- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
canım kararlıyım dersen 9. gruba bekleriz :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38606-9-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
canım kararlıyım dersen 9. gruba bekleriz :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38606-9-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Esracim kararliysan 4. Takimda yerin hazir canim
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
24 yaşındayım. kilom 94. boyum 1.65 bildiğin yusyuvarlağım yani :) acil kilo vermem lazım. malum sağlık sorunları felanbeni kabul edecek takım varmı acaba:?
kararliyim dersen 9. takima beklerimm...
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
meraba bayanlar
62 kilo 1.65 boydayım, bana yakışan kilo 55 oluyor, daha önce 8. takım ile çok iyi bir şekilde kilo verip 55e inmiştim fakat şimdilerde dengemi kaybedip yine aldım ve tek başıma bu işi beceremiyorum malesef... beni de aranıza alırsanız mutlu olurum çünkü acilen eski halime dönmek istiyorum help pleaseee !!!
62 kilo 1.65 boydayım, bana yakışan kilo 55 oluyor, daha önce 8. takım ile çok iyi bir şekilde kilo verip 55e inmiştim fakat şimdilerde dengemi kaybedip yine aldım ve tek başıma bu işi beceremiyorum malesef... beni de aranıza alırsanız mutlu olurum çünkü acilen eski halime dönmek istiyorum help pleaseee !!!
meraba bayanlar
62 kilo 1.65 boydayım, bana yakışan kilo 55 oluyor, daha önce 8. takım ile çok iyi bir şekilde kilo verip 55e inmiştim fakat şimdilerde dengemi kaybedip yine aldım ve tek başıma bu işi beceremiyorum malesef... beni de aranıza alırsanız mutlu olurum çünkü acilen eski halime dönmek istiyorum help pleaseee !!!
cnm 13. takıma beklerim
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
davetin için teşekkürler cnm :)
Mrb arkadaslar forumda yeniyim ve ilk kez yaziyrm bi hatam olursa affola :)
Hayatim boyunca hep kilo sorunum oldu sismandim yani.diyetler kilo vermeler iki katini almalar vs vs...taa ki gecen 1marta kadar.kendime bir soz verdim ve bugune kadar yapmadigim bisey yaptim.diyet diye cikmadim yola.az yiyecegim,herseyi yiyecegim,acikmadan sirf zevk olsun diye yemege son verecegim ve aksam yediden sonra yemeyi birakcgm gibi prensiplerle ciktigim yolda 72 kg dan (boyum 1,65) 5.5 ayda 57 kg a kadar dustum.burda biraz ara verdim 2 ay sonra 2 haftada 2 kilo daha verdm ve amacladigim 55 kg a ulastim.ama bazi sikintilarim oldu ve kendimi iyice biraktim cok yemege basladim ve su an 60 kg dayim.bugun bu gidisata bi son vermeye karar verdm.biliyrm bunu yapacak iradem var. aldigim 5 kiloyu vermem lazim bunu da sizinle paylasmak isterim.davetlerinizi bekliyrm
Hayatim boyunca hep kilo sorunum oldu sismandim yani.diyetler kilo vermeler iki katini almalar vs vs...taa ki gecen 1marta kadar.kendime bir soz verdim ve bugune kadar yapmadigim bisey yaptim.diyet diye cikmadim yola.az yiyecegim,herseyi yiyecegim,acikmadan sirf zevk olsun diye yemege son verecegim ve aksam yediden sonra yemeyi birakcgm gibi prensiplerle ciktigim yolda 72 kg dan (boyum 1,65) 5.5 ayda 57 kg a kadar dustum.burda biraz ara verdim 2 ay sonra 2 haftada 2 kilo daha verdm ve amacladigim 55 kg a ulastim.ama bazi sikintilarim oldu ve kendimi iyice biraktim cok yemege basladim ve su an 60 kg dayim.bugun bu gidisata bi son vermeye karar verdm.biliyrm bunu yapacak iradem var. aldigim 5 kiloyu vermem lazim bunu da sizinle paylasmak isterim.davetlerinizi bekliyrm
Mrb arkadaslar forumda yeniyim ve ilk kez yaziyrm bi hatam olursa affola :)
Hayatim boyunca hep kilo sorunum oldu sismandim yani.diyetler kilo vermeler iki katini almalar vs vs...taa ki gecen 1marta kadar.kendime bir soz verdim ve bugune kadar yapmadigim bisey yaptim.diyet diye cikmadim yola.az yiyecegim,herseyi yiyecegim,acikmadan sirf zevk olsun diye yemege son verecegim ve aksam yediden sonra yemeyi birakcgm gibi prensiplerle ciktigim yolda 72 kg dan (boyum 1,65) 5.5 ayda 57 kg a kadar dustum.burda biraz ara verdim 2 ay sonra 2 haftada 2 kilo daha verdm ve amacladigim 55 kg a ulastim.ama bazi sikintilarim oldu ve kendimi iyice biraktim cok yemege basladim ve su an 60 kg dayim.bugun bu gidisata bi son vermeye karar verdm.biliyrm bunu yapacak iradem var. aldigim 5 kiloyu vermem lazim bunu da sizinle paylasmak isterim.davetlerinizi bekliyrm
canım 13. takıma beklerim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=138629
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
Kararliyim dersen 9.takima bekleriz canim :)
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Mrhaba canım allah bağışlasın bebişlerini vermeye başlamışsın tbrkler devamınıda getireceğine eminim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=195397
5. takıma katılabilirsin tatlım
Son düzenleme:
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
kendimden bahsedeyim azcık 
geçen yıl bu zamanlar 75 kiloyken girdiğim diyet serüvenime 4-5 ay kadar bi sürede 15 kilo kadar verdim.
kilo almadım şükür ki şuan 59-60 kilo civarıyım bu ara yemem içmem saçmalaştı iyice ve göbeğim haddinden fazla büyük.(
bu yıl nasipse düğün düşünüyoruz ve ben 54-53 civarı kiloları görmek istiyorum artık.
gelinliğin içinde ince belli zarif bir kuğu gibi süzülmek için diyet+spor birlikteliğine başlayıp fit bir görünüme kavuşmam gerekli.
şimdiden teşekkürler
geçen yıl bu zamanlar 75 kiloyken girdiğim diyet serüvenime 4-5 ay kadar bi sürede 15 kilo kadar verdim.
kilo almadım şükür ki şuan 59-60 kilo civarıyım bu ara yemem içmem saçmalaştı iyice ve göbeğim haddinden fazla büyük.(
bu yıl nasipse düğün düşünüyoruz ve ben 54-53 civarı kiloları görmek istiyorum artık.
gelinliğin içinde ince belli zarif bir kuğu gibi süzülmek için diyet+spor birlikteliğine başlayıp fit bir görünüme kavuşmam gerekli.
şimdiden teşekkürler
- Durum
