-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Obası...
- Konu Sahibi malipina
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.179
- 898
Ya bir kaşık pilav da yenir, işte bizim yanlışımız bu her şeyi kısmak, evet öyle çok kolay kilo verilir ama sonuç? Aynı hızla da alınıyor. Ben bu sefer her şeyden yiyicem kararında, aç kalma süresine dikkat ederek.Nego sen az az ekmek ye nolucak harfiyen uyulmuyo zaten hemen.
Çocuklara pilav koyuyodum bi an dayanamıycak gibi oldum 1 kaşık aldım napıyorum ya dedim şişicem dolaptan taze nane aldım hemen çiğniyorum
Sevilen şeylerden kurtulmak mümkün değil.
Onlar hadsiz terbiyesiz ve evet canım diyet yaptığını asla dile getirme, herkes yorum yapmayı hak görüyor o zaman. Sıkma canını 65 olunca gayet iyi olursun, şimdi de obez değilsin zaten
Canım akşam bezelye olmasa da olur ya da ezo gelin çorba, yani akşam iki karbonhidrat fazla.
Ekmek de sıkıntı yok akşam yeme sadece o kadar, miktarı iyi
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
9
Tesekkur ederim guldurdun beni walla allahta seni guldursun
Olsun modunu dusurmek yok ekmektir pilawdir yemeden kasmadan toplum icinde de eglenebilirsin kendini biraz kisitlasan yeter...piknikte borek corek yiolarsa sen salata meywe ye mesela
kacamak lafi duymak istemiyorummmmmm
Beste şişko değilsin sadece biraz kilolusun.
Şişman benim 100 kiloyu görmüş adama 73 te şişkoyum dersen sana dalar öncesinde de seni kakaoya falan bular en azından sevimli görünürsün
Tesekkur ederim guldurdun beni walla allahta seni guldursun
Kahwalti etmiyormusunÖğlen
Menemen , 1 dilim karpuz, yarım muz, 1 adet şeftali, 21 adet çiğ badem, 2 dilim beyaz peynir, 1 bardak tarçınlı süt, 3 adet kuru incir
Akşam
2 büyük büyük dilim
1 porsiyon ıspanaklı yumurta
1 kase yoğurt
Gece 23 te bir fincan şekersiz türk kahvesi
Olsun modunu dusurmek yok ekmektir pilawdir yemeden kasmadan toplum icinde de eglenebilirsin kendini biraz kisitlasan yeter...piknikte borek corek yiolarsa sen salata meywe ye mesela
Aynen bole bak eseriklinegocum modu bozmak yok hele su anki psikom laGiniydinnnn
Perşembe olmuş hala sabit olabilirim kafam bozuk olabilir yinede modumu düşürmiyim.
kacamak lafi duymak istemiyorummmmmm
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Olmaz olmaz
kacamaga hic yer yok bi 5 kg lalari werelimde oyle odullendirelim kendimizi sen zaten kg bildirmedin sanirim listede goremedim
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
9
Tesekkur ederim guldurdun beni walla allahta seni guldursun
Kahwalti etmiyormusun
Olsun modunu dusurmek yok ekmektir pilawdir yemeden kasmadan toplum icinde de eglenebilirsin kendini biraz kisitlasan yeter...piknikte borek corek yiolarsa sen salata meywe ye mesela
Aynen bole bak eseriklinegocum modu bozmak yok hele su anki psikom la
Karnım aç olmuyor sabahları öğlen yiyorum bende
hellööö 
makus talihim yine kıçımdan ayrılmıyo her zamanki gibi.hastaneye gittim kayıt yaptırdım.dedim gidip tahlilleri alayım doktora göstermek için.bi baktım en önemli tahlil gelmemiş.artık gelmez dedi görevli.yeniden tahlil yazdı.o da bugün yarın çıkmazmış,anca salı çarşamba dedi.doktor da o tahlil olmadan bişey yapamam dedi.boş yere 15 lira kayıt parası ve 7 lira dolmuş parası verdim
velhasılıkelam Allah kimseyi devlet hastanesine mecbur etmesin
makus talihim yine kıçımdan ayrılmıyo her zamanki gibi.hastaneye gittim kayıt yaptırdım.dedim gidip tahlilleri alayım doktora göstermek için.bi baktım en önemli tahlil gelmemiş.artık gelmez dedi görevli.yeniden tahlil yazdı.o da bugün yarın çıkmazmış,anca salı çarşamba dedi.doktor da o tahlil olmadan bişey yapamam dedi.boş yere 15 lira kayıt parası ve 7 lira dolmuş parası verdim
velhasılıkelam Allah kimseyi devlet hastanesine mecbur etmesin
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Gecmis olsun ne rahatsizligin war dihellööö
makus talihim yine kıçımdan ayrılmıyo her zamanki gibi.hastaneye gittim kayıt yaptırdım.dedim gidip tahlilleri alayım doktora göstermek için.bi baktım en önemli tahlil gelmemiş.artık gelmez dedi görevli.yeniden tahlil yazdı.o da bugün yarın çıkmazmış,anca salı çarşamba dedi.doktor da o tahlil olmadan bişey yapamam dedi.boş yere 15 lira kayıt parası ve 7 lira dolmuş parası verdim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.179
- 898
Aaa ne sinir bozucu bir durum yahellööö
makus talihim yine kıçımdan ayrılmıyo her zamanki gibi.hastaneye gittim kayıt yaptırdım.dedim gidip tahlilleri alayım doktora göstermek için.bi baktım en önemli tahlil gelmemiş.artık gelmez dedi görevli.yeniden tahlil yazdı.o da bugün yarın çıkmazmış,anca salı çarşamba dedi.doktor da o tahlil olmadan bişey yapamam dedi.boş yere 15 lira kayıt parası ve 7 lira dolmuş parası verdim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.179
- 898
@Evdeki deli nerdesinnnn
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
Öğlen
Yarım muz , bir şeftali, cevizli sucuk (5 parmak kalınlıkta yedim ), 1 adet haşlanmış patates ,1 adet
, 7 zeytin, 3 hurma, 2 dilim peynir, 3 adet çok küçük biber dolması
( Maşallah dünyayı yemişim :))
Akşam : 10 adet kayısı
İki lokma et yemeği
6 lokma patates püresi
Gece 22 de 1 adet şekersiz türk kahvesi
Yarım muz , bir şeftali, cevizli sucuk (5 parmak kalınlıkta yedim ), 1 adet haşlanmış patates ,1 adet
, 7 zeytin, 3 hurma, 2 dilim peynir, 3 adet çok küçük biber dolması ( Maşallah dünyayı yemişim :))
Akşam : 10 adet kayısı
İki lokma et yemeği
6 lokma patates püresi
Gece 22 de 1 adet şekersiz türk kahvesi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Öğlen
Yarım muz , bir şeftali, cevizli sucuk (5 parmak kalınlıkta yedim ), 1 adet haşlanmış patates ,1 adet
( Maşallah dünyayı yemişim :))
Akşam : 10 adet kayısı
İki lokma et yemeği
6 lokma patates püresi
Gece 22 de 1 adet şekersiz türk kahvesi
Bu ogunleri boyle kafana gore mi ayarliyosun yok bi listemi buldun lotuscum oglende oturup bikeredemi yiyorsun hepsini
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Benim ilk hedefim 60 eger cok bikmamis olursam da 55 allahim sen duy sesimiii
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
Saglikli beslendikce zaten alışıyor Sun yeterki kacamaklar yapsak dahi burayı bırakmamak en kötü kilomuzu koruruz kontrollü olmak lazım çünkü etrafta çok kötü besinler var salarsak kendimizi hem sağlık gider hemde mutluluk
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
Bu ogunleri boyle kafana gore mi ayarliyosun yok bi listemi buldun lotuscum oglende oturup bikeredemi yiyorsun hepsini
bir seferde yiyorum valla 
Şöyle yapıyorum aslında insülin direnci diye bir şey Varya ..yemek yedikten sonra acikincaya kadar veya canım çok isteyince ye kadar sabrediyorum bir şey yemiyorum ki yaglarim yakilsin ....daha sonra canımın istediği seyleri o vakte kadar yemediklerimi gözümde doymasi sonradan saldirmayim diye yiyorum ödül gibi ( ekmek hariç onu yememeye calsiiyorum bana dokunuyor)
Aksamida mutlaka bir şey yemek için yiyorum akşam yemeği yemeyen ihtiyarlar mis diyorlar
Kahveyi arkadaşlarla içiyoruz mecbur
Bir liste bulmadım ..ama önceden okuduğum şeylerle ilgili vücuduma iyi geleni yapmaya çalışıyorum karnım doyuyor açlık hissetmiyorum ama gozumude doyurmaya calsiiyorum işte ise yarıyor şimdilik kilom azalıyor :)
Benzer Konular
