Denizeliklim'in Diyet Günlüğü

hangi siteden indiriyorsunuz şu lesli ablayı ya
ben bi türlü indiremedim
banada verin şu indirme sitesinin adını
google dan artıyorum çıkan sitelerden indirmeye çalışıyorum olmuyor
youtub ta da hep kısa kısa var
bir türlü beceremedim indirmeyi
bi yere üye falan mı olmak lazım acep
 

indirdim ama malesef dosyalar hatalı çalışmıyor.
bugünlük uyku saatim geldi.
yarın indirmeye çalışırım inşallah.
 
indirdim ama malesef dosyalar hatalı çalışmıyor.
bugünlük uyku saatim geldi.
yarın indirmeye çalışırım inşallah.

benimde uyku saatim geldi ama kızım izin vermiyor
önce o uyuyacak sonra ben
bide sabahın köründe okula gidecem
inşallah rahat uyurda bizide uyutur
 
benimde uyku saatim geldi ama kızım izin vermiyor
önce o uyuyacak sonra ben
bide sabahın köründe okula gidecem
inşallah rahat uyurda bizide uyutur

sabah bana da okul var öğretmenim ama benim evde hala bir kızım olmadığı için şimdilik uykusuz geceler yok.
ama inşallah bir gün o güzel uykusuz geceler bizim evimize de renk katar :)
 
sabah bana da okul var öğretmenim ama benim evde hala bir kızım olmadığı için şimdilik uykusuz geceler yok.
ama inşallah bir gün o güzel uykusuz geceler bizim evimize de renk katar :)

inşallah canım
birgün sende tadarsın o duyguyu
bende öğretmenim ve 2 çocuğum var 20 tanede okulda çocuğum var
anasınıfı öğretmeniyim
eve geldiğimde kafam davul gibi oluyor
 
inşallah canım
birgün sende tadarsın o duyguyu
bende öğretmenim ve 2 çocuğum var 20 tanede okulda çocuğum var
anasınıfı öğretmeniyim
eve geldiğimde kafam davul gibi oluyor


benim evde henüz yok ama okulda dersine girdiğim 175-200 civarında sıpam var :)
bende türkçe öğretmeniyim :)
 
benim bilgisayar da bugün çok yavaş
beni deli eti
bi saatte sayfa atlıyor
bende bugünlük yatıyorum
yarın öğleden sonra görüşürüz
 
dün interneti açamadım
çünkü bütün gün elektiriğim kesikti
akşama kadar battaniyenin altında ben ve küçük kızım uyukladık
soğuktan ayak parmaklarım uyuştu resmen
ve tabiki diyet güme gitti
zırt pırt mutfağa dalıp ne bulduysam yedim
ama kaçamaklarımı bile dikkatli yaptım
he he bu da ne demek diceksiniz
dolaptaki kekten bi ısırık alıp odaya dönüyorum
yarım saat sonra tekrar gidip bi ısırık daha alıyorum
böylece bir dilim keki,bir dilim ekmeği ve birkaç zeytini hüplettim
akşama elektirik gelmeyince kızımıda alıp titreye titreye kaynanama gittim
ohhh mis gibi soba yanıyordu resmen sobaya yapıştım

sevgili kaynanam tandırda ekmek pişirmiş off miss gibiydi
yanındada tandırda biberli ekmek yapmış sıcak sıcak gelde yeme şimdi

asıl faciada akşam yemeğindeydi
kaynanam hazır tandır yanmışken toprak kapta sebzeli güveç yemeği yapmış
güveci külün içine gömüp yavaş yavaş pişirmiş
bu yemek nasıl yenmez yürek mi dayanır bi tabakta ondan yedim
tabi yanında da biberli ekmek ve bolca turp
ama hiç pişman değilim vallahi yemesrm gözüm kalırdı
çünkü ikiside çok lezzetliydi.
sonuç bu sabah tartıldım
hiçbir fark yok yani almamışım
yediklerim yanıma kar kaldı
 
afiyet olsun canım

bende adanalıyım yaa sizin biberli ekmeği iyi bilirim bize hataydan gelirdi dolaba koyardık çıkarır çıkarır yerdik çok güzel bişeee lahmacun gibi

hadi bakalım kilo almamışsın vermemişsinde kar diyosan kar olsun canıııııııııımmmmm
 

afiyet bal şeker olsun yağ olmasın
ama dikkat!!!!!!!!!!!!!
10 kilo verip tekrar almış biri olarak dikkat diyorum kilolar hiç farkt etmeden geliyor
anlamıyorsun bile
 


sağol canım
gerçektenbiberli ekmek çok güzel
hele bide tandırda olunca daha bi güzel oluyor
 
afiyet bal şeker olsun yağ olmasın
ama dikkat!!!!!!!!!!!!!
10 kilo verip tekrar almış biri olarak dikkat diyorum kilolar hiç farkt etmeden geliyor
anlamıyorsun bile


haklısın canım
dikkat etmeyince kilo alınıyor hemen
ama kaynana yapmış okadar yemesen olmuyor
zaten allah bilir nezaman yapar bidaha
bugün biraz dikkat ettim
ama yine de tam rejimlik olmadı günüm
ben artık vermeyi geçtim
verdiklerimi koruyum yeter bana
ben kendimi enson üniversitede 65 kilo görmüştüm
70 altına düşmek bile benim için çok büyük başarı
ilk doğumuna 93 kiloyla giden biri için 65 hatta 64 çok iyi bi kilo bence
bende kendimi böyle teselli ediyorum
 
gelelim bu günkü beslenme raporuma

sabah apar topar okula gittim
evde ne kepek ekmeği ne de nesfit kalmamıştı
yanımda bişe götüremedim
büsküvi,gofret türü şeyler yemek istemediğim için saat 8 civarı bir adet poaça yedim
ama hazır poaça değil tabi
bizim okulun karşısındaki bakkalın eşi yapıyor
dükkanda pişiriyor sıcak sıcak satıyor
ev yapımı yani içinde zararlı bişe yok
poaça yedim diye ara yapmadım
sadece 2 bardak çay,bir büyük bardakta yeşil çay içtim
ayrıca eve gelene kadar 1,5 litre su içtim

saat 12,30 gibi evdeydim
gelmeden çavdar ekmeği almıştım marketten
evde yemek olmadığı için bende kahvaltılık hazırladım
çok az zeytin yağında 2 adet yumurta kırdım
çeyrek kk beyaz peynir
3 adet siyah zeytin
1 bardak diyet süt
2 dilim çavdar ekmeği

ara
bir adet tuzlu kurabiye
yaklaşık küçük parmağım kadardı
yarım adet nar

şimdilik bu kadar

az sonra akşam yemeğini iyecem
etli patates yemeği yaptım
çok az yağ koydum içine sulu salçalı falan.
ama fazla yemeği düşünmüyorum çünkü daha tam acıkmadım
yemekten sonra gün içinde ne yediğimi özetle yazacam
böyle çok karışık oldu
 
az önceki mesajımda daha acıkmadığımı yazmıştım ya durumlar değişmeye başladı
karnımın acıktığını hissetmeye başladım.
ama eşimin gelmesine daha yarım saatten fazla var
umarım bişeyler atıştırmadan sabredebilirim

:18::18::18:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…