Derdime bir çare bacılar (konu:kilolu kızın aşk hayatı-özgüven problemi-diet vs)

ince bilek

ankaram❤️
Pro Üye
16 Temmuz 2010
21.465
46.330
Bazen de diyorum ki ay söyle çocuga kaç kilo oldugunu.

5 yıl önce. Üniversitedeyken. Ya benim için dış görünüş o kadar önemsiz ki, temel şeyler var. Hijyen vs. İçi o kadar güzel ki, saçı başı gözlerİ elleri... bana güzel geliyor. Evet ben kendim ruhlar aleminde yasıyorum biraz :/
Siz aşık gibisiniz bu adama. En son birinin ellerine bile hayranlık beslediğimde nikah masasında bulmuştum kendimi.
 

bombilibu

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
1 Temmuz 2012
279
172
10 kilo çok iddialı olur ama 6-7 kilo gider bence. bir de vücudunuza uygun tip kıyafetlerle kendinizi kamufle ederseniz 65 civarı görünürsünüz bence..
bir de adam da kilo takıntısı var mı ? yani bazı erkekler cidden saçma sapan takar ama bazıları da çok önemsemez.
Bi ara oturarak çalışıyorum 10 kilo alıcam senle buluşana kadar demiştim de. Dalga geçerim demişti, ben de hmm öyle mi tamam diyince, şaka yaptım demişti... ya takmasa bile ben kendimi bu halimle begenmezken başkasının begenmesini nasıl beklerim... aslında şuan 75 olduguma görenler inanmıyor 65 sanıyorlar kıyafetlerim koyu oldugundan. Bi de o 70 kilo... benden zayıf :/
 

astrojurnal

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
23 Temmuz 2019
7.833
22.842
36
Bi ara oturarak çalışıyorum 10 kilo alıcam senle buluşana kadar demiştim de. Dalga geçerim demişti, ben de hmm öyle mi tamam diyince, şaka yaptım demişti... ya takmasa bile ben kendimi bu halimle begenmezken başkasının begenmesini nasıl beklerim... aslında şuan 75 olduguma görenler inanmıyor 65 sanıyorlar kıyafetlerim koyu oldugundan. Bi de o 70 kilo... benden zayıf :/

ama kafa olarak uyuşuyorsanız ve görüşünce o elektrik devam ederse bence görmez bile.
yine de madem zaman var azami dikkatle dediğim gibi 6-7 kg gider. doğru kıyafet seçimi ile de toparlanır.
korseler kalın oluyo, yamuna falan. toparlayıcı çamaşırlar hem ince hem işe yarıyor
 

ceycey0406

cep delik cepken delik kevgirmisin be kardeşlik?
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
14.713
30.562
Peki memnun kaldıgınız bir korse var mı :d yamuna korseyi çok övüyorlar 2 beden ince gösteriyormuş ama bilemedim. 10 kilo versem bir de korse ve siyah kıyafetlerle belki kamufle ederdim mmm
ben sizi yıllar öncesinden hatırladım doktorsunuz ve yine bir doktora aşıktınız :KK70: o konu ne oldu en çok onu merak ettim
 

_Vera_

Hayatım yıkılmış sarayım benim.
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
9 Ağustos 2017
4.292
14.851
Merhaba, yıllar önce tanıştığım biriyle son dönemde internet üzerinden sohbet edip, sonrasına telefonlaşarak birbirimize ne kadarygun olduğumuzu farkettik. Fakat bu dönem tam da benim depresyona girdiğim ve deli gibi yediğim döneme rast geldi. O eski zayıf kız yok artık. Tamam görüntülü konusuyoruz ve beni hala beğeniyor ama sadece yüzümü görüyor aşağılar almış başını gitmiş.. o zamanlar 55 kilo olan kız 75 kilo olmuş... evet 75 kilo ama yüzü güzel kız benim... sürekli buluşmak için planlar yapıyor ( farklı şehirlerdeyiz) ancak ben hep bahane buluyorum son buldugum bahane beni 1,5 ay idare edecek. Peki ben bu sürede zayıflayack mıyım? Muamma...
Hem hayatımın aşkını buldugum için çok mutluyum hem de beni beğenmeyeceğinden korktugum için de çok ama çok mutsuz... biraz kilo aldım dediğimde “sağlıklıysan biraz fazlan olmasını neden sorun ediyorsun ki” demişti ama tabi 20 kilo aldıgımdan haberi yok...
çaresizim... hem şuan yanımda istiyorum hem de kilolarım yüzünden erteliyorum.
1,5 ayda 75’ten kaça düşerim bilemiyorum. ( bu konuda fikriniz var mı?)
Of kızlar...
İlk kez bu kadar düzgününe rastladım ama özgüvenim olmadıgından yalan olacak sanırım...
Çok mutsuzum.
Bu arada görüşmeye başlamadan önce 80’dim. 5 kilo verdim 3 ayda ama malum pandemi, evddn çıkmadan. Desteğinize ihtiyacım var. Koşun bacılar....
Burda diyet grupları var Hatta bende birine üyeyim 1 ayda çok kasmadan 4 kgye yakın verdim sen sıkı bir diyetle 7 8 verirsin rahat katılmanı tavsiye ederim sorumluluk alıyorsun ve asla bozmuyorsun
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 61 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 157 cm. Başlangıç Kilom :73.8 Kg. Şimdiki Kilom :65.4 Kg.

Shusui

Guru
Kayıtlı Üye
1 Eylül 2010
1.893
5.100
Ben 3 ayda 85 kilodan 55 e düştüm. Başara bilirsin porsiyonlarını minimum a düşür. Küçük tabaklar kullan abur cubur yeme eski formuna ulaşırsın. Ekmek asla tüketme unlu ürünler kullanma forumda kalırsın.
Afedersin bacım oha dedim yorumuna:KK48: ayda 10 kilo ne demek ya , yürüyüş bandında mı uyudun, pilates yaparak mı yürüdün evde , aralıklı orucu 23.5 saat mı yaptın ,nasıl oldu bu 🤣 Ben en sağlam spor ve diyet yaptığım zamanda maksimum 4 kilo verdim ayda.
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1051 gün geçti.

subkortikal

Popüler Üye
Pro Üye
17 Mayıs 2011
750
2.391
Ekim'de evde olmanız büyük şans. İyi kullanın.
50 yaşında bir buçuk ayda orjinal kilomun %15'ini verdim.
Her sabah dışarda 50 dk. yürüyüş, evde düzenli- aynı saatte- öğünler, bir de 4 gün Leslie Sansone, 3 mil.

Yemeğe salataya koyduğum yağı kısmadım, ekmek azalttım ama yedim, gerisi malum, hamur işi yemedim, kızartma yemedim, dışarda yemedim. Zeytinyağlılara abandım, bir de ızgara ve yanında devasa salatalar.
 

Aybush

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Temmuz 2019
6.965
11.415
30
Afedersin bacım oha dedim yorumuna:KK48: ayda 10 kilo ne demek ya , yürüyüş bandında mı uyudun, pilates yaparak mı yürüdün evde , aralıklı orucu 23.5 saat mı yaptın ,nasıl oldu bu 🤣 Ben en sağlam spor ve diyet yaptığım zamanda maksimum 4 kilo verdim ayda.
Ekmeği hiç tüketmiyorum ki 🤭 Dukan diyeti yaptım ben
 

sophocles

Üye
Kayıtlı Üye
22 Nisan 2020
300
721
Ünlü düşünür Yıldız Tilbe’den bir alıntı yapasım geldi, arada aklıma gelir kendimi avuturum 😂
C61D0E75-4294-4DCE-8017-A92DED103433.jpeg



Neyse şaka bir yana, Chloe Ting programlarını deneyebilirsiniz gerçekten çok iyi kalori yaktırıp vücudu toparlıyor. Bol şans! 😊