- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
merhaba arkadaslar.ben bundan 3 bucuk ay once dıyete baslamıstım ve bır bucuk ay duzenlı yaptım sonucta kılom 79.5ten 68 e kadar ınmıstı.sonrasında kılo sabıtlemek ıcın bıraktım 2 aydır yapmadım yedım yedım yedım bılerek.su an da sabıtkenmıs durumda ve 71.5.ben yenı dıyete basladım bugun dıyetısyen dıyetı ıle kılo vermeyı hedaflıyorum tekrardan bu kez de hedefım 58 kılo aranızda benı takımına almak ısteyen varsa memnun olurum arkadaslar bana ozel mesajdan ulasabılırsınız
4.takima gelebilirsin azimliyim bol paylasimda bulunurum diyorsan.