- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #13.421
tekrar dönmene sevindim canım inşallah verirsin çabucak
abla deyince de bi tuhaf oldum kimse bana abla demezdi:sinifsinif:
kardeşim kuzenlerim yiğenim bile hatice diyor
netim gitti bişiler oldu ama burdayım abla
inş kaybolmicam
Daha içmicem ya zaten sevmiyorum hiç..:kedi:
Zambakcım kupan hayırlı olsun canım tebrik ederimalkisalkisalkisalkisalkisalkis
Kilo veren, almayan tüm arkadaşları da kutluyorum ayrıcaa.s.
hemen hemen aynıymışız canım
benimde boy 1 62
57 ye düştüm şimdi 58 im
tekrardan başladım buraya şimdi 55 olmak istiyorum
tekrar dönmene sevindim canım inşallah verirsin çabucak
abla deyince de bi tuhaf oldum kimse bana abla demezdi:sinifsinif:
kardeşim kuzenlerim yiğenim bile hatice diyor
aa aynıymışız canım opuyorumnanaktan
beraberce veririz inş.kaydirigubbakcemile2
:1hug:
abla şefkati buLdum
ama istersen demem ki
Allah birlikte nice yıllar nasip etsin canıma.s.
melekcim diyet gölümünün hemen altında sağlıklı değerler var
orada hesapladın mı
benim bmı (vücut kitle endeksim)21 .7 çıkıyor acaba çizelgede daha mı az hesaplıyolar
seninki düşük geldi bana 20 25 arası zayıf 20 nin attı ise çok zayıf kategorisine giriyor
bişi sorcaam..akşam annem yemek yapmamış bitanecik dolma yesem olr mu başka bişi yok çünkü..
Bence çok az:1no2:
Ekmek yemeden 2 dolma yiyebilirsin.
Yanına bol salata veya cacık yapabilirsin.
ya da yoğurt, salata, dolma şeklinde olabilir.
melekcim diyet gölümünün hemen altında sağlıklı değerler var
orada hesapladın mı
benim bmı (vücut kitle endeksim)21 .7 çıkıyor acaba çizelgede daha mı az hesaplıyolar
seninki düşük geldi bana 20 25 arası zayıf 20 nin attı ise çok zayıf kategorisine giriyor
ama dolmada pirinç var ve kıymalar da yağlı olur hani..
Şimdi tam ben söyleyecektim kestane şekerim
Bütün eskişehirlileri toplamışsın ne işkaydirigubbakcemile3
Bir ara bir Bursalı gelmişti o da yok oldu.aklinialirimsmile
Çoğunluğu sağladınız hadi iyisinizkaydirigubbakcemile5
haticecim unutmadan söyleyim ben hedefimi düşürdüm 55 olmak istiyorum
listeye öyle eklermisin canım
-----------------------başladığı k---------------geçen haftaki---------------şuanki kilo------------------hedef kilo
hatice1..................84............................71...............................71...............................68... ......verememiş
zambak3...............86.3...........................76.............................75.4.............................70..........600 gr vermiş
nesibe26................75............................70.1.............................69.9...........................65...........200 gr vermiş
haticc22................59.8...........................58.2............................57.9...........................55..........300 gr vermiş
pofu.......................68.............................66.1............................65.9...........................58.........200 gr vermiş
patiska..................85.3...........................84.8..............................................................70..........bildirim yapmıyor
melekkız026..........57..............................57................................57..............................50........yeni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?