• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet arkadasligi

Bende az yiyorum sadece belli birşey yok ara öğün yapıyorum spor yuruyuy yapmaya çalışıyorum
 
Bugün sabah 2 kaşık menemen ve 1 dilim ekmek yedim saat 12 gibi bir ayran içtim saat 13.30 gibi de mercimek çorba ictim sen neler yaptin
 
Sabah 1 tane kek yedim hastaneye gittiğim için az öncede 1 tabak mercimek çorbası içtim 1 litre su simdilik
 
Ben 1 saat evde spor yptim olur pazar günü tartilalim cuma zayiflama diye bir yer var oraya niye katilmiyrsun
 
Back
X