Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
toplight .!.:
Arkadaşlar en tatilde olduğum için bu hafta işleri sağolsun morordek kaptanım hallediyor kilo bildirimi de yapamıyorum bir aksaklık olursa o yardımcı olacak haber vereyim dedim
Genişletmek için tıkla...
İyi tatiller toplightım.
moni .!.:
Merhabalar, ben de tatildeyim ve internetin çekmeme problemi oluyor. Oylamaları görememem ya da geç görmem söz konusu.
Bilgilendirmek istedim.
Genişletmek için tıkla...
monişim sana da iyi tatiller.

tgb1907 .!.:
Kaptanlarım sonuç listeleri hazır
İlk defa yaptım umarım bi hatam yoktur
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık kaptanım.
 
632. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


6. Takım yarışmacısı enerji_kusagi 632. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı betuld 632. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
632. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 14. TAKIM


YÜKSELEN YILDIZLAR

632. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (8 ► 4)
6. TAKIM (2 ► 1)
8. TAKIM (7 ► 2)


ETAP NOTLARI:

6. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 6. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 13. Takım yarışmacısı Soffty ikinci kez mezun oldu, tebrikler!

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır. Mezunumuz isterse başarı hikayesini aşağıdaki başlıkta paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı
 
Eline emeğine sağlık kaptanım ♥
 
Emeklerine saglik kaptanim, mutlu pazarlar.
 
seaBahAR .!.:
Anladım mantıklı.
Yawrukush Yawrukush kaptanımın önerisi üzerinden netleştirbilirsen oylama metnimiz de hazır olacak aslında.
Genişletmek için tıkla...
Ben şöyle 3 farklı durum için bir tablo yaptım. İlki herkese %10 şartı gelirse, ikincisi @Yawrukush kaptanımın önerisi olan 80 kg altına %10, üstüne %15. Diğerini de deneme icin 70 kg altına %10, üstüne %15 seklinde ayarladım. Bence Yawrukush kaptanımın önerisi mantıklı. 80 kg ve üstüne %15 sınırı gelince %80 mezuniyet şartını da tolere ediyoruz cogunlukla. Tabi 70-80 arası daha toleranslı gibi görünüyor ama kırılma noktasını belirlemek gitgide zorlasacak bu kez. Sonucta kuralların herkesin anlayacagı sekilde olması da önemli, yoksa çok sorun çıkıyor.

 
Ellerine saglik kaptanim
 

Ellerine ve emeğine sağlık Baharim ♡♡♡♡
 
Kaptanim ne kadar cok ugrasmissiniz, emeklerinize saglik
 
Eline emeğine sağlık canımcım.
 
Sevgili kaptanlarım ve seaBahAR
Performans uygulaması 37. tur 2. hafta sonuclarını asagıdaki linkte bulabilirsiniz.

Performans Uygulaması

36. TUR / DÖRDÜNCÜ HAFTA 4. TAKIM 622. Etap =>%0.137 => 1. NOTA 625~626. Etap => %0.078 => 2. NOTA => 1. SARI KART 5. TAKIM 624. Etap =>%0.298 => 1. NOTA 625~626. Etap => -%0.018 => 2. NOTA => 1. SARI KART 6. TAKIM 625~626. Etap => %0.158 => 1. NOTA 8. TAKIM 622. Etap =>%0.234 => 1...
www.kadinlarkulubu.com
 
Eline sağlık kaptanım ♥
 
ellerinize sağlık kaptanlarım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

23 Eylül 2023 Güneş Terazi Burcuna Geçiyor
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
Nhessa
24 - 30 Temmuz 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
  • Kilitli
  • Makale Makale
Tüp Bebek Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
ProfDrBulentTiras
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
298K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…