- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dans ederek ve Ebru Şallı ile plates yaparak zayıflıoruz..
- Konu Sahibi julia__
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
h.g cnm ben daha ekleyeceeeğim plates videolar bende yapıorum baakalım ne kadar zamanda nasıl kilo vereceğiz yok mu baska benimle dans ederek plates yaarak zayıflayan
- 27 Mayıs 2009
- 3.612
- 353
- 198
ben başladım kızlar
hem oryantal hem plates mi yapiyosun
cok yuklenme kiz kendine sonra hasta falan olursun
Allah korusun, kas yapayim derken goz cikarmayalim
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
hem oryantal hem plates mi yapiyosun
cok yuklenme kiz kendine sonra hasta falan olursun
Allah korusun, kas yapayim derken goz cikarmayalim
yok cnm bişiy olmaz zaten çle abartı kilom yok boy 170 kilo 59 fln
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
oryantalin beli incelttiğini söylerler ama biz türk kadınları o kadar oryantal yaparız.gene belimiz odun gibi
rejimde yapcaz tabi ama sadece göbek atmk yetmez
mrb kızlar ...bende ebru şallı ile pilates yapıyorum aynı zamanda oryantal bence çok işe yarıyo ..çok ter attırıyooo tavsiye ederim...kızlar oryantal yaparken çok kıvrak hareketler yapın narin narin yapmayın
aynı zamanda diyet de yapıyorum diyetisyen kontrolünde......
aynı zamanda diyet de yapıyorum diyetisyen kontrolünde......
Son düzenleme:
((( çooook üzgünüm çok(( bugün gelinliğim takıldı gözüme.. dedim bi deneyim 3,5 senede ne değişmiş.. sonuç giremedim içine. sadece bel kısmındaki 1 düğmeyi kapatabildim geri 3 parmak açık kaldı.. yaw ben ne ara genişledim bu kadar( tamam bi çocuk doğurdum, emzirdim ama kestim emzirmeyi göğüslerim filan küçüldü.. eee niye hala genişim ben( oryantal ve plates yapsam hangi bölgeden gider kilolar???
