Denizeliklim'in Diyet Günlüğü

denizeliklim .!.:

akşam yemeğimi yedim geldim
bir tabak sulu patetes yemeği
yarım dilim çavdar ekmeği
2-3 adet yeşil soğan

tabağımı doldurmadım tabiki
içine normalden çok daha az yemek koydum
ve tıka basa doydum

birazdan belki bir mandalina veya bir portakal yerim
ve yatmadan önce bir bardak yeşil çay içerim

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

afiyet olsun canım akşam yemeğin gayet güzelmiş

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

Kızlar ben deminden beri şu lesli ablayı indirmeye çalişyorum
ama bir türlü beceremiyorum
lütfen yardım edin
nerden nasıl indirilir
sürekli topikleri gezip yardım istiyorum ama kimse cevap yazmıyor
nette videoları var ama çok kısa ben enaz yarım saat istiyorum
lütfeeeeeeeeen yardım

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

canım bana lily tarif etmişti bi defada indirdim
google leslie sansone yazdığında 3. site de küçültülmüş linkler yazan yere tıkla orda az aşağı indiğinde hepsi yazıyo tek tek
hangisini indirmek istiyorsan üstüne tıkla bi sayfa daha açılacak orda dowload a bas yükle yeterince açıklayıcı oldum sanırım

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kız sadiye sana ne kadar teşekkğr etsem az
onca zamandır uğraşıyorum
birtürlü indiremiyordum
az önce 3 mil olanını indirdim şimdide 2 mili indiriyorum
allah nekadar yağın varsa eksiltsin
vücudundaki bütün yağlar löpür löpür dökülsün yok olsun innnnnşaaalllllllllllaahh amin
kocaman kocaman öpüldün şekerim

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

tatlım geçmişi okudum
elektrikler kesilince tüm hayat duruyor maalesef
yediğin tandırlar, biberli ekmekler senin olsun afiyet olsun tartıda bir değişikliğe yol açmadığına ayrıca sevindim
dünkü menünü de beğendim akşam yediğin yarım dl de çok değil
sabahki poğaça da bence o kadar bisküvi vs yiyeceklere göre kötünün iyisi denebilir başka daha iyi alternatifin yokmuş ztn
bu leslieyi de ben yazıvereyim dedim sağolsun içimden geçen cümleleri sadiyem bir bir dökmüş sağolsun
bugunun yorumunu da akşama yaparım inşallah

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

ayyyyy bak seninde ağzndan bal damlıyo kızzzzz
amin inşallah duan tutar
haaa bu arada indirip bilgisayarda kaydetip öyle bırakma hergün yap olurmu
bende senii güzel dileklerin için



canım banada sen tarif etmiştim aynen bende denizeliklime anlattım

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

yine ben geldim
hemen günün raporunu veriyim
sabah okula gider gitmez bir bardak çay
ardından bir hurma ve bir kupa yeşil çay
saat 9,5 civarı bir kase nesfit + yağsız diyet süt
saat 12 de bir avuç kadar yer fıstığı

öğlen saat 1 civarı
normal kahvaltılık yaptım
az zeytin yağında 1 adet yumurta
4 zeytin
yarım kibrit kutusu beyaz peynir
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği

saat 4,30 da bir dilim biberli ekmek
şimdilik bukadar

biberli ekmeğin bir dilim olması size fazla görünebilir ama
ama biz biberli ekmeği 1/3 ölçüsünde yapıyoruz
yani üçte bir ekmeğin dörtte birini yedim
he he çok karışık oldu
kısaca çeyrek ekmeğin yarısından azı kadar yedim oh be böyle daha iyi oldu

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

akşam yemeği için fırına tavuk gönderdim
eşim tavuk butlarını yanına patates veya domates olmadan pişirmemi istedi
yani tavukları terbiyeleyip tepsiye dizdim
su veya garnitür olarak hiçbişe eklemedim
tavukları hafiften yağlamam gerekiyordu ama onutmuşum
fırıncı gelip tepsiyi aldıktan sonra farkettim yağ koymadığımı
busefer tam diyet yemeği oldu sanırım
bi pişsin bakalım nasıl olacak çok merak ediyorum
fırında ızgara gibi bişe olacak sanırım
ayyy acıktığımı hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

tatlım 3te 1 ekmeğin 4te 1i 25g falan eder ki o da 1 dl ama çeyrek ekmeğin yarısından az desen o da aynen 1 dl eder çeyrek ekmek 2.5dl civarında çünkü:))))
yani her halukarda anlatış şeklin 1dilime çıkıyor:))))

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

tatlım bu arada tüm menünü beğendim afiyet olsun
bu tavuğa da patates koymaman iyi olmuş:)
tam diyet olmuş yanına da bol salata bi de istersen 1 bardak ayran
oh al sana mis gibi yemek, afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

tamam kızma 1 dilim diyim bende
ama çok küçük bir üçgen parçaydı
kendimi böyle teselli ediyim bari

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

evet canım salata yanında süper olurdu
ama malesef evde salata yapacak malzemem hiç kalmamış
bende ayran veya yoğurtla idare edecem artık

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

akşam yemeğimi yedim
bulaşıkları makinaya attım geldim

akşam yemeğimde demin bahsettiğim tavuk butlarından 1,5 adet yedim
derilerini tamamen ayıkladım
çok lezzetliydiler ama tuzunu biraz kaçırmışım olsun
yarım kase kadar da yoğurt
ekmek hemen hemen hiç yamedim sayılır
parmağımın ucuyla iki parça kapardım iki parça ancak bi lokma etmiştir
birazdan belki bir neskafe içerim
ve bugünü kapatırım
şu anda aşırı derecede tokum
midem infilak etmek üzere

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

kızmadım tatlım hatta esprili şekilde anlatmaya çalıştım ama yanlış anlaşıldı galiba bugun yazdıklarım hep kızmışım gibi algılanmış nedense:)

hem ben size kızamam ki ben kıyar mıyım size aşk olsun


afiyet olsun napalım evde ne varsa o değil mi?

afiyet olsun cnm tuzu kaçırdım demişsin bol su iç yeşil çay falan ki vucutta ödem yapmasın

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

akşam yemeği için fırına tavuk gönderdim
eşim tavuk butlarını yanına patates veya domates olmadan pişirmemi istedi
yani tavukları terbiyeleyip tepsiye dizdim
su veya garnitür olarak hiçbişe eklemedim
tavukları hafiften yağlamam gerekiyordu ama onutmuşum
fırıncı gelip tepsiyi aldıktan sonra farkettim yağ koymadığımı
busefer tam diyet yemeği oldu sanırım
bi pişsin bakalım nasıl olacak çok merak ediyorum
fırında ızgara gibi bişe olacak sanırım
ayyy acıktığımı hissediyorum

Genişletmek için tıkla...