- 16 Temmuz 2010
- 21.465
- 46.330
Siz aşık gibisiniz bu adama. En son birinin ellerine bile hayranlık beslediğimde nikah masasında bulmuştum kendimi.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Derdime bir çare bacılar (konu:kilolu kızın aşk hayatı-özgüven problemi-diet vs)
- Konu Sahibi bombilibu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Temmuz 2012
- 279
- 172
Bi ara oturarak çalışıyorum 10 kilo alıcam senle buluşana kadar demiştim de. Dalga geçerim demişti, ben de hmm öyle mi tamam diyince, şaka yaptım demişti... ya takmasa bile ben kendimi bu halimle begenmezken başkasının begenmesini nasıl beklerim... aslında şuan 75 olduguma görenler inanmıyor 65 sanıyorlar kıyafetlerim koyu oldugundan. Bi de o 70 kilo... benden zayıf :/
- 23 Temmuz 2019
- 7.833
- 22.842
- 36
ama kafa olarak uyuşuyorsanız ve görüşünce o elektrik devam ederse bence görmez bile.
yine de madem zaman var azami dikkatle dediğim gibi 6-7 kg gider. doğru kıyafet seçimi ile de toparlanır.
korseler kalın oluyo, yamuna falan. toparlayıcı çamaşırlar hem ince hem işe yarıyor
- 10 Nisan 2014
- 14.713
- 30.562
ben sizi yıllar öncesinden hatırladım doktorsunuz ve yine bir doktora aşıktınız
o konu ne oldu en çok onu merak ettim
- 13 Ağustos 2009
- 3.587
- 14.691
- 9 Ağustos 2017
- 4.292
- 14.851
Burda diyet grupları var Hatta bende birine üyeyim 1 ayda çok kasmadan 4 kgye yakın verdim sen sıkı bir diyetle 7 8 verirsin rahat katılmanı tavsiye ederim sorumluluk alıyorsun ve asla bozmuyorsun
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 61 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 157 cm. Başlangıç Kilom :73.8 Kg. Şimdiki Kilom :65.4 Kg.
- 1 Eylül 2010
- 1.893
- 5.100
Afedersin bacım oha dedim yorumuna
ayda 10 kilo ne demek ya , yürüyüş bandında mı uyudun, pilates yaparak mı yürüdün evde , aralıklı orucu 23.5 saat mı yaptın ,nasıl oldu bu 
Ben en sağlam spor ve diyet yaptığım zamanda maksimum 4 kilo verdim ayda.Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1051 gün geçti.
- 17 Mayıs 2011
- 750
- 2.391
Ekim'de evde olmanız büyük şans. İyi kullanın.
50 yaşında bir buçuk ayda orjinal kilomun %15'ini verdim.
Her sabah dışarda 50 dk. yürüyüş, evde düzenli- aynı saatte- öğünler, bir de 4 gün Leslie Sansone, 3 mil.
Yemeğe salataya koyduğum yağı kısmadım, ekmek azalttım ama yedim, gerisi malum, hamur işi yemedim, kızartma yemedim, dışarda yemedim. Zeytinyağlılara abandım, bir de ızgara ve yanında devasa salatalar.
50 yaşında bir buçuk ayda orjinal kilomun %15'ini verdim.
Her sabah dışarda 50 dk. yürüyüş, evde düzenli- aynı saatte- öğünler, bir de 4 gün Leslie Sansone, 3 mil.
Yemeğe salataya koyduğum yağı kısmadım, ekmek azalttım ama yedim, gerisi malum, hamur işi yemedim, kızartma yemedim, dışarda yemedim. Zeytinyağlılara abandım, bir de ızgara ve yanında devasa salatalar.
- 25 Temmuz 2019
- 6.965
- 11.415
- 30
Ekmeği hiç tüketmiyorum kiAfedersin bacım oha dedim yorumuna
Dukan diyeti yaptım ben - 1 Eylül 2010
- 1.893
- 5.100
Heee Dukan , sağolun ben almayayım kıyma olmuş 60 TL , dandik tavuk göğsü 20 TL , Dukan bize uzak Allah'a yakınEkmeği hiç tüketmiyorum ki
Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1051 gün geçti.
- 25 Temmuz 2019
- 6.965
- 11.415
- 30
Heee Dukan , sağolun ben almayayım kıyma olmuş 60 TL , dandik tavuk göğsü 20 TL , Dukan bize uzak Allah'a yakın
Ekmek hiç tüketme ozaman..
