- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #3.101
bende sabahtan beri ölüyorum uykusuzluktan ama şu an iyiyim sizi görünce açıldım a.s
yaaa benimde acayip uykum geldi uykum u kaçırmak için nete girdim
arada kk da gezinmiyormusun hiç çok güzel konular var(daha doğrusu ne ararsan var):enbuyukkk:
tavsiye ederim gezin :lepi:
tavsiye ederim gezin :lepi:
ya kızlar sabahta yazdım ama ben bu kalori işinden hiç anlamıyorum
ama tatlı ne kadar az kalorilide olsa mesala bir meyvayla aynı kaloride bile olsa meyvayı evde gezinirken bile harcayabilirsin(binbirrenkten alıntıdır) ancak tatlının kalorisini spor yapmadan harcayamazsın
bilgin için teşekkürler canım
binbirrenk gözükmüyor kaç gündür :uhm:
Canım ne ne kadar diye google ye yazıyorum hepsinin miktarı çıkıyor aklıma takılan olursa bakıp ona göre yiyorum kalori miktarını bilince daha az yememi sağlıyor.ama yemeklerin kalorisini bilemiyorum içine çok malzeme girdiği için.mesela 1 tabak bulgur pilavı 300 kalori hadi kolaysa ye bakalım.40 dk tempolu yürüyerek te250 300 kalori yakarmışız bunları bilirsek ona göre yeriz
Binbirrenk şehir dışındaydı gelmedi galiba
evet anladın cnm
bide diyolar ki bulgur pilavı yenilebiliyo diye iyiki öğrendim bunu :lepi:
aa ıspanak salatası nasıl daha önce hiç yemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?