İSLAM,
YAŞAM
Bekar bir Müslüman Olarak Yalnızlık Duygusuyla Nasıl Başa Çıkılır?
Ali evlenmeye çalışırken çok zor zamanlar geçirir. Etrafında evlenen arkadaşlarını görür ve Facebook’taki düğün fotoğraflarına baktıkça doğru eşi bulamama umutsuzluğu daha da artar. Kendinden şüphe duymaya ve süreçle ilgili tam bir hayal kırıklığı hissetmeye başlar.
Ali gibi birçok kişi evlilik süreciyle birlikte gelen ortak zorlukla karşılaşır: Ya beklentiler uymaz ya aileler sürecin önüne geçer ya da doğru uygun kişilerle görüşmeler karşılarına çıkmaz.
Bunun yanında eş bulma sürecinde çok doğal olarak şehvet duygusu da hissetmeye başlarlar. Ancak bu arzular ve çaresizlik ile başa çıkamıyorsanız işler problemli bir hal almaya başlar.
Acı ve yalnızlıkla başa çıkmak için Ali pornografiye ve kendini tatmin etmeye yönelmeye başlar. Daha önce hiç böyle çıkış yollarına başvurmuşluğu yokken, romantik romanlara ünlülerin yaşam tarzlarına maruz kalmış ya da cinsel içerik barındıran filmler izlemiştir, bunların hepsi de bir eş özlemini arttırmıştır.
Ali kendini hep daha fazlasını isterken buldu ama şimdi öyle bir noktaya geldi ki okuduğu ya da izlediği yetmiyordu. Ve bir eşe sahip olma ihtiyacını karşılamak için daha güçlü bir ilaca ihtiyacı vardı bu da istenmeyen cinsel davranışlar yoluylaydı.
Sadece bir kullanıcıyken, durumun vehameti çok ince bir çizgide yürüyor olması ve bu yolun onun pornografi bağımlısı olmasına, hem de çok hızlı bir şekilde, sebep olabilecek olmasıydı, bu da şöyle meydana gelir;
Ali acısıyla başa çıkma yoluyla rahatlamaya başlar. Hem arzularını açığa vurmak hem de acısını dindirmek için kolay ve gizli bir yol bulmuştur. Gecenin geç saatlerinde saatlerce alışkanlığına devam eder. Günahı bırakamadığını fark ettiğinde, utançla karışık suçluluk duygusu hissetmeye başlar.
Bu tekrarlayan kontrol kaybı ve duramama Ali’nin gelişen pornografi bağımlılığının açık göstergeleridir.
Herkes hüsran ve üzüntü duyarken, ulaşmak istediğiniz sonuca yaklaşmanız için, acı ve kalp kırıklığı ile başa çıkmak sizin elinizde.
Şimdi Ali ve onunla benzer durumda olanlar için hayatınızın bu döneminde nasıl faziletli bir şekilde başa çıkılacağı ile ilgili önemli hatırlatmalar;
1.Unutmayın Zorluklar Hayatın Bir Parçası
Hayatta birçok farklı dönem vardır. Her dönemde, Allah subhanallahu ve teala bizim ruhsal ve duygusal olarak gelişmemiz için zorluklar ve nimetler koymuştur.
Evlilik bazı yeni mutluluklar ve deneyimler getirirken devamlı bir imtihan olduğu gerçeğini değiştirmez. Aslında evlilik kendi mücadele ve zorluklarını da getirir.
Bizim için asıl önemli olan yaşamımızda karşılaştığımız zorluklardan pornografi, yemek veya diğer bağımlılıklar gibi çeşitli kaçış yollarıyla kaçmak yerine bu zorluklarla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmektir.
2.Yardım Alın
Bu zorluklarla başa çıkmak çok zor ve çok bunaltıcı olabilir, bu da genelde umutsuzluk ve depresyona sebep olur.
Hepimizin desteğe ihtiyacı vardır ve bağ kurmak hepimize iyi gelir. Arkadaşlarınız arasında bile olsa, bu süreçte karşılaştığınız sorunları açıkça paylaşabileceğiniz bir destek grubu bulun. Bu sadece sizi gerçekten rahatlatmakla kalmaz ayrıca bu şekilde birbirinize destek olduğunuz kadar, yolculuğunuza kararlı bir şekilde devam etmeniz gerektiğini size hatırlatır, hatta belki başka kapılar da açar!
3.Sağlığınızı Koruyun
Ali’nin durumunda gördüğümüz gibi bağımlılık yapıcı davranışlar kendinizi iyi hissetmenizi sağlamaz. Bu zor zamanlarda fiziksel ve tabi ki ruhsal sağlığınızı korumalısınız.
Değerinizin evli olup olmamanızla alakası olmadığını unutmamalısınız. Neye sahip olduğunuz önemli değil, siz kıymetlisiniz çünkü Allah’ın bir kulusunuz.
Bir arkadaşa göstereceğiniz ilgi ve nezaketi kendinize de göstermek sadece acılarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmaz ayrıca hayatınızda daha fazla neşe ve bireysel tatmin olmasını sağlar.
4.Allah ile Tekrar Bağlantı Kurun
Allah size şimdi bir eş nasip etmediği için umutsuzluk hissediyor olabilirsiniz – bu da O’ndan uzaklaşmanıza sebep olur.
Allah
subhanallahu teala ile konuşun. O, neyle mücadele ettiğinizi bilir fakat bunu direkt olarak sizden, kulundan, duymak ister. Bu yolla inşaAllah aradığınız huzur ve sükuneti bulacaksınız.
Allah subhanallahu ve teala buyuruyor ki:
‘İman edenlerin kalpleri Allah’ın zikriyle huzura kavuşmuştur. Dikkat edin, kalpler ancak Allah’ın zikri ile huzura kavuşur.’
| Ra’d Suresi 28. Ayeti
Günün sonunda, durumunuzu değiştirebilecek tek güç O’ndadır. Belki de bu sürecin gecikmesindeki hikmet, sizin O’na yaklaşmanızı sağlayacak olmasıdır. Bu zamanı O’na yaklaşmak için kullanın.
5.Kişisel Gelişiminize Yoğunlaşın
Hayatınızda geliştirebileceğiniz başka alanlar var mı? Eğer evlilik öncesinde artan bir mutsuzluk hissediyorsanız büyük ihtimalle bu durumu eşiniz değiştiremeyecektir.
Hayatın kendisinden keyif almayı öğrenin! Henüz başlamadığınız hobilerle de olsa sizi tatmin eden aktivitelere vakit ayırın. Bir birey olarak hayattaki hayallerinizi amaçlarınızı ne kadar gerçekleştirmiş olursanız inşaAllah evliliğiniz de o kadar keyifli olur.
Ve inşaAllah bu şekilde gecikmeler ve umutsuzlukla başa çıkmak bir şeye bağımlı olmaktan çok daha kolay olacaktır. Düşünce ve davranışlarınızdaki bu değişim size çok daha anlamlı ve tatmin edici bir hayat getirebilir. Sonuç olarak evlilik, Allah’a olan yolculuğumuzda bizi O’na yaklaştıracak bir araçtır.