tekrar hoşgeldin kuzumŞeniza.s.merhaba cicilerim opuyorumnanaktan
geldim ama ev temizlemekten yazamadım pek bişe... bi de eşim bugün evde malum onunla otururken foruma kaptırmayayım kendimi...
amaa bugün itibariyle diyet ve spora BU KEZ tam gazz başlıyorum... sabahtan beri çok düzenli yedim, akşama da koşu bandında sporumu yapıcam...
sizler nasılsınız ?
sağlık daha önemli tabi guclubacismilebu arada ben oruç tutamıyorum((( ilk gün tuttum ama diyabet yatkınlığı yüzünden ciddi rahatsızlandım, bozmakta istemedim yazık annem başımda bekledi akşama doğru...
:lepi:alkisalkisalkisspor kesinlikle şart.sırf zayıflamak için değil normal zamanda da..
en güzeli de yürüyüş....ama ramazanda olmuyor
haticem isim değiştirmiş galiba, ağzımı sulandırır olmuş :1hug:
canım netlerimle hesapladığımdan biraz daha az geldi, standart sapma falan etkiliyor ya, ama iyi yine de bana yeter yani.. 86,5 geldi
inşallah Haticem yaa, iktisat benim bölümüm, eğer bi aksilik olmazsa kasım atamalarında yerleşirim gibi...
slm fıstıklarrr..yeni gelenlerde hoş gelmiş sefa getirmişş sonudna regl oldum ama kendimi günahkar gibi hissediyorum :S azıcık kek yedim :S yani canım çok çekti..valla ayrın acısını alcam 9 km ye kadar yolum var..bu arada diyet psikolojisinden çıkmak ne güzelmiş yawwwssacıkmıyorum hiçççç süper bişeyyyy beynimden resmen gittii bugün 5. günüm ve gayet iim öpüyorum herkesi kocaman
delikafaduldenhihoyyyt:roflol:kızlaar nerelerdesiniz yahu :))
ben sporumu yaptım, 40 dakika koşu bandında yürüdüm duşumu aldım vücudum buram buram seratonin salgılıyor :)))
Günaydınn canlarııım hihoyyyt
7de uyandım kahvaltı yaptım birazdan da gündelik işlerime başlayacağım :)
öpüyorum hepinizii
dün iftarda yediklerim
çorba az pide salata
3 kaşık mantı
az et
4-5 sarma
1tane tulumba tatlısı
biliyorum biraz fazla ve karışık oldu ama çok güzeldi:kedi:
maşallah ne diyelim erken uyanmışsın ben o saatten sonra yeniden yattım
slm kızlar nasılsınız bakalım
ben pek iyi degilim
dün ögleden sonra boynum tutulduu
okadar agrı çektimkii oturdumm agladım dayanamayıp dr.a gittikk
igne yaptılar..malesef orucumda bozulmuş olduu
bugün düne oranla iyiyim ama yinede agrı var ve tam çeviremiyorum..
illaç kullndıgım için bugün oruç tutmadım
sabah kahvaltıda
yumurta bal ve çavdar ekmegi yedimm
slm kızlar nasılsınız bakalım
ben pek iyi degilim
dün ögleden sonra boynum tutulduu
okadar agrı çektimkii oturdumm agladım dayanamayıp dr.a gittikk
igne yaptılar..malesef orucumda bozulmuş olduu
bugün düne oranla iyiyim ama yinede agrı var ve tam çeviremiyorum..
illaç kullndıgım için bugün oruç tutmadım
sabah kahvaltıda
yumurta bal ve çavdar ekmegi yedimm
iyiyiz canım sen nasılsınopuyorumnanaktanselam kızlar nasılsınız
geçmiş olsun canım allah şifa versin zor olur mutlakaslm kızlar nasılsınız bakalım
ben pek iyi degilim
dün ögleden sonra boynum tutulduu
okadar agrı çektimkii oturdumm agladım dayanamayıp dr.a gittikk
igne yaptılar..malesef orucumda bozulmuş olduu
bugün düne oranla iyiyim ama yinede agrı var ve tam çeviremiyorum..
illaç kullndıgım için bugün oruç tutmadım
sabah kahvaltıda
yumurta bal ve çavdar ekmegi yedimm
davette olupta kendini sınırlaman güzel canım
bakalım bugün sıra bende, davetliyiz
bakalım ölçülü yiyebilecekmiyim
canım içine mi doğdu yahuu :))) 10a kadar dbelendim, kesilen elektriği fırsat bilip yine uyudum :kedi:
güzelim evde kendi istediklerimi yaptığım için kolay oluyor
ama davette nasıl olur
önüme çeşit çeşit yemek gelecek
bide buralarda konulan yemeği yemezsen darılırlar
bakalım artık yapıcaz bişeyler
yolun sonuna gelmişken bırakmak yok
kız kahvaltı edip tekrar uyudun demek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?