- 16 Mart 2020
- 1.235
- 2.195
- 53
- 31
- Konu Sahibi Cokokuyanbilir
- #81
Bunu yaptım ve üzerine mezdeke açıp dans ettim terim kurumadan iyice terlettim kendimi. Diğer videoyu izlediğimde çok ağır geldi yapamam dedim korktum :) bahsettiğiniz kişiye hemen bakıyorumChole thing sakatlanma olasılığı yüksek ve dengesiz plank hareketleri ile dolu. Spor geçmişiniz yoksa asla yapmayın. Bu video başlangıç seviyesinde güzel bir video. Buna alışınca tavsiyem Tuğçe Alpay videolarıdır ki pilatesin gurusudur kendisi