Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

naf canımmm şişsen kilo bildirimi yapama adet zamanına denk geliyorsa
yinede sen bilirsinn
buarada özge yazılanları okuyor galibaaa

nekadar topigine sadık bir kızz yaaaa
tatilde bile yazıyorrrrkaydirigubbakcemile3ama kesinlikle eksikligi belliii
 

cuma günü çıkacak sonuca bağlı bakalım :jeyyar: :jeyyar:
 
sabah yediklerimm:
menemenn
peynir
1dilim kepek ekmegi
1çay kaşıgı bal ve reçel
sositosositosositososito

arada
erik ve kayısıı

öglen:
dünden kalan bulgur pilavımm 5kaşık
1kase yogurt

arada
4tane misket kurabiye

kalorisi çok oldugu için akşamı dengelemek amacıyla
şuan patlıcan salatası yiyorum
dahada bişey yememmmkaydirigubbakcemile2
 
:jeyyar::jeyyar:seni seniii seniiiiii:jeyyar:

aklinialirimsmile aklinialirimsmile


afiyet olsun cnmm :ecrin_bebek:

ben kaçıyorum kızlar iyi akşamlar yarın görüşürüzz boshayallersmile
 

patiska canım çok zor ya Allah sabır versin.en kısa zamanda kurtulursun inşallah..sendemi diyet ve spora başladın neler uyguluyorsun cnm..
 
nerelerdesinn sennn???????

evet msjlar silindi ama önemli bişey olmadı sadce konuşulanları kaçıırdınnnkaydirigubbakcemile3

nasılsın buaradaolumunekankayizsmile
canım temizlikle uğraşıyorum 2 gündür:hulya:
eşyaların yerlerinden sıkıldım onlarla uğraştım-tatlicadiarzu- canım çıktı ama güzel oldu:kedi:

nettede problem var rahat açılmıyor ama gelmeye çalışıyorum

canım çok güzel 2. tatile başlamışsınŞeniz güzel gez eğlen kilo alsan bile sen halledersin kısa zamandakaydirigubbakcemile5
 
patiska üzme kendini canım :teselli:
sen eşinle iyi ol başka bişeyi takma kafana zaten onu sinir eder bu durum:jeyyar:
ve kısa zamanda dönerler evlerine umarım seni rahat bırakırlar:1no2:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…