Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ilk kilo bildirimi benden olsun o zaman
kızlar sabah :sm_cool:72.5 geldim delikafadulden 3 haftanın ardından belki az ama çoook sevindim:teytey:
tabloya göre 1.5 kilo verdim ama ben haftasonu 75 dim yani 2.5 kilo verdim kendime göre :dance:
 
bu sabah bende 72,50 kg geldim benimde tabloya göre 200 gr vermişim
ama normalde 800 gr aldığım için 1 kg vermiş oluyorum
ama mutlu değilim hiç :sinifsinif:
 
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo

hatice1.........................84............................74..................................72.5..........................68... ........1.5 kilo verdi

zambak3......................86.3.........................76.7.................................................................70...............

oyelken........................79.9.........................72.7.................................72.5..........................60............200 gr vermiş

tinkerbell2......................61.2.........................54.2...............................................................54............

nesibe26........................75............................72.................................................................68..............

ege1979.........................97.2.........................92..................................................................85............

naf..................................73...........................71.6................................71............................60.............
 
Son düzenleme:

2.5 kilo mu akannehir sağ gösterip sol vurdum diyosun opuyorumnanaktan tebrik ederim canım süper bir haber bu zemuszemus

oyelken .!.:
bu sabah bende 72,50 kg geldim benimde tabloya göre 200 gr vermişim
ama normalde 800 gr aldığım için 1 kg vermiş oluyorum
ama mutlu değilim hiç :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

neden mutlu değilsin canım bak ne güsel en azından almamışsın üstüne aldığın 800 grmı ve ekstra 200 grda vermişsin bile olumunekankayizsmile
 
oyelken .!.:
tebrik ederim canım
Genişletmek için tıkla...

canım çok sağol bidaha veremeyeceğimeyvahedigeldismile sanmıştım çok sevindim:dance:

oyelken .!.:
bu sabah bende 72,50 kg geldim benimde tabloya göre 200 gr vermişim
ama normalde 800 gr aldığım için 1 kg vermiş oluyorum
ama mutlu değilim hiç :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...
canım genede çok güzel vermişsin
bence 1 hafta için 1 kilo cezadan kurtulmuşsun canım
tabloda kendimide 1.5 gösteriyorum senide 200 gr canım ama biz verdiğimiz kiloyu biliyoruz üzülme canım
oyelken .!.:
artık 6 lı rakamlara düşmek istiyorummmmm
Genişletmek için tıkla...
bende canım hepimiz istiyoruz
oyelken .!.:
tınkerbell kesin mezun bugün 200 gr mı kesin vermiştir
Genişletmek için tıkla...

evet canım 200 gr mı kalmıştı vermiştir herhalde kaydirigubbakcemile5
 
NaF .!.:
2.5 kilo mu akannehir sağ gösterip sol vurdum diyosun opuyorumnanaktan tebrik ederim canım süper bir haber bu zemuszemus
Genişletmek için tıkla...

canım sağolun burası ve motivasyonu olmasaydı geçen hafta kesin bırakmıştım kendi kendime bidaha veremem artık diyodum ama sizlerle tekrar motive oldu :sm_cool:
sizler sağolun:1hug:
 
kilo bildirimi yapmaya karar verdim kilom 71 sengözlerimebaksanab
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
11K
Tikabasa
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
K
Kocamın ailesinin sürekli para istemesi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
4K
kesira
K
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…