- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ellerine sağlık kaptanım646. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2550607
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2550608
10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 646. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı peaceful16 646. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
MARATONCU TAKIMLAR
646. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM
- 10. TAKIM
- 12. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2550610
646. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (2 ► 1)
- 8. TAKIM (9 ► 4)
- 12. TAKIM (6 ► 3)
- 13. TAKIM (8 ► 2)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:
- 8. Takım yarışmacısı Colombre mezun oldu, tebrikler!
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Sonuç listeleri hazır arkadaşlar inşallah hatam yoktur
oynakbasi34 kaptanım rahatsız diye hazırlayayım dedim. Biraz karıştırdım sanırım. moni ve Zipzip- kaptanlarımın yardımıyla hallettik
646. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2550607
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2550608
10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 646. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı peaceful16 646. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
MARATONCU TAKIMLAR
646. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM
- 10. TAKIM
- 12. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2550610
646. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (2 ► 1)
- 8. TAKIM (9 ► 4)
- 12. TAKIM (6 ► 3)
- 13. TAKIM (8 ► 2)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:
- 8. Takım yarışmacısı Colombre mezun oldu, tebrikler!
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Eline sağlık kaptanım ❤SEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Çok geçmiş olsun rabbim şifa versin.Allâh razı olsun canım ♡♡♡♡♡
Hakkınızı helal edininan haftasonu iki gün yine kollarım iptaldi Cildirmama az kaldı artık cidden hayattan zevk almaz oldum bu ağrılar yüzünden çarşamba tekrar MRa gireceğim sanırım Fıtıktan mı yoksa omuzlarimdaki kas yirtilmasindan mi emin olmaları lazım Artık geçirecek bir şey yapsınlar çekilecek gibi değil 2 gün iyisem 3cu gün yine deli gibi ağrım oluyor hareket edince
Ellerine ve emeğine sağlık Baharımmm ♡♡♡
Ellerine saglik cnmSEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Kaptanim acil sifalar diliyorum...Allâh razı olsun canım ♡♡♡♡♡
Hakkınızı helal edininan haftasonu iki gün yine kollarım iptaldi Cildirmama az kaldı artık cidden hayattan zevk almaz oldum bu ağrılar yüzünden çarşamba tekrar MRa gireceğim sanırım Fıtıktan mı yoksa omuzlarimdaki kas yirtilmasindan mi emin olmaları lazım Artık geçirecek bir şey yapsınlar çekilecek gibi değil 2 gün iyisem 3cu gün yine deli gibi ağrım oluyor hareket edince
Ellerine ve emeğine sağlık Baharımmm ♡♡♡
Emeklerine saglik kaptanim.SEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Ellerine saglik cnm
3.ve 6.takimi tebrik ederiz
Tesekkur ederizEmeklerine saglik kaptanim.
Tebrikler 3. ve 6. takim.
Geçmiş olsun canım ya..Allâh razı olsun canım ♡♡♡♡♡
Hakkınızı helal edininan haftasonu iki gün yine kollarım iptaldi Cildirmama az kaldı artık cidden hayattan zevk almaz oldum bu ağrılar yüzünden çarşamba tekrar MRa gireceğim sanırım Fıtıktan mı yoksa omuzlarimdaki kas yirtilmasindan mi emin olmaları lazım Artık geçirecek bir şey yapsınlar çekilecek gibi değil 2 gün iyisem 3cu gün yine deli gibi ağrım oluyor hareket edince
Ellerine ve emeğine sağlık Baharımmm ♡♡♡
Ellerine sağlık toplightım.SEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Simdiden tesekkur ederiz kaptanımEllerine sağlık toplightım.
Tebrikler 3. ve 6. takım.
İkinize de analiz borcum var. Hangi hafta yetiştiririm bilemedim şu anda, ama analizlerin başlangıcı son performans turunun başladığı etap olacak. Yarın bir bakayım durumuma.
SEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Geçmiş olsun canım ya..
Benim de omzumda kas yırtılması oldu. 1.5 yıl sürdü ağrılar. Nimes jel kullanıyordum, ağrıyı dayanılacak seviyeye çekiyordu. Sonunda bu yıl iyileştim. Ortopedi doktoru kas ve eklem onarıcı bitkisel ilaçlar verdi. 2 ayrı ilacı 3 ay kullandım. Bir de basit bir hareket önerdi. Kolunla daireler çizmek, yavaş tabii, zorlamadan.
İlaçları bitirdiğimde Haziran ayı idi ve o zamandan bu yana şükür ağrı yok. Sen de doktoruna danışırsın MR sonrasında çıkan neticeye göre.
Ellerine sağlık toplightım.
Tebrikler 3. ve 6. takım.
İkinize de analiz borcum var. Hangi hafta yetiştiririm bilemedim şu anda, ama analizlerin başlangıcı son performans turunun başladığı etap olacak. Yarın bir bakayım durumuma.
Eline sağlık canımcım.SEvgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur performans yarışmamız sonlanmıştır.
Performans Uygulaması / Cuma Zayıflama Yarışması sonuçlar yukarıdaki linktedir.
SONUÇ: 38. Tur performans yarışması sonuçlanmıştır. Buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım yoktur. 3. ve 6. takım 38. tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dileriz. 14. takım kapanarak 12. takım açılmıştır.
Banuşum çok geçmiş olsun, nedir bu çektiğimiz canım yaEllerine ve emeğine sağlık canım
Allah razı olsun canımİnşallah benimde ağrılarım artık geçer benimde 1 seneden fazla oldu
Sinir uclarindaki ağrıları alan bir ilaç kullanıyorum zaten devamliçok dayanılmaz olunca tekrar başka bir ilaç daha kullanıyorum kas gevseticiyle birlikte
Bir ara gece uykudan çığlık atarak uyaniyordum ağrıdan dolayı hatta bir kaç kere acillik olduktan sonra resmen omuzumdan kemiğe kortizonlu iğne yapıldı da dayanilir hale geldi ağrılar
2 saat sonra MR için tekrar hastaneye gideceğimkomple çekilsin istedi Doktor bugün
Grip oldum ve nasıl bir şeyse öksürük krizi tuttuğu an baygınlık geçiyorumBen nefesim kesildiği için oluyor sanıyordum ama doktor ihmalle gelmez dedi saniselik de olsa kalp duruyormuş sonuca göre hemen tedavi başlanacak yoksa Allah korusun kalp krizi de tetiklenebiliyormus
Bir sordun bin Ah isittin gibi oldu ama dolmusumHakkınızı helal edin ( bugün rahatlamak için kime içimi dokecegimi şaşırdım )
Rabbim tüm hastalara şifa verir inşallah. ..Aminnn
Çok geçmiş olsun canım, herkes aynı dertten muzdarip maalesef.Geçmiş olsun canım ya..
Benim de omzumda kas yırtılması oldu. 1.5 yıl sürdü ağrılar. Nimes jel kullanıyordum, ağrıyı dayanılacak seviyeye çekiyordu. Sonunda bu yıl iyileştim. Ortopedi doktoru kas ve eklem onarıcı bitkisel ilaçlar verdi. 2 ayrı ilacı 3 ay kullandım. Bir de basit bir hareket önerdi. Kolunla daireler çizmek, yavaş tabii, zorlamadan.
İlaçları bitirdiğimde Haziran ayı idi ve o zamandan bu yana şükür ağrı yok. Sen de doktoruna danışırsın MR sonrasında çıkan neticeye göre.
Ellerine sağlık toplightım.
Tebrikler 3. ve 6. takım.
İkinize de analiz borcum var. Hangi hafta yetiştiririm bilemedim şu anda, ama analizlerin başlangıcı son performans turunun başladığı etap olacak. Yarın bir bakayım durumuma.
Kaptanim cok uzuldum durumunuza, dualarim sizinle, biran evvel tedavi olup iyilesirsiniz insallah.Ellerine ve emeğine sağlık canım
Allah razı olsun canımİnşallah benimde ağrılarım artık geçer benimde 1 seneden fazla oldu
Sinir uclarindaki ağrıları alan bir ilaç kullanıyorum zaten devamliçok dayanılmaz olunca tekrar başka bir ilaç daha kullanıyorum kas gevseticiyle birlikte
Bir ara gece uykudan çığlık atarak uyaniyordum ağrıdan dolayı hatta bir kaç kere acillik olduktan sonra resmen omuzumdan kemiğe kortizonlu iğne yapıldı da dayanilir hale geldi ağrılar
2 saat sonra MR için tekrar hastaneye gideceğimkomple çekilsin istedi Doktor bugün
Grip oldum ve nasıl bir şeyse öksürük krizi tuttuğu an baygınlık geçiyorumBen nefesim kesildiği için oluyor sanıyordum ama doktor ihmalle gelmez dedi saniselik de olsa kalp duruyormuş sonuca göre hemen tedavi başlanacak yoksa Allah korusun kalp krizi de tetiklenebiliyormus
Bir sordun bin Ah isittin gibi oldu ama dolmusumHakkınızı helal edin ( bugün rahatlamak için kime içimi dokecegimi şaşırdım )
Rabbim tüm hastalara şifa verir inşallah. ..Aminnn
Allah sifani versin insallah cnmEllerine ve emeğine sağlık canım
Allah razı olsun canımİnşallah benimde ağrılarım artık geçer benimde 1 seneden fazla oldu
Sinir uclarindaki ağrıları alan bir ilaç kullanıyorum zaten devamliçok dayanılmaz olunca tekrar başka bir ilaç daha kullanıyorum kas gevseticiyle birlikte
Bir ara gece uykudan çığlık atarak uyaniyordum ağrıdan dolayı hatta bir kaç kere acillik olduktan sonra resmen omuzumdan kemiğe kortizonlu iğne yapıldı da dayanilir hale geldi ağrılar
2 saat sonra MR için tekrar hastaneye gideceğimkomple çekilsin istedi Doktor bugün
Grip oldum ve nasıl bir şeyse öksürük krizi tuttuğu an baygınlık geçiyorumBen nefesim kesildiği için oluyor sanıyordum ama doktor ihmalle gelmez dedi saniselik de olsa kalp duruyormuş sonuca göre hemen tedavi başlanacak yoksa Allah korusun kalp krizi de tetiklenebiliyormus
Bir sordun bin Ah isittin gibi oldu ama dolmusumHakkınızı helal edin ( bugün rahatlamak için kime içimi dokecegimi şaşırdım )
Rabbim tüm hastalara şifa verir inşallah. ..Aminnn
Banuşum çok geçmiş olsun, nedir bu çektiğimiz canım ya
Kaptanim cok uzuldum durumunuza, dualarim sizinle, biran evvel tedavi olup iyilesirsiniz insallah.
Birde steroid ignesi var doktorunuza sorsaniz, cok zor durumlarda , ameliyattan once son care olarak yapilan bir igne.
Benim esim olmustu bu igneyi cok faydasini gorduk, tabi sizin durumunuzda uygulanabilir mi, uzman olanlar bilir ama doktora sormakta fayda var.
Takiminizla ilgili bir yardim gelirse elimden hergun buralardayim, isterseniz sadece sohbet icin bile takiminiza ugrarim.
Iyi haberlerinizi aliriz insallah, acil sifalar...
Allah sifani versin insallah cnm
canım benim çok ama çok geçmiş olsunEllerine ve emeğine sağlık canım
Allah razı olsun canımİnşallah benimde ağrılarım artık geçer benimde 1 seneden fazla oldu
Sinir uclarindaki ağrıları alan bir ilaç kullanıyorum zaten devamliçok dayanılmaz olunca tekrar başka bir ilaç daha kullanıyorum kas gevseticiyle birlikte
Bir ara gece uykudan çığlık atarak uyaniyordum ağrıdan dolayı hatta bir kaç kere acillik olduktan sonra resmen omuzumdan kemiğe kortizonlu iğne yapıldı da dayanilir hale geldi ağrılar
2 saat sonra MR için tekrar hastaneye gideceğimkomple çekilsin istedi Doktor bugün
Grip oldum ve nasıl bir şeyse öksürük krizi tuttuğu an baygınlık geçiyorumBen nefesim kesildiği için oluyor sanıyordum ama doktor ihmalle gelmez dedi saniselik de olsa kalp duruyormuş sonuca göre hemen tedavi başlanacak yoksa Allah korusun kalp krizi de tetiklenebiliyormus
Bir sordun bin Ah isittin gibi oldu ama dolmusumHakkınızı helal edin ( bugün rahatlamak için kime içimi dokecegimi şaşırdım )
Rabbim tüm hastalara şifa verir inşallah. ..Aminnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?