diyet kardeşliği

vorones .!.:

Hangi kuruuzm bu canım. Sarı siyah çekirdekli fark ed er mi

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Ben meyve yerim kuzu ama 1 tane yerim maksimum



Canım hepimiz yoğunuz, ama kilo bildirmek menü vermek mecburi



Abla olmaz öyle günahı sevabı yazmalısın. Bozunca yazmayıp kandirmiycaz kendimizi


Olur Kuzu, yeşillik eksik olmuyor yoksa doymuyorum kuru üzüm yiyeyim ölçü ne olsun 1 yemekkasigi iyi mi sence?



Evet Abla raporlu ilacim var , ailesel benim ki genetik bi rahatsızlık, ailemde herkes 50 li yaşlarda kalp krizi geçiriyor. Kilo almak spor yapmamak benim için tehlikeli

Kuzu şu antep karası denilen köyü renkli cekirdekliden yiyecegim ben

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Canım yazdım ama daha oncöne yaptın işi bitirdinmi

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Ben evlenince de 59 58 dim hamilelikten once @_AYNURA_ ile sonra @Ausencia ile verdim 58 oldum . Simdi de Miu ile vercedim amma burda da veririm.sizinle hepfit im @Esra_4378 ile 59 olacam inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Bitirdim fatma abla

Ufak tefek birkaç iş kaldı ama bugün yapmayacağım..burda hava mis gibi bahar geldi zaar,eş de evde, şimdi kv.deyiz sonra sinema vs işler yarına kalsın

Sen nasılsın ablacım?

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Sen şeker orucu yapmıyor muydun?

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Yeterlidir canım 1 yk

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Floweroflife malipina ve Esraaaaaaaaaa(nickini bulamadım)
Dalga geçmeyin ule hatun doğal dedi ilave şeker yok dedi. Biz zaten ilave şekeri bıraktık... Doğal üzümün şekerini bırakmadık. allah'ın verdiği nimete yüz çevirmek olmaz

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Ben de üni.de 46-48 arası, eşimle tanıştığımda 48, iki yıl sonra 56, sonra kendi çabamla yine 48, geçen sene evlendiğimde 65 idim.. 48’den 65 e 4 yılda gram gram aldım.. şimdi yine 48 olmak istiyorum bakalım..
Ne aptalım ya en tombik hakimle gelin oldum..

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Peki peki dalga geçmem
Ama söyliim doğal da olsa kan şekerini oynatıyor, daha zor olur ileriki günlerde..

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Ooo sevindim canım ayy hiç bdv gitmem bı takılıym bizim sayfaya yakın trend konularda
Yaa ne ler konuşuluyor şaşırdim
Heee senide gordum
İyiyim canım
Aynen hava cok gugüz ayakkabı mi giyebilir sem yürümek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Temam yemioz az bi kuru üzüm yiyecegim o kadar sarildim görmedin

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Ay kayınvalide deyim arada yarım yamalak bakıyorum
Su bi sarılayım

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Efser ne olursa olsun kopma kopunca kilo alıyor insan


Zeytinyağı iç





Siz benle mi dalga geciyonuz, bi tane meyve yiyin ben de sizinle dalga gecicem
Cuma görüşürüz yüzdelerde

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

yorumlara çok dikkat etmedim. yalnız geçenlerde gördüm canan karatayla da ayrı düşmüşler.

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Floweroflife malipina ve Esraaaaaaaaaa(nickini bulamadım)
Dalga geçmeyin ule hatun doğal dedi ilave şeker yok dedi. Biz zaten ilave şekeri bıraktık... Doğal üzümün şekerini bırakmadık. allah'ın verdiği nimete yüz çevirmek olmaz

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Ula meyve bırakılır mi? Şeker orucunu bırakırım

Tamam kuzu


Dur sen pusuya yattım menü bekliom
Bi spor yapmasınlar, bi cıs olsun furacam onlari

Ayyy ben de 48 istiom ama en son lise de gördüm o kiloyu

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Ben 4 sene önce 48dim..
Bu arada 1 dilim havuçlu kek yedim

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Sen bu diyet kardeşliği topiğinin açılmasını en başta isteyenlerdendin de mi?
Dün gece kurabiye... Bugün havuçlu kek...

Genişletmek için tıkla...