Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

selam kızlar çok yoruldum kendime yeşil çay molası verdim
sizce yeşil çay aç karnına mı daha faydalı yoksa tok
bilgisi olan paylaşırsa sevinirim

bende aç karnına içilince mideyi şişiriyor diye duydum ama o zamanda ilerleyen saatlerde acıkıyorum bunun için yemekten 1 saat 2 saat sonra içiyorum ara öğünle birlikte:içelim:
 
oy oy Allah razı olsun senden...küçükken ssevilio ama ben açıkcası kedileri sevemiyorum ya...


ooo baya iş çıktı desene cnm ya offf...valla senin adına ben darlandım burday yaa...kolay gelsinnn....benimde üst katten damlatıo iki gündür yarın çıkıp sölicem...burasıda yeni yapılmış her zman aynı sorunu yaşıyoruz malesef neden işlerini doğru dürüst yapmazlar ki...
 
Pardon önemli bir faktörü yazmayı unutmuşum.

KARARLILIK+DİSİPLİN+SABIR+KK DEKİ PAYLAŞIMLAR=:lepi:

Birçoğumuz buradaki desteği çevremizden görmüyoruzvereliniortak

vereliniortakvereliniortakvereliniortak
senin köpüğe kuma gelince kıskanmış demekki canım
kumayı kimse sevmez sonuçta
ama hayran kalıyorum hayvan sevgine ben dokunamam bileeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile

slm kızlar olumunekankayizsmile
selam canım nasılsın
 


canım erken kalkmanın güzelliğini bende hafta sonu anlıyorum
hafta içi geç kalkıyorum ve metabolizmamın yavaş çalıştığını biliyorum öğün saatlerim kayıyor
ama hafta sonu erken kalkınca herşey düzenli bi şekilde devam ediyor
ama mecbur olmayınca erken kalkamıyorum işte:kedi::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif:

ayyy işin zor desene patisss
kolay gelsin canım inşallah çok sorun olmadan düzelir
 

tamam canım dürteriz yarın sporunu unutma diyekaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
zayıfladığını hissedince daha da bi heyecanla motive olur insan diiiimiikaydirigubbakcemile5

allahhhh topiğee bak topiğeeee

gece mesaisi başladıalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
SLM KIZLARR
bende geldimmmm
nasılsınızz
patisimm yaa ne güzell 3kişiydinizz şimdi 5oldunuz haaaakaydirigubbakcemile3

ayrıca kolay gelsinn
çok sinir bozucu canımyaa
neyseki sen evde yokken olmamışş bu olayy
 
kızlar ya ben adet olcamm
başladı hatta
ama çok erken yani nerden baksanız 4gün önce oldummm:1no2:
acaba benmi şaşırdımmm:uhm:

eliff daha adet olamamışsınn
canım bence bi dr. git
eger gebelik yoksa bu gecikmeninde bir sebebi olabilir kist gibi
aman dikkat et..
 
ee kızlar herkes susu vermişşş kızlar...

kk da dolanmaya çıkmıştım bii
sen nasılsın haberlerini vbekliyoruz ben olsam şimdiye kadar çoktan test almıştım hoş 1 gün bile geçse kayınvalidem bana bırakmadan alır

kızııımmm eliften beklerken senden gelmesin haber
böyle durumlar olabiliyor hani halk arasında üzerine kalma dedikleri şeyyy
tıbben de hamile kaldıktan 3 gön sonra gelen adet
 

ahh haticemm
5yıldır olmadı şimdimi olcakkk:çok üzgünüm::çok üzgünüm:

allah sizlere aratmasın canım:Saruboceq::Saruboceq:
 

ahhhh canım çok üzüldüm yaaa kolay gelsin:teselli:
 
ben bu ceviz suyunu içtiğimden beri kendimi zayıflamış hissetmeye başladım
ama tartılamıyorum içim içimi yiyor
belki piskolojik de olabilir bilemiyorum
 
gelllduum gelduuum biraz işim çıktıda:hulya:

bibaktım yoksunn
bibaktımm gelmişsinde çıkmışsınn bileee..
iyigeceler canımmm
kaldımmı tekkkboshayallersmileboshayallersmile
olur mu olur canım belli mi olur:kedi:
amin:ecrin_bebek::ecrin_bebek:

hiç sanmammm:umursamaz:
ben bu ceviz suyunu içtiğimden beri kendimi zayıflamış hissetmeye başladım
ama tartılamıyorum içim içimi yiyor
belki piskolojik de olabilir bilemiyorum

canım bende araştırdımm
zayıflamaya etkisi varmışş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…