Diyet Arkadaşı Arıyorum😊❤️😂

L

Lumpiyet

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2024

172

152

18

45

• Pazartesi 22:53

• Konu Sahibi 2PrensesAnnesi53
• #41

Kahvaltıda simit peynir çay akşam yemeğinde fırında tavuk ve salata

 

L

Lumpiyet

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2024

172

152

18

45

• Salı 21:56

• Konu Sahibi 2PrensesAnnesi53
• #42

Kahvaltı 1 yumurta 1 dilim peynir 1 ceviz 3-4 zeytin domates salatalık 2 etimek
Ara öğün 4 çilek 1 maden suyu
Akşam fırında sebze yoğurt 1 dilim ekmek

 

L

Lumpiyet

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2024

172

152

18

45

• Dün 14:35

• Konu Sahibi 2PrensesAnnesi53
• #43

Dün akşam peynirli pide domates salatalık ipin ucu biraz kaçmış olabilir

 

L

Lumpiyet

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2024

172

152

18

45

• Dün 14:35

• Konu Sahibi 2PrensesAnnesi53
• #44

Kahvaltı haşlanmış yumurtayla klasik ara öğün 1 ceviz 1 hurma ve yeşil çay

 

L

Lumpiyet

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2024

172

152

18

45

• Bugün 11:06

• Konu Sahibi 2PrensesAnnesi53
• #45

Akşam yemeğinde çocukların ısrarı üzerine yağlama ipin ucu hafif yine kaçtı ama bu sefer çok değil yürüyüş de yapıyorum tartı meselesini de çözeceğim tartıldım ama tokken inşallah onu da yazarım kahvaltı klasik yine yumurta ceviz zeytin roka salatalık peynir chatcpt nin verdiği ölçülerde çok sevdim bu işi dün akşam benim için ne kadar yersem diyetimin bozulmayacağını hesapladı