- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Abla dün neden menü vermedin????
Ben 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
Ayy canım geçmiş olsun daha onön basimiza geldigg için biliyorum
Nasıl halletti mi
Canım tam bı düzene giremedin sende neyse sağlık olsun
Yaaa sanki verecek kilon kaldı niye
Agliyonnn baskannnnnn
Biz ne yapalım
Nerelere gidelim
GuGünayd fulyacim canım men seni 20 yaşlarda profilin deki gibi biri sanıyordum sende bencileyin 40 yaş grubundaymissin
Ben 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bendeevet sanırım yağdan. sağlıklı yaşıyoruz sayfasına yazmıştım instagramda. yağı çoğaltın demişlerdi. özellikle sabah 2 yk zeytinyağı içsem sorun çözülecekti belki ama yapmadım. tıkanınca da açıkçası bıraktım.
yorumlara çok dikkat etmedim. yalnız geçenlerde gördüm canan karatayla da ayrı düşmüşler.yani ekmek diyeni bombalıyolar mesela kaç kişiyi gruptan attılar.farklı görüş belirtene sert tepki gösteriyolar. biz biliriz biz şöyleyiz biz böyleyizciler son zamanlarda.yani biraz takipçileri artınca bi yerleri kalktı anlicağın
hımmmmBen 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
Evvet tabii ki ciddiydim kelle konusundaZeytinyağı rahatlatıyor o konuda, alışmaya calısıcam
Bu kelle konusunda ciddi miydin sennn
Kız ben meyve yicem kiiğde de yiyor igdedali meyve yememem mi gerekiyor
yok ben mandalina olayını diyomEşim 22 köfte yiyip doymayip benim 3 köfteme göz diken şahıs
Zor bir süreçten geçiyorum şuanda hayata bile adapte olamıyorum.biliyorum herşey için tekrar ayağı kalkmam lazım ama benim için zaman lazım sizden bir müddet izin istesem beni maruz görmezsiniz umarım.
kızlar form çayının kısır döngüsüne girdim sanırım.bi hafta içince barsaklar tembelleşti
Ben de çok nadir ekmek tüketmiyorum gruba yazmaya basladigimda her ogün 1 dilim ekmek yiyordum simdi ihtiyaç bile duymuyorum
Şeker yokmuş REKEŞ VARMIŞ PANPAAA PU HA HA
hee kendini kandırıyo işte
hepfit menünü beğendim canım da şey diyecem. Pekmez şart değil. Yeşilliklerde (tere roka nane maydanoz vs) bool miktarda demir var. Ciğerde var, kuruyemişlerde vaaar. Her sabah pekmez içersen kan şekerin zıp zıp zıplar bi de sevmiyormuşsun.
Benim de demir bi düzelir sonra hemen düşer çözümü her kahvaltıda yeşilliğe kuruyemişe abanmakta buldum...
amanın kız boyun kaç ki. 55 in altı az be yaaaBende evlenince 53 54 idim, tabu o zaman burda ki gibi kıyafet siz tartılmıyordum, belki de 52 dirim. Aman geçti o günler şimdi ki halim ne 67benim ilk ciddi diyet serüvenim oldu aus la miu ile. Öncesi hep kendi çapımda iki üç aylık sonuçsuz denemeler 57 yi bir görsem bende sonra 55 in altını istiyorum bende
Abla dün neden menü vermedin????
Ben 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
Ay ben kuzu kolestrol hastasi yapar Die okudum mesajı kuzu pirzola alalim falan Die konusuodumKuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
Anladım canım... Kuru üzüm ve yeşilliği eksik etme sofrandan... Limonlu limonlu ye. Kuru üzümden de hoşaf yaparsın arada değişiklik olur hemKuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
Kuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
Hangi kuruuzm bu canım. Sarı siyah çekirdekli fark ed er miAnladım canım... Kuru üzüm ve yeşilliği eksik etme sofrandan... Limonlu limonlu ye. Kuru üzümden de hoşaf yaparsın arada değişiklik olur hem
İNşallah canım çok teşekkür ederim hoşbuldum :)
Bunu dediğin iyi oldu, hamile kalırsam aklımda bulunsunHe ya düşünüyorum ilk oğlanı doğurdum kilo verme mücadelem başladı7 sene olacak yuhhh
Hayır ona hamile iken aldığım 16 kiloyu da meyve kraker elma ayva ve haşlanmış patates ile aldımadam gibi gömebilseydim bari yemekleri ikinci oğlan da iyi gömdüm ama 9 kilo aldım onda da şaka gibi
Tünaydın
1 tatlı kaşığı pekmez yedim diye sabahtan beri benimle dalga geçiyorlar, sen kurabiye yemissin kızmışım çok muYemedim kiiii niye kızıyorsun
O bir tanecik karambole giden içim ise mmm tamam ama daha fazla yemedim
Ben aylardır şeker orucu yapıyorum
Ekmeksiz
İlk diyete başladığımda 21 gün tam şekersiz geçti(meyve, karbonhidrat vs olmadan) biraz halsiz düştüm meyveyi en çok özledim
Sınav haftam o yüzden çok giremiyorumdiyet de biraz kaldı ama kilo almadım
Ablacm sana layık bir menüm yoktu
Ama bugün begenine güzel bir menu yazicam inşallah
Anladım canım... Kuru üzüm ve yeşilliği eksik etme sofrandan... Limonlu limonlu ye. Kuru üzümden de hoşaf yaparsın arada değişiklik olur hem
CaniC kilon da yok kolesterol neden acep
Açık havada yürüyüş cok etkili biliyorsundur kolesterol de
Geçmiş olsun canım
İlaç kullaniyormusun
Kuzu şu antep karası denilen köyü renkli cekirdekliden yiyecegim benHangi kuruuzm bu canım. Sarı siyah çekirdekli fark ed er mi
Sen şeker orucu yapmıyor muydun?
1 tatlı kaşığı pekmez yedim diye sabahtan beri benimle dalga geçiyorlar, sen kurabiye yemissin kızmışım çok mu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?