- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
grubumuza bekliyoruz bak bende 4.takımdayım:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 4 Temmuz 2015
- 171
- 188
- 103
Arkadaslar ben de sizlere katilmak istiyorum.31 yasinda evli bir bayanim.150 boyunda 56kiloyum. Birkac sene onceye kadar 61-62lerde takilip kalmistim bu sene diyet degil de saglikli ve dogal beslenerek simdiki kiloma geldim ve sizlerin destegiyle 47 kiloya inmek istiyorum... İnsallah saglikla ideal bedenlerimize birlikte ulasalim. 
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
5. takıma gel tatlım
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
1.takıma gel tanışalım canım
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
merhabalar ben 1.60 boyunda ve yazmaktan utandığım kadarıyla 81 kg ağırlığında 30 yaşında 3 çocuk annesiyim.zaten hep balık etli oldum hayatımda ama bu kiloda kariyerimin zirvesi resmen ama ben zirvede bırakmak istiyorum
daha önce 72 kg a çıktığımda sanırım 2010 yılı idi cuma zayıflama yarışması sayesinde yaklaşık 10 kg verdim ondan sonra 3 çocuk ve 2 doğum oldu ayrıca tiroid hastasıyım yavaş çalışıyor hapımı bıraktım en küçük çocuğum 1 yaşında doğumdan sonra zayıflamıştım ama ne oldu ise bir kaç ayda oldu şiştim resmen tabi iş 3 çocuk derken hiç dikkat etmedim ama olacağı yok aynaya bakamıyorum resmen çok kararlıyım tiroid hapına başladım,diyetede tabi istikrarlı bi şekilde sürdürmek için sizlerede ihtiyacım var bu yarışmanın insanı ne kadar iyi motive ettiğini biliyorum onun için tekrar birlikte zayıflama istiyorum ilk hedefim kurdan bayramına kadar 10 kg vermek ikibuçuk ay var azm edersem başaracağımı umuyorum ama asıl hedef 65 kg beni kabul edecek takımların mesajlarını bekliyorum.
daha önce 72 kg a çıktığımda sanırım 2010 yılı idi cuma zayıflama yarışması sayesinde yaklaşık 10 kg verdim ondan sonra 3 çocuk ve 2 doğum oldu ayrıca tiroid hastasıyım yavaş çalışıyor hapımı bıraktım en küçük çocuğum 1 yaşında doğumdan sonra zayıflamıştım ama ne oldu ise bir kaç ayda oldu şiştim resmen tabi iş 3 çocuk derken hiç dikkat etmedim ama olacağı yok aynaya bakamıyorum resmen çok kararlıyım tiroid hapına başladım,diyetede tabi istikrarlı bi şekilde sürdürmek için sizlerede ihtiyacım var bu yarışmanın insanı ne kadar iyi motive ettiğini biliyorum onun için tekrar birlikte zayıflama istiyorum ilk hedefim kurdan bayramına kadar 10 kg vermek ikibuçuk ay var azm edersem başaracağımı umuyorum ama asıl hedef 65 kg beni kabul edecek takımların mesajlarını bekliyorum.
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
Merhaba kızlar :)
İsmim Gülsüm daha önce 14. Gruptaydım 75 kilo ile başladım ve 10 kilo verip 65 oldum. Hedefim 58di. Okulumun Yoğunluğu dolayısıyla ne spora gidebildim ne de siteyi takip edebildim. Fakat düzenli spor ve sağlıklı beslenme yaptığım kiloları birden vermedim o yüzden birden kilo artışım da olmadı. Sabahlara kadar ders çalışmam gerektiği günlerde gece 12-1de pizzalar, çikolatalar, cipsler yenmesine rağmen şuan 66.8im. Bunu da grubun bana kazandırdığı "yediysen telafi edeceksin" ilkesine borçluyum. O kadar çok şey öğrendim ki sağlıklı beslenme adına. Bazıları hayatımın olmazsa olmazı oldu. Eskiden hiç su içmezken şimdi en az 2 litre içiyorum. Ve yeşilçay. Finallerim-bütünlemelerim bitti. Şimdi hedefe ulaşma vaktidir.
Kızlar boyum 1.72
Kilom 66.8
Hedef 58
Bide benim basen bölgem vücuduma göre daha geniş :) ona yönelik sporlarla güzel bi vücuda kavuşmak istiyorum. Umarım o güzel günlere birlikte geliriz :)
İsmim Gülsüm daha önce 14. Gruptaydım 75 kilo ile başladım ve 10 kilo verip 65 oldum. Hedefim 58di. Okulumun Yoğunluğu dolayısıyla ne spora gidebildim ne de siteyi takip edebildim. Fakat düzenli spor ve sağlıklı beslenme yaptığım kiloları birden vermedim o yüzden birden kilo artışım da olmadı. Sabahlara kadar ders çalışmam gerektiği günlerde gece 12-1de pizzalar, çikolatalar, cipsler yenmesine rağmen şuan 66.8im. Bunu da grubun bana kazandırdığı "yediysen telafi edeceksin" ilkesine borçluyum. O kadar çok şey öğrendim ki sağlıklı beslenme adına. Bazıları hayatımın olmazsa olmazı oldu. Eskiden hiç su içmezken şimdi en az 2 litre içiyorum. Ve yeşilçay. Finallerim-bütünlemelerim bitti. Şimdi hedefe ulaşma vaktidir.
Kızlar boyum 1.72
Kilom 66.8
Hedef 58
Bide benim basen bölgem vücuduma göre daha geniş :) ona yönelik sporlarla güzel bi vücuda kavuşmak istiyorum. Umarım o güzel günlere birlikte geliriz :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
merhabalar ben 1.60 boyunda ve yazmaktan utandığım kadarıyla 81 kg ağırlığında 30 yaşında 3 çocuk annesiyim.zaten hep balık etli oldum hayatımda ama bu kiloda kariyerimin zirvesi resmen ama ben zirvede bırakmak istiyorum
5. takıma bekleriz kızlar
- 26 Ekim 2014
- 157
- 216
- 33
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
14. takıma gel tanışalım tatlım
- 26 Ekim 2014
- 157
- 216
- 33
Hemen geliyorum :)14. takıma gel tanışalım tatlım
- 25 Haziran 2015
- 59
- 24
- 3
- 30
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
1.takıma gel tanışalım canımSelam kizlar 167 boyunda 63 kiloyum 53-55 kilo olmak istiyorum araniza katilmak istiyorum
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Arkadaşlar ben 9 ay boyunca bir sınava hazırlandım. 1.68 boyunda 70 kilo ile başladım 9 ayda yaklaşık 88 oldum. Sınavı kazandım kazanmasına kilolarım başıma bela oldu. Hiç bir kıyafetim olmuyor. Evliyim eşime de daha güzel görünmek istiyorum. Tek isteğim eski kiloma dönmek. Ciddi ciddi diyet yapacağım, birbirini motive edecek bir grup istiyorum. Tavsiyesi olan var mı.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
1.takıma gelin kızlar...Merhaba siteye yeni uye oldum, o yuzden pek bir sey bilmiyorum ama bu yarisma gruplarina katilmak istiyorum. Boyum 162 cm kilom 57. 52 olmak istiyorum. Yardım edebilir misiniz? Hepimize sağlıklı zayıflamalar
- Durum
Benzer Konular
