Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.081

yeşil çay günde 1 kere içiyorum ama onu da zor içiyorum tadsız tutsuz bişi

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.082

limonlu biraz daha iyi oyelken en azından tadını almıyorsun pek fazla. Yalnız açken dün benim feci midemi bulandırdı tok içicem artık

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.083

işyerinde içtiğim için hiç limonlu denemedim ama deneyeceğim

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.084

Bu gün yediklerim:
Sabah uyanınca 10 da 1 elma
11 30 kahvaltı da 1 dilim ekmek ,1 domates 1 salatalık 1 yeşil biber ve maydanozla yaptığım salata 1 kk peynir 4 zeytin
12 30 da 1 küçük kase çilek arada yeşil çay
2 30 da 1 elma
akşamda 6 da taze fasulye ve salata yerim
(Not: 3 ten 6 ya kadar ki sürede de atıştırmalık beyaz leblebi falan yerim düzensiz bi beslenme sanırım)

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.085

evde olunca kahvaltı biraz geç oluyor tabii

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.086

ya kızlar giderken de hiç gidiyorum çıkıyorum demiyorsunuz lmaz:

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.087

yok canım bir yere gittiğimiz buralarda kardeş topiklerdeydim:)

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.088

oyelken .!.:

evde olunca kahvaltı biraz geç oluyor tabii

Genişletmek için tıkla...

Evet canım eşimin proğramı değişti haliyle benimde değişti...haftanın 5 günü büyle hafta sonu erkenciyim artık..

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.089

oyelken cumadan ümitli misin canım?

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.090

hayır... sen ?

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.091

oyelken .!.:

hayır... sen ?

Genişletmek için tıkla...

ya bilmiyorum versem bile gram oynar herhalde çünkü 1 haftadır spor yapmıyorum

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.092

bana da gram oynar gibi geliyor

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.093

Çiğdem uğramıyor nerde acaba Bu arada motivasyon diyeti gurubumuz çok az kalabalıklaşmadı halen

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.094

oyelken .!.:

ya kızlar giderken de hiç gidiyorum çıkıyorum demiyorsunuz lmaz:

Genişletmek için tıkla...

Bende buralardayım oturduğum yere çakılp kaldığım için :) bulaşıklarımı boşaltıp geldim

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.095

ya hatice bide facebook a herkes kendi ismiyle girdiği için kimseyi tanımıyorum ki ben

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.096

Akşam ki menünüzü planladınız mı? ben hiç bir şey bulamıyorum yapıcak istemiyorumda yapmak zaten kaydirigubbakcemile2 salata ve çorbamı yapsam acaba

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.097

oyelken .!.:

ya hatice bide facebook a herkes kendi ismiyle girdiği için kimseyi tanımıyorum ki ben

Genişletmek için tıkla...

benim facedeki sahte ismim .Ayşe diye kayıtlı .burdaki gerçek ismim

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.098

hım anladım genelde face de doğru burda takma kullanılıyor ama seninki ters olmuş kaydirigubbakcemile3

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.099

tinkerbell2 .!.:

Akşam ki menünüzü planladınız mı? ben hiç bir şey bulamıyorum yapıcak istemiyorumda yapmak zaten kaydirigubbakcemile2 salata ve çorbamı yapsam acaba

Genişletmek için tıkla...

Canım ben taze fasulye yiyecem .ama çorba ve salata da hafif olur, akşam için güzel bence...cokacimcoook

 

hatic22

aşığımmmmm

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2010

3.019

0

356

Konya

• 5 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.100

oyelken .!.:

hım anladım genelde face de doğru burda takma kullanılıyor ama seninki ters olmuş kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

Evet ters biraz:kedi: