Derdim kilolarim

senemsls .!.:

Zayıflama çayıdır ilaçtır hiç o işin içine girmeyin. Öncelikle psikolojik olarak hazır hissetmelisiniz sürekli kiloluyum fazlam var irademe sahip çıkamıyorum derseniz daha fazla kilo almaya devam edersiniz. Psikolojinizi toplayın illaki kendinizi şunları yemicem diye yasaklamayın kalori açığı yaratın spor yapın mutlaka verirsiniz. İlk bir kaç kilo ödemden gider sonra bir süre kilo verişiniz durucak bunu da umursamadan devam ederseniz sonuç alırsınız.

Genişletmek için tıkla...