eminim.
12 senedir burada, her hafta sonu bu işlerle uğraşıyorum.
Metal bile yoruluyor yani.Metal yorgunluğu diye bir şey var.
Yaptığım işleri devredemiyorum, kafamı dinlemeye çekilemiyorum. İzne gitsem dönüşte birikmiş işleri halletmem gerekiyor. Yani bildiğin gerçek anlamlı bir mola hiçbir zaman veremiyorum.
Dediğim gibi yeni hayatım beni zaman anlamında çok zorluyor. Her şeyi bırak köpek Odin'i bile artık tek başına çıkartıyorum, günde üç kere. Bir hafta yemek yapmaya zaman bulamadığım oluyor. Aynı burada yaşantım nasılsa evde ve hayatımda da öyle. Devredebileceğim, paylaşabileceğim kimse yok. Yapı olarak yardım isteyebilen biri de değilim. Kocam en büyük ve tek yardımcımdı. Zaten onun yokluğunun acısı çok büyük, dineceği de yok. Bir yılı geçti öleli, gel gör ki değişen bir şey yok. Özlem de ekleniyor ve acı daha da oturuyor sanki. Neyse işte.. kimseyi sıkmayayım.
Sonuç olarak bir çözüme ulaştırmam gerekiyor buradaki işi.
Senin önerilerin üzerinden şunları diyebilirim:
1- Analizler için zaten bu sene son diye düşünüyordum içten içe. En çok yoran o çünkü. Sadece analiz döneminde değil, her etap sonunda listelerde olan değişiklikleri de eklediğim için her hafta uğraştığım bir dosya o.
2- Rastgele kontrol beni yormuyor. Ama senin söylediğin çok doğru. Kardeş takım uygulamasının manası bu zaten. Herkes kontrolünü yapsa, daha doğru yol alırdık. Dilerim sizi örnek alan takımlar çıkar.
Bir de karneleri düşünüyorum. Çok önemli mi sahi her ay kaç kilo verdiğinin detayı. Toplam şu sürede şu kilo verildi açıklaması ve bir kupa ile hazırlasam ne fark eder sence/sizce? Durumları karışık olan üyelerin detaylarını toplamak bazen 1-2 saate mal oluyor. Karne sahibi o detaylara gerçekte ne kadar ilgileniyor? Ocak 2016 da 3 kilo verdiği bilgisi gerçekten işe yarayan bir bilgi midir?
Sizlerin de fikirleriyle biraz toparlayalım durumu arkadaşlar, lütfen.
Geçmiş olsun cnmEline emeğine sağlık püsküütüm.
Aylin42konya ile ilgili olarak:
Sorumluluğunu bilen bir arkadaşımızdır ancak uzun zamandır işlerinin yoğunluğundan dolayı siteye giremiyordu.
Forumun yeni haline de alışamamış, aslında bakmış sırrını yazmak için fakat yazacağı yeri bulamamış sonrada herhalde artık yazılmıyor diye düşünmüş. Çok üzüldü.
Ben de rahatsızlığımdan dolayı bir müddet gerektiği kadar ilgilenemedim takımla, o arada gözümüzden kaçmış maalesef.
Teşekkürler tatlım.
Sağ ol Ankacım.
Beni anlayacağınıza eminim.
12 senedir burada, her hafta sonu bu işlerle uğraşıyorum.
Metal bile yoruluyor yani.Metal yorgunluğu diye bir şey var.
Yaptığım işleri devredemiyorum, kafamı dinlemeye çekilemiyorum. İzne gitsem dönüşte birikmiş işleri halletmem gerekiyor. Yani bildiğin gerçek anlamlı bir mola hiçbir zaman veremiyorum.
Dediğim gibi yeni hayatım beni zaman anlamında çok zorluyor. Her şeyi bırak köpek Odin'i bile artık tek başına çıkartıyorum, günde üç kere. Bir hafta yemek yapmaya zaman bulamadığım oluyor. Aynı burada yaşantım nasılsa evde ve hayatımda da öyle. Devredebileceğim, paylaşabileceğim kimse yok. Yapı olarak yardım isteyebilen biri de değilim. Kocam en büyük ve tek yardımcımdı. Zaten onun yokluğunun acısı çok büyük, dineceği de yok. Bir yılı geçti öleli, gel gör ki değişen bir şey yok. Özlem de ekleniyor ve acı daha da oturuyor sanki. Neyse işte.. kimseyi sıkmayayım.
Sonuç olarak bir çözüme ulaştırmam gerekiyor buradaki işi.
Senin önerilerin üzerinden şunları diyebilirim:
1- Analizler için zaten bu sene son diye düşünüyordum içten içe. En çok yoran o çünkü. Sadece analiz döneminde değil, her etap sonunda listelerde olan değişiklikleri de eklediğim için her hafta uğraştığım bir dosya o.
2- Rastgele kontrol beni yormuyor. Ama senin söylediğin çok doğru. Kardeş takım uygulamasının manası bu zaten. Herkes kontrolünü yapsa, daha doğru yol alırdık. Dilerim sizi örnek alan takımlar çıkar.
Bir de karneleri düşünüyorum. Çok önemli mi sahi her ay kaç kilo verdiğinin detayı. Toplam şu sürede şu kilo verildi açıklaması ve bir kupa ile hazırlasam ne fark eder sence/sizce? Durumları karışık olan üyelerin detaylarını toplamak bazen 1-2 saate mal oluyor. Karne sahibi o detaylara gerçekte ne kadar ilgileniyor? Ocak 2016 da 3 kilo verdiği bilgisi gerçekten işe yarayan bir bilgi midir?
Sizlerin de fikirleriyle biraz toparlayalım durumu arkadaşlar, lütfen.
Eline sağlık kaptanım ♥Sevgili kaptanlarım veseaBahAR
Performans uygulaması 36. tur sekizinci hafta sonucları asagıdaki linkte yayınlanmıstır.
Sonuç: 36. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 9. takım 36. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz.
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...www.kadinlarkulubu.com
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?