-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Merhaba benim kilom 88di diyet yapıyorum tam bir ay oldu bugün geçen hafta tartildigimda 83 kıloydum fakat tartı bozulmuş açılmıyor artık yeni bir tartı bu hafta içinde alacağım bu haftaki kilomu bilmiyorum ama diyete devam. Daha öncesinde 57 ile 63 arasında seyreden bir kilodaydim diyet yapmıştım yine bu kilolardan. Fakat şu anki hedefim 53 kilo. Ağustosa kadar da en azından 67 filan olmak istiyorum. Spor olarak yürüyüş ve evde dans ediyorum fakat yakın tarihte dans kursuna yazılacağım.
- 8 Ağustos 2008
- 36.697
- 48.616
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.697
- 48.616
- 1.123
bayanlar bende uzun zamandır bu diyet listelerni fln takip ediyorum ama boğazına ve iradesine hakim olamayanlardanım şuan 86 kiloym boyum 165 yakn zamanda hatta ramazana girmedn ne kdar kilo verrsem ii diyorum yol göstercek herkesi dinleyebilirim yardımcı olrsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
5. takıma bekleriz arkadaşım şu dönem çok fazla mezun verdiğimiz için azimli takım arkadaşlarımıza ihityacımız var
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=195397&page=2835
Herkese merhaba.
22 Mayıs'tan itibaren başlamış olduğum rejimimi motivasyon olması için diyet grubu ile devam ettirmek istiyorum.
Kalori hesabı ile beslenmeme dikkat ediyorum.Akşamları koşu bandından hızlı tempo yürüyorum.
Şu anda kilom 65.8
Hedefim 1 ay sonunda 60 kg.
Beni kabul edecek bir diyet grubu var mı? :)
22 Mayıs'tan itibaren başlamış olduğum rejimimi motivasyon olması için diyet grubu ile devam ettirmek istiyorum.
Kalori hesabı ile beslenmeme dikkat ediyorum.Akşamları koşu bandından hızlı tempo yürüyorum.
Şu anda kilom 65.8
Hedefim 1 ay sonunda 60 kg.
Beni kabul edecek bir diyet grubu var mı? :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.697
- 48.616
- 1.123
Herkese merhaba.
22 Mayıs'tan itibaren başlamış olduğum rejimimi motivasyon olması için diyet grubu ile devam ettirmek istiyorum.
Kalori hesabı ile beslenmeme dikkat ediyorum.Akşamları koşu bandından hızlı tempo yürüyorum.
Şu anda kilom 65.8
Hedefim 1 ay sonunda 60 kg.
Beni kabul edecek bir diyet grubu var mı? :)
Şeker kızlar sizi 8. takıma bekliyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
mehaba arkadaşlar
yaş:29
boy:162
kilo:75
benim 1,5 yaşında bir oğlum var hamilelikte aldığım kıloların hepsini veremedim 3gün önce başladım hatta 2 kilo vermiş görünüyor dikkatlı ve düzenli bir şekılde devam ediyorum ama bir grupta olursam daha motıve olup bırlıkte zayıflarız dıye düşündüm
yaş:29
boy:162
kilo:75
benim 1,5 yaşında bir oğlum var hamilelikte aldığım kıloların hepsini veremedim 3gün önce başladım hatta 2 kilo vermiş görünüyor dikkatlı ve düzenli bir şekılde devam ediyorum ama bir grupta olursam daha motıve olup bırlıkte zayıflarız dıye düşündüm
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
Arkadaşım 5 kilon var verecek 1-2 hafta kadar deneme süren olacak bu sürede zaten 2-3 kg vermiş olursan kalacak 2 kilo. Lİstede ancak 2-3 hafta olacaksın o yüzden istersen misafir olarak aramıza katılıp menülerini paylaş ..
5. takıma bekleriz ..
- 8 Ağustos 2008
- 36.697
- 48.616
- 1.123
- Durum
Benzer Konular
