Yediğiniz yemekler ne tür yemekler ? Mesela ben ne zaman fast food yesem sanki mideme oturuyor gibi hissediyorum. İnanılmaz rahatsız ediyor beni ya da soslu, özel baharatlı yemekler yersem dışarıda bağırsak sorunu yaşıyorum. Evden tabii ki yemek getirebilirsiniz. Zorda kalmamak için liste hazırlayabilirsiniz, hazır yaz da geliyor, salata, sandviç türü şeyler soğuk makarnalar getirebilirsiniz. Termoslu saklama kapları var yemeği sıcak tutan onlardan alıp başka türlü yemekler de götürebilirsiniz iş yerine.