- Konu Sahibi denizeliklim
-
- #101
kızlar şu közlenmiş patlıcan olayını nasıl yapıyorsunuz
yani patlıcanı nerde közlüyorsunuz
yani patlıcanı nerde közlüyorsunuz
kız hani beni öpecektin
bak yanağımı çevirdim bekliyorum
Denizcimm senin kilo çizelgeni her gördüğümde gülüyorum nedenseyanlış anlama sakın.
kilolar uçtu gitti diyorsun
canım benim topiğime nie bakmıyorsun küstüm
kız niye gülüyon çizelgeme
ne güzel işte uçarak gidicek şu kilolar
laf ramızda benim kilolar uçamıyor birtürlü malesef
1 nisandan beri ancak bukadar giti
acaba çizelgeyi değiştirip füze veya roket mi koysam
belki daha hızlı gider kilocuklar
kızlar şu közlenmiş patlıcan olayını nasıl yapıyorsunuz
yani patlıcanı nerde közlüyorsunuz
fırında yapıyom ben tatlım
patlıcanlara 1 2 bıçak batırıyom sonra atıyorum fırına çok güzel oluyo ben yazın atmıştım buzluğa közleyip bende buzlukdan çıkardım bugün yarın salata yapcam yicem ekşili ekşili
Sesli güldüm inanki...
Bizim kilolara ne füze ne roket bilinmedik teknoloji geliştirilse ancak yani.
Yavaş yavaş vermek daha sağlıklı. Birden verince deri sarkıyor bi acayip oluyor.
Bakma sen bana güzel gidiyorsun.
sende fena değilsin hani
11 kilo gitmiş
nekadar zamanda verdin bu kiloları
ilk 6 kiloyu ramazanda verdim sonra bıraktım sporu
arada yine 2 kilo kadar gitti.
yediklerime dikkat ederek tabi spor falan yoktu.
işte 2-3 haftadır tekrar başladım 3 kg gitti.
leslie yapıyorum 70 dk olanını. 2 gündür yapamadım.
sende fena değilsin hani
11 kilo gitmiş
nekadar zamanda verdin bu kiloları
asıl sen ne kadar zamanda nasıl verdin bu kiloları
süpersin
nisandan bu yana verdim kilolarımı
doğrusunu söylemek gerekirse adam gibi düzenli bi diyet hiç yapmadım
bu sebeple yavaş oldu zaten
aburcuburu kestim
daha az ve sağlıklın yemeye dikkat ettim
okulda abur cubur yemiyim diye hergün okula beslenme götürdüm
beslenme saatinde öğrencilerimle birlikte yemeğimi yedim
akşam yemeklerini az ve ekmeksiz yemeğe çalıştım vb.
halada aynı şekilde devam
arada bol bol kaçamak oluyor ama sıkmıyorum canımı
durmak yok yola devam
en azından önümüzdeki nisana kadar 1 yılda nekadar kşlo vereceğimi çok merak ediyorum.
70 dakikamı doğrumu okudum
nasıl dayanıyon kız okadar
ben hayatta 70 dakika yapamam heralde
ben şimdilik hiçbir spor yapmıyorum
60 kiloya düşeyim yapmaya başlıcam
kilomu korumak amaçlı
tabi bu arada dahada kilo giderse hiç itiraz etmem hani.
5 mile olanını yapıyorum canım.
Hiç sıkılmıyorum yorulmuyorum.
Hatta vücudum dinlenmiş oluyor.
Ne demişler hareket berekettir
Ben spor yapmazsam 1 gr dahi veremem troidim vardı benim.
Çok şükür şimdi normal seviyede.
Ondan da kaynaklı harekete çok önem veriyorum.
Yoksa ben bu kadar kiloyu göz göre almazdım.
Ne yapalım olan oldu.
Rabbim daha beter keder vermesin.
Kilolar bir şekilde verilir, sağlık önemli olan.
nisandan bu yana verdim kilolarımı
doğrusunu söylemek gerekirse adam gibi düzenli bi diyet hiç yapmadım
bu sebeple yavaş oldu zaten
aburcuburu kestim
daha az ve sağlıklın yemeye dikkat ettim
okulda abur cubur yemiyim diye hergün okula beslenme götürdüm
beslenme saatinde öğrencilerimle birlikte yemeğimi yedim
akşam yemeklerini az ve ekmeksiz yemeğe çalıştım vb.
halada aynı şekilde devam
arada bol bol kaçamak oluyor ama sıkmıyorum canımı
durmak yok yola devam
en azından önümüzdeki nisana kadar 1 yılda nekadar kşlo vereceğimi çok merak ediyorum.
şu lesli nedir ya herkes ondan bahsediyor?
Bir kadın 500 adım- 1 mile- 2 mile diye 5 mile kadar olan videoları var.
Evde yürüyüş yapıyorsun yani.
Ayakta yürür vaziyette çok güzel ve eğlenceli hareketler yaptırıyor.
Güzel terliyorsun böylece yağlardan gitmiş oluyor.
Bu kış günlerinde çok güzel bir alternatif...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?