e ozaman diyet yapman daha rahat olur yahu en azından sadece kendine hazırlarsın.. bide akşam sporu yaptınmı ohhh miss
kızlar spor önemliiii her seferinde söylüyorum onsuz olmaz
sağdan soldan tırtıklayarak hallettim az olmasını pilav ve patateslebu kocişlere yemek hazırlamak olmasa kilo falan almayacağızda :)
evet kilolar aynı inşallah hedefimizede ulaşacağız :)
Hanımlar canım sıkkın bir şey soracağım..2 gündür 1 kilo fazla tartıyor tartı..Adet olacağım bugün sanırım..Tartıda etkiler mi ki o durum.. henüz 1 adır evimde tartı var çünkü ..adet durumunda hi tartılmazdım
( ama 2-3 ay sonra yavaş yavaş en küçük bedenine inmeye başlayacağım ve yaklaşık 5-6 ayın sonunda zafer kısmetse :)))) 
Hanımlar canım sıkkın bir şey soracağım..2 gündür 1 kilo fazla tartıyor tartı..Adet olacağım bugün sanırım..Tartıda etkiler mi ki o durum.. henüz 1 adır evimde tartı var çünkü ..adet durumunda hiç tartılmazdım
ya kızlar bişey dicem size ben bugün tartıldım 0.5(YARIM KİLOCUK)vermişim pazartesiden beri diyet yapıyorum bugün ölcüldüm
sizceçokmu az kilo vermişim
kendimden geçiyorum resmen.. ben de az önce arkadaştan duydum rahatladım regl yüzünden olmuş diye..
canım çok güzel bence daha kaç gün oldu ki pazartesinden şurda hem kilon az kilo azaldık.a vermek zoralnıyo bende tolete gidip tartılcam da üşeniyom yatak scak
günaydın herkese
ya kızlar bişey dicem size ben bugün tartıldım 0.5(YARIM KİLOCUK)vermişim pazartesiden beri diyet yapıyorum bugün ölcüldüm
sizceçokmu az kilo vermişim
