- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #14.121
yediklerin bana az geldi be canım
yoksa tuvaletim gelir diye mi yemiyosun
öğlen yemeği yerine sadece süt içmişsin arada yapamıyosun
bu saatten sonrada yersen kilo olarak geri döner akşam yemeğini 7 de bitirmiş ol canım bu saatlere bırakma...opuyorumnanaktan
canım sende öğün atlamışsın gibi geldi bana öğlen yok
geç mi kalkıyorsun acaba
bide form bisküvileri yerine meyve yesen daha iyi olmaz mı nede olsa karbonhidrat ağırlıklı
meyve daha iyi olur:hulya::hulya:
Kimin sıkılaşmaya ihtiyacı yokkiiikaydirigubbakcemile3
canım orucu 6günmü tutacaksınnn
bu arada atamaşar belli olmadımı
ya şartlar böle
6 dan sonra yemek yemedim leblebi yedim
bakaım düzene sokacam inş
evet tatlım haklısın dikkate alıcam
ya kızlar ben bugün 1500 kalori yedim
20 dk felan egzersiz yaptım
ya kilo aldırmaz dimi bunlar
selammmm arkadaslar bayram telasida gecti artik bende sizlere katilmak istiyorum benide araniza kabul ederseniz cok sevinirimsırnaşık şey belki her gün giremigcem ama okuldu dersi suydu buydu yogun geciyor hafta ici :çok üzgünüm: herkese basarilar dilerim insallah incecik olacagizzzz :sm_cool:
bu günkü egzersizimi de yaptım geldimkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
evet zambakcım 6 gün tutacağım
bu gün tutmadım yarın inşallah devam ederim
atamalar hala belirsiz canım belli olamadı bi türlü...:umursamaz:
ama okullar açılacak buzamana kadar belli olması gerekmezmiydiiibilmiyorumkismile
inşallah haftayada bende başlıycam tutmaya
maşallah egzersiz yaptın haakaydirigubbakcemile5
büyük hatice bugünde gelmediii
telaşı bitmedi galiba
ben ramazanda ve bayramda accayip yedim ama pişman değilim :)
tadını çıkara çıkara yedim ohh çok da güzel oldu
tabi kilo da aldım ama öyle ah kilo aldım vah kilo aldım felan diye sıkıntım yok :))
rejime başladım işte 2-3 gündür yürüyüş de yapıyoruz bakalım işte tekrardan 49 a düşmeyi hedefliyorum.....
:)))))
off benim gözüm aç yaa hemen bozuyorum diyeti 3 gün önce tekrar tekrar başladım güya ama yemediğim şey kalmadı yine
1 500 de çok değil canım egzersizinide yapmışsın
hemen kilo aldıracağını sanmam
sağlıklı değerşler bölümünde vücut kitle endeksleri var
günlük ne kadar kalori alman gerektiğini ordan hesapla canım için rahat ederŞeniz
slm kızlar ben geldim
tayinimiz çıktı ev arıyorum 1 haftadır
çok zormuş çok yoruldum ama sonunda bulduk-tatlicadiarzu-
çok sıkışık zamana denk geldi okullar açılıyor
taşınma telaşesi hiç bişeye bakmaya fırsatım yok sositososito
bu telaşelerde acayip iştahım açıldı şişkinlikde var galiba
buraya ara vermeninde etkisiyle kilo aldım mafoldumben
sizleri çok özledim ama taşındıktan sonra hemen internet bağlatmayabiliriz
bundan sonra ara ara anneme geldikçe girmeye çalışırım ama eskisi gibi düzenli gelmediğimden dolayı tabloyu başka bir arkadaşın üstlenmesi gerekecek sanırımyerimseniben
:enbuyukkk:kendinize iyi bakın sizleri çok seviyorum :asigim::asigim:a.s.
çok sevindim canım senin adınaslm kızlar ben geldim
tayinimiz çıktı ev arıyorum 1 haftadır
çok zormuş çok yoruldum ama sonunda bulduk-tatlicadiarzu-
çok sıkışık zamana denk geldi okullar açılıyor
taşınma telaşesi hiç bişeye bakmaya fırsatım yok sositososito
bu telaşelerde acayip iştahım açıldı şişkinlikde var galiba
buraya ara vermeninde etkisiyle kilo aldım mafoldumben
sizleri çok özledim ama taşındıktan sonra hemen internet bağlatmayabiliriz
bundan sonra ara ara anneme geldikçe girmeye çalışırım ama eskisi gibi düzenli gelmediğimden dolayı tabloyu başka bir arkadaşın üstlenmesi gerekecek sanırımyerimseniben
:enbuyukkk:kendinize iyi bakın sizleri çok seviyorum :asigim::asigim:a.s.
eve taşınınca bian önce baglatın canım internetinizii
çok özletme kendiniiii
nezamn taşınacaksın bellimii
çok telaşın olur şimdiii
canım tabloyu küççük hatice alabilir aslında eger o almazsa ben alabilirimmm
bizde seni çok özliycezzzzolumunekankayizsmile
çok sevindim canım senin adına
kolay gelsin
inşallah çbuk atlatırsın telaşeni...
bizde seni çok seviyoruz özletme kendini...olumunekankayizsmile
tabloyu haticem gibi yapabilirmiyim bilmiyorum canım
sende yapsan bende yapsam benim için farketmezolumunekankayizsmile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?